Gül Sulu Çilekli Smoothie
Bu tarif neden işe yarar
- Dakikalar içinde hazır: Her şey soğuk olarak blenderdan geçirilir; bu yüzden içecek, pişirme ya da demleme olmadan hızlıca hazırlanır.
- Hafif tatlılık: Bal, smoothie’nin ağır ya da aşırı tatlı tadına yol açmadan çilekleri destekler.
- Temiz çiçeksi bitiş: Gül suyunu en son eklemek aromasını dengeli, hoş kokulu ve taze tutar.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Malzeme notları
- Gül suyunu ölçülü kullanın: Gül suyunun yoğunluğu değişir; bu yüzden en son karıştırın ve smoothie hafif çiçeksi tadınca durun.
- Meyveye göre ayarlayın: Çok olgun çilekler daha az bal ister; daha az tatlı çilekler tadı dengelemek için biraz daha fazlasını isteyebilir.
Doku ipuçları
- Tamamen pürüzsüz olana kadar çek: Kısa ama iyice karıştırmak çilekleri parçalar ve yoğurdu hafifçe havalandırarak kremamsı bir sonuç verir.
- Her şeyi soğuk tutun: Soğuk yoğurt ve süt, smoothie’nin koyu, ferah ve hemen servis edilebilir kalmasına yardımcı olur.
Beslenme alternatifleri
- Sütsüz yap: Süt yerine şekersiz yulaf içeceği kullanın ve kremamsı dokulu süt ürünü içermeyen bir yoğurt seçin.
- Vegan yap: Bal yerine agave şurubu kullanın ve süt ürünü içermeyen yoğurt ile süt alternatifleri tercih edin.
Zamanlama notları
- En iyisi hemen servis edilir: Smoothie, soğukken, hafifçe havalanmışken ve eşit karışmışken, karıştırdıktan hemen sonra en tazedir.
- Daha da soğuk bir içecek için: Servisten önce kısa süre soğutmak, dokuyu fazla değiştirmeden smoothie’yi daha ferah yapabilir.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Çilekleri, yoğurdu, sütü ve balı blendera ekle. Tamamen pürüzsüz ve hafif köpürmüş olana kadar 30 to 45 saniye blenderdan geçir.
- Gül suyunu ekle ve 5 to 10 saniye blenderdan geçir. Tadına bak ve daha tatlı olmasını istersen biraz daha bal ekleyip blenderdan geçir.
- Soğutulmuş bir bardağa dök ve hemen servis et. Ekstra soğuk bir içecek için servis etmeden önce 2 to 3 dakika buzdolabında beklet.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Gül suyunu az kullan: smoothie hafifçe çiçeksi olur olmaz durabilmek için en son ekleyip blenderdan geçir.
- Çileklerin çok olgunsa 1 tsp bal ile başla, sonra blenderdan geçirdikten sonra ayarla.
İkame ürünler
- Daha hafif, süt ürünsüz bir versiyon için tam yağlı süt yerine şekersiz yulaf içeceği kullan.
- Benzer tatlılık ama daha temiz bir bitiş için bal yerine agave şurubu kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 1 gün
- En iyisi hemen servis etmek. Gerekirse, ağzı kapalı bir kapta buzdolabında 24 hours süreyle sakla; içmeden önce çalkala ya da kısa süre tekrar blenderdan geçir.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 1 bardak
- Toplam süre: 8dk (8dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Orta Doğu
-
Alerjenler:
Süt
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →
Mango Lassi
Yoğurt, süt ve kakuleli soğuk mango lassi
Kirazlı Yoğurt Smoothie
Kiraz, yoğurt, süt ve muz pürüzsüz olana kadar çekilir.
Avokadolu Palmiye Şekerli Smoothie
Palmiye şekeri ve hindistan cevizi sütüyle tatlandırılmış kremamsı avokado smoothie.
Mangolu Kakuleli Lassi Smoothie
Kakule kokulu koyu mangolu lassi smoothie.
Yüksek Proteinli Yeşil Smoothie
Ispanak, yoğurt, muz ve avokadolu yüksek proteinli smoothie.
Meksika Usulü Çikolatalı Muzlu Smoothie
Kakao, tarçın ve acı biberli muzlu smoothie.
Caffè Shakerato (buzlu espresso shake)
Şekerle çalkalanıp süzülen köpüklü buzlu espresso
Baharatlı Kış Birası (Belçika Usulü)
Portakal, karanfil ve tarçınlı sıcak baharatlı bira
Horchata (Tatlı Pirinç İçeceği)
Tarçın ve vanilyalı soğuk tatlı pirinç içeceği
Latin Hot Chocolate (Baharatlı Kakao İçeceği)
Tarçın ve bir tutam acı biberli baharatlı sıcak çikolata
Muzlu ve Çilekli Smoothie
Süzme yoğurtlu muzlu çilekli smoothie
Naneli ve Portakal Çiçeği Sulu Fas Meyve Pancı
Naneli ve sodalı soğuk portakal suyu punçu
Çilekli Smoothie
Yunan yoğurdu, süt ve ballı soğuk çilekli smoothie
Muzlu ve Çilekli Smoothie
Süzme yoğurtlu muzlu çilekli smoothie
Çilekli Chia Smoothie Bowl
Yoğurt ve chia tohumlu koyu çilek smoothie bowl.
Çilekli Yulaflı Kahvaltı Smoothie’si
Yunan yoğurdu ve muzlu çilekli yulaflı kahvaltı smoothie’si
Sweet Lassi (Hint Yoğurt İçeceği)
Yoğurt, süt ve kakuleyle blenderdan geçirilen soğuk sweet lassi
Muzlu Yulaflı Kahvaltı Smoothie’si
Süt ve balla çekilmiş muzlu yulaf smoothie’si.
Bunlar da hoşuna gidebilir
İtalyan Şarküteri ve Peynir Tabağı (Tagliere di Salumi e Formaggi)
Salam, prosciutto, peynir, zeytin ve enginarlı İtalyan tabağı
Kurutulmuş Domates ve Ispanaklı Kremalı Tavuk Tavası
Kurutulmuş domates ve ıspanaklı kremalı sosta mühürlenmiş tavuk
Maydanoz Soslu ve Püreli Gammon Bifteği
Kremalı püre ve maydanozlu beyaz soslu tavada gammon
Mühürlenmiş ton balıklı Salade Niçoise
Mühürlenmiş ton balığı, yumurta ve sebzeli Salade Niçoise
Çavdar tostlu füme uskumru pate
Çavdar üzerinde limon ve yaban turplu füme uskumru pate
Zwiebelrostbraten (Kıtır soğanlı tavada biftek)
Üzeri çıtır soğanlı ve tava soslu tavada kızartılmış biftek
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
