Chicken Tinga Tostadas
Därför fungerar receptet
- Lager på lager av rökig smak: Mjukad lök, vitlök, spiskummin, mogen tomat och chipotle bygger en smakrik sås med rökighet, värme och mild syra.
- Krispig kontrast: Krispiga tostadas skal balanserar den såsiga strimlade kycklingen, medan avokado ger en krämig avslutning.
- Lätt att förbereda i förväg: Kycklingtingan håller och går bra att frysa in för sig, så tostadas kan monteras färska precis före servering.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För en mildare tinga: Börja med mindre chipotlesås och tillsätt mer först efter att kycklingen har strimlats och blandats tillbaka i såsen.
- För mer hetta: Rör ner extra chipotlesås medan såsen reduceras så att hettan fördelas jämnt i den strimlade kycklingen.
- Balans vid bordet: Avokado och lime hjälper till att mildra den rökiga hettan och gör att varje tostada smakar fräscht snarare än tungt.
Tips för att förbereda i förväg
- Gör tingan i förväg: Kycklingblandningen kan göras i förväg och förvaras i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar.
- Frys bara fyllningen: Frys in den avsvalnade tingan utan tostadas skal eller avokado, och tina sedan över natten i kylskåpet före uppvärmning.
- Värm försiktigt: Värm tingan i en stekpanna med en skvätt vatten tills den är genomvarm, och montera sedan tostadas precis före servering.
Texturtips
- Håll kycklingen mör: Benfria lår håller sig saftiga och är lätta att strimla; låt sjudningen vara försiktig i stället för att koka kraftigt.
- Reducera tills den blir glansig: Efter att du har strimlat kycklingen, sjud såsen utan lock tills den tjocknar nog att täcka köttet i stället för att samlas i botten.
- Kontrollera såsens konsistens: Mosa tomaterna i pannan för en slätare sås, eller låt dem vara mer grova för en rustikare finish.
Ingredienstips
- Använd mogna tomater: Mogna tomater faller lättare sönder och ger såsen bättre fyllighet och naturlig sötma.
- Välj lår för att riva isär: Kycklinglår passar bra att sjuda och ger en fylligare, mörare tinga än magrare styckdetaljer.
- Avsluta med lime: En skvätt lime gör såsen syrligare och bryter av mot rikedomen i kyckling och avokado.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva löken tunt. Finhacka vitlöken och grovhacka tomaterna.
- Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken och stek i 6 till 8 minuter tills den mjuknar och blir lätt gyllene.
- Rör ner vitlöken och malen spiskummin och stek i 30 sekunder tills det doftar. Tillsätt tomaterna och chipotlesåsen och stek sedan i 3 till 4 minuter tills tomaterna börjar falla sönder.
- Lägg ner kycklinglåren och vänd dem så att de täcks av såsen. Tillsätt 200 ml vatten, koka upp till ett försiktigt sjud, lägg sedan på lock och tillaga i 15 till 18 minuter tills kycklingen är genomstekt och mör.
- Lägg över kycklingen i en skål och dra isär med två gafflar. Sjud såsen utan lock i 3 till 5 minuter tills den tjocknar något, lägg sedan tillbaka kycklingen i pannan och rör om tills den är ordentligt såsig.
- Dela avokadon, ta bort kärnan och skiva fruktköttet. Lägg upp chicken tinga på tostadasen, toppa med avokado och pressa över lime vid servering.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en slätare sås, mosa tomaterna mot sidan av pannan medan de tillagas och sjud sedan tills den blir blank och tillräckligt tjock för att fästa vid kycklingen.
- Om du serverar till barn eller någon som är känslig för hetta, börja med 1 msk chipotlesås och tillsätt mer på slutet efter smak.
Substitutioner
- Ersätt kycklinglår med kycklingbröst för en magrare tinga; korta sjudtiden och tillaga bara tills kycklingen är mör, och riv sedan.
- Byt ut solrosolja mot olivolja för en fruktigare bas.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Kyl chicken tinga snabbt och ställ i kylen i en försluten behållare. Värm försiktigt i en stekpanna med en skvätt vatten tills den är rykande varm, och lägg sedan upp på tostadasen precis före servering. Frys endast tingan (inte tostadasen eller avokadon) i upp till 2 månader; tina över natten i kylen före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 portioner
- Total tid: 45min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Mexikansk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum
- Mycket för pengarna
- Smitt tyskt stål
- Mindre exklusiv finish
Teakhaus stor skärbräda i teak
- Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
- FSC-certifierat trä med förstklassig finish
- Måste handdiskas och oljas in då och då
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.























