Izgara Hellimli Tabbouleh
Bu tarif neden işe yarar
- Ferah ve altın rengi kontrast: Serin, bol otlu bulgur salatası, sıcak ızgara hellimi dengeler; yemeğe hem ferahlık hem de tuzlu derinlik katar.
- Canlı, dengeli sos: Limon suyu ve rendelenmiş kabuğu, peynirin zenginliğini ve tuzluluğunu keserken otları ve sebzeleri öne çıkarır.
- Hızlı hazırlanır: Bulgur, sebzeler ve otlar doğranırken yeni kaynamış suyla hızla yumuşar; böylece tüm yemek öğle için pratik kalır.
- Esnek servis şekli: Hafif bir ana yemek, bir meze sofrasının parçası ya da ızgara sebzeler ve pideler için ferah bir yan olarak uygundur.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Geleneksel notlar
- Maydanoz ağırlıklı tarz: Tabule geleneksel olarak otların öne çıktığı Levanten bir salatadır; bulgur, kâseye hükmetmek yerine destekleyici bir rol oynar.
- Üstüne hellim: Izgara hellim eklemek, tanıdık limon, ot ve tahıl temelini korurken salatayı daha doyurucu yapar.
Malzeme notları
- Sert domates kullanın: Olgun ama diri domatesler, salatayı sulandırmadan tatlılık verir.
- Otları ince ince doğra: İnce kıyılmış maydanoz ve nane, bulgurun içine eşit dağılır ve tabuleye kendine özgü ferah dokusunu verir.
- Limonu ayarla: Karıştırdıktan sonra tadına bak ve salatanın daha canlı olması gerekiyorsa biraz daha limon ekle.
Önden hazırlama ipuçları
- Salatayı önceden hazırla: Tabbuleh birkaç saat önceden hazırlanıp soğukta bekletilebilir, ardından servis etmeden önce yeniden karıştırılır.
- Hellimi ayrı tut: Otlar taze kalsın ve hellim düzgünce yeniden ısıtılabilsin diye ızgara peyniri salatadan ayrı sakla.
- Hellimi tazele: Hellimi sıcak bir ızgaranın altında her yanı iyice ısınana kadar yeniden ısıt, sonra en iyi doku için hemen servis et.
Yaygın hatalar
- Bulguru süzmemek: Bulgurdaki fazla su sosu sulandırabilir ve salatayı ağırlaştırabilir; bu yüzden karıştırmadan önce iyice süz.
- Hellimi fazla uzun ızgara yapmak: Hellimin kısa süre ızgara edilmesi yeterlidir; ısı altında fazla kalırsa altın rengi ve esnek olmak yerine kuru ve sert olabilir.
- Tadına bakmadan baharatlamak: Hellim doğal olarak tuzludur; bu yüzden ekstra tuz eklemeden önce soslanmış salatayı tadın.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Bulguru bir karıştırma kabına al ve kettle’dan yeni kaynamış 250 ml suyu üzerine dök. İnce deniz tuzunu karıştır, sonra üzerini kapatıp yumuşayana kadar 10 dakika beklet. Çatalla kabart, sonra süzgece alıp süzdür ve biraz soğut.
- Taze maydanoz ve taze naneyi ince ince kıy, ardından büyük bir kaseye al. Domatesi ve salatalığı küp küp doğra, taze soğanı ince ince dilimle ve otların üzerine ekle. Soğumuş bulguru ekle ve iyice harmanla.
- Limon kabuğunu kâseye ince rendele, ardından suyunu sık. Zeytinyağı ve karabiberi ekle, sonra iyice karıştır ve tadına bakıp tuzunu ayarla. Hellimi ızgara yaparken kenara al.
- Izgarayı orta-yüksek ısıya getir. Hellimi 1 cm kalınlığında dilimle, sonra her yüzünü 1 ila 2 dakika, hafif ızgara izleriyle altın rengi olana kadar ızgara yap. Tabboulehi üzerine ızgara hellimi koyarak servis et, tahtadaki suları da üzerine kaşıkla gezdir.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- En taze lezzet için otları ince ince kıy ve sosu emmesi için bulgur hâlâ hafif ılıkken içine karıştır.
- Daha sonra servis edeceksen hellimi ayrı tut ve yemeden hemen önce ızgara yap ki altın rengi ve gıcır gıcır kalsın.
- Hamileysen, yaşlıysan veya bağışıklığın baskılanmışsa, hellimin her yeri iyice kaynar sıcak olana kadar ısıtıldığından emin ol.
İkame ürünler
- Glütensiz bir versiyon için bulgur yerine kinoa kullan; otlar ve sebzelerle karıştırmadan önce pişirip soğut.
- Biraz daha keskin, daha aromatik bir narenciye sosu için limon yerine misket limonu kullanın.
- Daha hafif, daha nötr bir sos için zeytinyağı yerine avokado yağı kullanın.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 2 gün
- Tabboulehi ve hellimi ayrı ayrı, hava geçirmez kaplarda sakla. Hellimi sıcak bir ızgarada her yüzünü 1 ila 2 dakika, her yeri iyice kaynar sıcak olana kadar ısıt ve servis etmeden önce tabboulehi yeniden harmanla.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 2 porsiyon
- Toplam süre: 25dk (20dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Orta Doğu
-
Alerjenler:
Buğday Gluten Süt
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası
- Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
- Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
- Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
WÜSTHOF Classic 8 inç şef bıçağı
- Mükemmel üretim kalitesi
- Keskinliğini uzun süre korur
- Pahalı
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
























