Ribollita Leggera (lätt toskansk bönsoppa)

Ribollita är en toskansk bönsoppa som tjockas med bröd och förvandlar enkla ingredienser till en riktigt tillfredsställande skål: krämiga cannellinibönor, mörkbladig cavolo nero, tomater och en mild soffritto på lök, morot och selleri. Den här lättare versionen låter buljongen vara grönsaksdriven och fräsch snarare än alltför tät, medan torrt lantbröd mjuknar i soppan och ger fyllighet utan tyngd. Rosmarin ger en ren örtton, och en sista skvätt extra jungfruolivolja tillför rikedom. Den passar bra till lunch, mat att förbereda i förväg eller en enkel middag med extra bröd vid sidan av.
Kök Toskansk husmanskost
Smakprofil Mustig • Örtig • Jordig • Lätt tomatrik
Tekniker Fräsning • Sjuda • Brödförtjockning
Viktig utrustning Stor kastrull
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Allt i en gryta • Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in

Därför fungerar receptet

  • Byggd på en soffritto-bas: Att långsamt mjuka upp lök, morot och selleri ger soppan en rund, smakrik grund innan tomater, buljong och bönor tillsätts.
  • Brödförtjockad konsistens: Torrt lantbröd faller sönder i buljongen och ger ribollita dess karakteristiska, rejäla fyllighet utan att behöva grädde eller mjöl.
  • Enkel matlagning i en gryta: Grönsakerna, bönorna, bladen och brödet tillagas i samma gryta, vilket gör metoden praktisk och smakerna koncentrerade.
  • Bra som rester: Soppan tjocknar när den får stå och går bra att värma upp med lite extra buljong vid behov.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Toskanska rötter: Ribollita är en toskansk soppa med bönor, grönsaker och bröd, känd för sin tjocka konsistens och sina enkla, ekonomiska ingredienser.
  • Användning av gammalt bröd: Gammalt lantbröd är centralt i rätten eftersom det suger upp buljongen och hjälper till att skapa den karakteristiska skedbara konsistensen.
  • Lättare variant: Den här versionen behåller bönorna, grönkålen, tomaten och brödet, men använder grönsaksbuljong och en fräschare, lättare balans.

Ingredienstips

  • Välj robusta bladgrönsaker: Toskansk grönkål passar för lång sjudning eftersom den mjuknar utan att falla sönder för snabbt; andra robusta bladgrönsaker kan fungera vid behov.
  • Brödets konsistens spelar roll: Gammalt eller lätt torrt bröd tjockar soppan bättre än helt färskt bröd, som kan bli mjukt för snabbt.
  • Avsluta med en bra olivolja: En sista skvätt extra jungfruolivolja ger pepprig fyllighet och lyfter de annars enkla ingredienserna.

Texturtips

  • För en tjockare soppa: Mosa en del av bönorna mot kastrullens sida innan du tillsätter brödet, och rör sedan ner dem igen i buljongen.
  • För en tunnare buljong: Tillsätt lite mer grönsaksbuljong vid uppvärmning om brödet har tjockat soppan mer än du vill.
  • Behåll grönsakerna klara och fräscha i färgen: När grönkålen har tillsatts, håll en försiktig sjudning så att den blir mör utan att bli matt eller för mjuk.

Tips för att förbereda i förväg

  • God dagen efter: Ribollita blir ofta fylligare i konsistensen efter att ha fått vila, eftersom brödet fortsätter att suga upp buljongen.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull på låg till medelhög värme, tillsätt lite buljong vid behov, tills den är genomvarm och riktigt het.
  • Frys in i portioner: Låt svalna helt före infrysning, tina sedan över natten i kylskåpet och värm ordentligt före servering.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Finhacka lök, morot och selleri, lägg sedan i grytan och tillaga i 10 minuter, rör ofta, tills de mjuknat men inte fått färg.
  2. Pressa ner vitlöken och lägg i rosmarinkvisten. Fräs i 1 minut tills det doftar.
  3. Rör ner tomaterna och häll sedan i buljongen. Koka upp till ett försiktigt sjud och koka i 10 minuter så att smakerna går ihop.
  4. Tillsätt cannellinibönorna och grönkålen. Sjud i 15 to 18 minuter, rör om då och då, tills grönkålen är mjuk och soppan smakar välbalanserat.
  5. Ta upp rosmarinkvisten. Riv eller skär brödet i små tärningar, rör ner i soppan och sjud i 5 minuter tills brödet börjar falla sönder och tjocka buljongen.
  6. Ta grytan från värmen och låt soppan stå i 3 to 5 minuter så att den tjocknar lite. Häll upp i skålar och avsluta med en liten skvätt extra jungfruolivolja.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För en tjockare, mer ribollita-lik konsistens, mosa en slev bönor mot grytans sida innan du tillsätter brödet och rör sedan ner igen.
  • Låt det sjuda försiktigt när grönkålen är i så att den förblir mjuk och grön i stället för att bli matt och överkokt.
  • Om du serverar någon som är extra känslig för matförgiftning, se till att soppan värms upp tills den är rykande het rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut toskanskt lantbröd mot vitt bröd med krispig skorpa för en liknande förtjockande effekt.
  • Byt ut färsk rosmarin mot färsk timjan för en mjukare, mer delikat örtton.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull på låg till medelvärme och tillsätt en skvätt grönsaksbuljong om den har tjocknat för mycket. Frys i portioner i upp till 3 månader och tina över natten i kylskåp innan du värmer upp tills den är rykande het.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Gluten Vete
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.