Avokadolu Kakaolu Smoothie Kasesi
Bu tarif neden işe yarar
- Doğal olarak kremamsı: Olgun avokado ve Yunan yoğurdu, dondurma ya da krema gerektirmeden zengin hissettiren koyu, pürüzsüz bir taban oluşturur.
- Dengeli tatlılık: Muz ve akçaağaç şurubu, kakaonun acılığını yumuşatırken kaseyi kahvaltıya uygun tutar.
- Hızlı, pişirmeden yöntem: Her şey tek adımda blenderdan geçirilir; hızlı bir kahvaltı ya da atıştırmalık için pratik bir seçenektir.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Malzeme notları
- Olgun bir avokado kullan: Tam olgun bir avokado pürüzsüzce karışır ve yumuşak bir aromaya sahiptir; kakaonun tadının net gelmesine yardımcı olur.
- Kakao tozunu kontrol et: Şekersiz kakao tozu daha yoğun bir çikolata aroması verir; tadı çok acıysa, tatlılığı damak zevkine göre ayarla.
- Tabanı soğuk tut: Soğutulmuş avokado, muz ve yoğurt, karıştırdıktan hemen sonra kâsenin yoğun ve ferah kalmasına yardımcı olur.
Doku ipuçları
- Daha koyu bir kâse için: Malzemeleri iyice soğutulmuş kullan ve blenderın dönmesine yardım gerekmedikçe ekstra sıvı eklemekten kaçın.
- Parlak olana kadar karıştır: Kakao tozu hazneye yapışır ya da kuru izler bırakırsa, kenarları sıyırıp kısa süre tekrar karıştır.
Beslenme alternatifleri
- Vegan bir versiyon için: Yunan yoğurdu yerine koyu kıvamlı süt ürünü içermeyen bir yoğurt kullan ve bal ile değiştirmek yerine akçaağaç şurubunu koru.
- Süt ürünsüz bir kase için: Karışımın kaşıkla alınabilir kalması için yeterince kıvamlı, soğutulmuş bitkisel yoğurt seç.
Önden hazırlama ipuçları
- En iyisi hemen servis edilir: Doku en yoğun, renk en taze hâlini karıştırdıktan hemen sonra alır.
- Üst malzemeleri sonra ekleyin: Karıştırılmış tabanı buzdolabında bekleteceksen, dilimlenmiş muzu ve kakao parçacıklarını servis etmeden hemen önce ekle ki taze ve çıtır kalsınlar.
- Yalnızca kısa süreli saklama: Saklayacaksan, yüzeyini düzleştir, üzerini kapat ve 1 güne kadar buzdolabında beklet; sonra yemeden önce iyice karıştır.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Avokadoyu ikiye böl, çekirdeğini çıkar ve içini blendera al. 1 muzu soy ve süzme yoğurt, kakao tozu ve akçaağaç şurubuyla birlikte blendera ekle.
- Tamamen pürüzsüz, koyu ve parlak olana kadar çek; gerekirse kenarlarını sıyır. Tadına bak ve kakao tozu karışmamış kaldıysa kısa süre tekrar çek.
- 2 kaseye kaşıkla paylaştır. Kalan muzu dilimle ve üzerine yerleştir, ardından kakao parçacıklarını serpiştir ve hemen servis et.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Pürüzsüz bir doku ve kakaonun öne çıkmasını sağlayan yumuşak bir lezzet için iyice olgun bir avokado kullan.
- Daha da koyu bir kase için, çekmeden önce avokado ve muzları buzdolabında soğut.
İkame ürünler
- Akçaağaç şurubu yerine çiçeksi bir tatlılık için bal kullan.
- Daha kıtır, daha fındıksı bir üst için kakao parçacıkları yerine badem kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 1 gün
- En iyisi hemen servis edilir. Saklayacaksan yüzeyini düzleştir, üzerini kapat ve buzdolabında 1 güne kadar beklet; servis etmeden önce iyice karıştır ve dilimlenmiş muz ile kakao parçacıklarını yemeden hemen önce ekle.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 2 kaseler
- Toplam süre: 10dk (9dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Fusion
-
Alerjenler:
Süt
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →
Çilekli Muzlu Granolalı Smoothie Kasesi
Granola ile tamamlanan çilekli muzlu smoothie kasesi.
