Feijoada de Marisco (Portugisisk skaldjurs- och vit böngryta)
Därför fungerar receptet
- Lager på lager av smakrik bas: Lök, vitlök, paprika, tomater, lagerblad och vitt vin skapar en rund buljong innan skaldjuren tillsätts.
- Bönor ger fyllighet: Cannellinibönor och deras spad tjockar försiktigt grytan och ger en blank, tillfredsställande konsistens utan att behöva grädde.
- Frisk avslutning: Citron och färsk koriander lyfter bönornas och skaldjurens fyllighet och håller grytan fräsch i stället för tung.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Feijoada med skaldjur: Den här versionen följer feijoada-idén med bönor i en smakrik gryta och ersätter de mer välbekanta köttinslagen med musslor och räkor.
- Servera som hemlagat: Servera direkt ur grytan medan skaldjuren precis är klara, med bröd eller ris som fångar upp den tomatrika buljongen.
Ingredienstips
- Kontrollera musslorna noggrant: Använd färska musslor med hela skal och släng dem som förblir öppna när du knackar på dem före tillagning eller som inte öppnar sig efter tillagning.
- Tillsätt räkor sent: Råa räkor tillagas snabbt, så om du tillsätter dem på slutet håller de sig möra och får inte en gummiaktig konsistens.
- Smaka av med citron: Tillsätt citron gradvis på slutet; den ska fräscha upp grytan utan att ta över skaldjuren.
Vanliga misstag
- Koka bönorna för hårt: Låt grytan sjuda försiktigt när bönorna har tillsatts; kraftig kokning kan göra att de går sönder och grumlar buljongen.
- Överkoka skaldjuren: Tillaga musslorna bara tills de öppnar sig och räkorna bara tills de är ogenomskinliga, och ta sedan grytan från värmen.
- Förvara skaldjur slarvigt: Kyl rester snabbt, ställ i kylskåp i en försluten behållare och värm försiktigt tills det är rykande hett; frys inte den här grytan.
Byt ut ingredienser
- Utan vitt vin: Använd vatten i stället för vin och låt tomatbasen sjuda lite längre för att runda av smaken.
- Byt örtkrydda: Färsk persilja kan ersätta koriander för en mildare, mer klassisk örtfinish.
- Rökigare bas: Rökt paprikapulver kan ersätta söt paprikapulver om du vill ha en djupare, lätt rökig ton.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Sortera musslorna och släng dem med trasiga skal eller som förblir öppna när du knackar på dem. Skölj noga och ställ åt sidan. Finhacka löken, skiva vitlöken och grovhacka koriandern.
- Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt löken med en nypa av saltet och stek i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene. Rör ner vitlöken och fräs i 1 minut tills den doftar.
- Rör ner den söta paprikan och lagerbladen i 30 sekunder. Tillsätt de krossade tomaterna och koka i 3 till 4 minuter under omrörning så att det tjocknar lite. Häll i det vita vinet och låt sjuda försiktigt.
- Tillsätt cannellinibönorna och deras spad, och krydda sedan med resten av saltet och svartpepparn. Låt sjuda försiktigt i 20 minuter, rör om då och då, tills grytan är glansig och lätt tjocknad. Om den ser för tjock ut, tillsätt en liten skvätt vatten och håll den på en jämn sjudning.
- Tillsätt musslorna, lägg på lock och koka i 4 till 6 minuter tills de öppnar sig. Rör ner räkorna och koka i 2 till 3 minuter tills de precis är ogenomskinliga. Släng musslor som inte öppnar sig.
- Ta grytan från värmen och rör ner det mesta av koriandern. Pressa i citronsaft efter smak och justera kryddningen med lite mer svartpeppar vid behov. Servera varm, strö över resten av koriandern.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- Håll grytan på en försiktig sjudning när bönorna har kommit i; kraftig kokning kan göra att de går sönder och att buljongen blir grumlig.
- Tillsätt räkorna allra sist och koka bara tills de är ogenomskinliga så att de förblir möra.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar känsliga grupper, använd kokta räkor och se till att grytan är genomvarm; släng musslor som inte öppnar sig efter tillagning.
Substitutioner
- Ersätt torrt vitt vin med samma mängd vatten för en alkoholfri version; låt tomaterna sjuda i ytterligare 2 minuter för att runda av smaken.
- Ersätt färsk koriander med färsk bladpersilja för en mildare, mer örtig avslutning.
- Byt ut söt paprikapulver mot rökt paprikapulver för en djupare, rökig ton.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en gryta på låg värme tills det är genomvarmt, rör om ofta; undvik att koka för att hålla räkorna möra. Släng eventuella kvarvarande musslor som fortfarande sitter i sina skal efter uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 1h (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Portugisisk
-
Allergener:
Blötdjur Kräftdjur
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