Orman Meyveli Kefir Smoothie Kâsesi
Orman meyveli, muzlu, granolalı ve chialı kefir smoothie kâsesi.
Papaya Limon Hindistan Cevizi Smoothie Kasesi
Hindistan cevizi sütü ve taze limonlu papaya smoothie kasesi.
Çilekli Chia Smoothie Bowl
Yoğurt ve chia tohumlu koyu çilek smoothie bowl.
Havuçlu Kek Smoothie Kasesi
Muzlu, yoğurtlu, yulaflı ve baharatlı havuçlu kek smoothie kasesi.
Muzlu Ekmek Smoothie Kasesi
Yoğurt, yulaf, tarçın ve cevizli muzlu ekmek smoothie kasesi.
Air Fryer Kahvaltılık Hash
Patates ve baconlu çıtır airfryer kahvaltılık hash.
Espresso Muzlu Smoothie
Süt ve yoğurtlu, kremamsı espresso muzlu smoothie.
Airfryer’da Pastırma
Tek kat hızlı pişen çıtır airfryer pastırması.
Chutney’li Pofuduk Idli Kasesi
Hindistan cevizli yoğurt çutnili ve tadkalı sıcak idli
Açaí Orman Meyveli Granola Kasesi
Üzeri meyve ve granolalı koyu kıvamlı açaí kasesi.
Yüksek Proteinli Yeşil Smoothie
Ispanak, yoğurt, muz ve avokadolu yüksek proteinli smoothie.
Vegan Çikolatalı Avokado Mus
Avokado, kakao ve akçaağaç şurubuyla çekilmiş vegan çikolatalı mus
Çikolatalı Fındıklı Smoothie Kâsesi
Muzlu, yoğurtlu, kakaolu ve kuruyemişli çikolatalı fındıklı smoothie kâsesi.
Çikolatalı Muzlu Smoothie
Kakao, fıstık ezmesi ve tam yağlı sütlü çikolatalı muzlu smoothie
Kahveli Muzlu Protein Smoothie Kasesi
Süzme yoğurtlu koyu kahveli muzlu protein kasesi.
Modern Hafif Muzlu Tiramisù
Espressoya batırılmış savoiardi ve kakaolu hafif muzlu tiramisù
Yüksek Proteinli Yeşil Smoothie
Ispanak, yoğurt, muz ve avokadolu yüksek proteinli smoothie.
Bunlar da hoşuna gidebilir
Thai Iced Coffee
Yoğunlaştırılmış sütlü Tay buzlu kahve, buz üzerinde servis edilir
Krem Peynirli Füme Somonlu Bagel
Füme somon, krem peynir ve kaparili kızarmış bagel
Ají de Gallina (Peru usulü kremalı tavuk yahnisi)
Ají amarillo ve cevizli kremalı Peru tavuk yahnisi
Capirotada (Piloncillo Şuruplu Meksika Ekmek Tatlısı)
Piloncillo şuruplu Meksika ekmek tatlısı
Hiyashi Chuka (Soya ve Sirkeli Soslu Soğuk Ramen)
Sebze, omlet ve jambonla servis edilen soğuk ramen
Bánh Mì (Vietnam usulü domuz etli baget sandviç)
Domuz eti, pate ve turşu sebzeli Vietnam baget sandviç
Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
Mercer Culinary Genesis 8 inç şef bıçağı
- Fiyatına göre çok iyi performans
- Dövme Alman çeliği
- Daha az üst düzey bir yüzey kalitesi
Teakhaus büyük tik ağacı kesme tahtası
- Geniş, dayanıklı ve bıçak ağızlarını koruyan tik ağacı yüzey
- FSC sertifikalı ahşap ve üst düzey yüzey işçiliği
- Elde yıkama ve ara sıra yağlama gerektirir
Misen 8 inç şef bıçağı
- AUS-10 çelik
- Dengeli tasarım
- Elde daha az geleneksel bir his
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
