Vegetarische Tamales mit Poblano-Rajas und Oaxaca-Käse
Warum dieses Rezept gelingt
- Struktur der gedämpften Masa: Das Einwickeln der Masa in eingeweichte Maishülsen hilft, dass sie gleichmäßig dämpft und zu einem zarten, gut schneidbaren Teig fest wird.
- Integrierte herzhafte Tiefe: Das Anrösten der Poblanos vor dem Garen mit Zwiebel und Kreuzkümmel gibt der Füllung erdige Süße und eine sanfte Rauchigkeit.
- Schmelzender Käsekern: Oaxaca-Käse wird beim Dämpfen der Tamales in den Rajas weich und sorgt für Reichhaltigkeit, ohne die Masa schwer zu machen.
- Gut zum Vorkochen: Tamales lassen sich durch Dämpfen gut aufwärmen, was sie praktisch zum Vorbereiten macht, zum Kühlen oder Einfrieren für spätere Mahlzeiten.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zum Timing
- Zeit fürs Zusammensetzen einplanen: Die aktive Arbeit steckt im Einweichen der Hülsen, im Zubereiten der Rajas und im Füllen jedes Tamals; das Dämpfen ist größtenteils ohne Aufwand.
- Vor dem Servieren fest werden lassen: Eine kurze Ruhezeit, abgedeckt, nach dem Dämpfen hilft der Masa, fester zu werden, sodass sie sich sauber von der Hülse löst.
- Am besten heiß servieren: Serviere die Tamales warm, solange der Käse weich ist und die Masa zart, mit heißer Salsa dazu.
Tipps zur Textur
- Konsistenz der Masa prüfen: Der Teig sollte sich leicht verstreichen lassen, aber dennoch seine Form halten; ein fester Teig kann dicht dämpfen, während ein zu weicher möglicherweise nicht sauber fest wird.
- Wasser im Dämpfer unter dem Einsatz halten: Die Tamales sollen dämpfen und nicht im Wasser stehen, also den Stand prüfen und nur bei Bedarf mit heißem Wasser auffüllen.
- Test mit dem Lösen von der Hülse: Die Tamales sind fertig, wenn sich die Masa fest anfühlt und sich von der Hülse löst, ohne zu kleben.
Hinweise zu Zutaten
- Poblanos bringen milde Schärfe: Poblano-Chilis sind meist mild und erdig und eignen sich daher gut für eine vegetarische Füllung, ohne den Käse zu überdecken.
- Einen gut schmelzenden Käse verwenden: Queso Oaxaca sorgt für die typischste Fäden ziehende Konsistenz, während Mozzarella der nächstliegende praktische Ersatz ist.
- Paprika rösten, dämpfen und häuten: Wenn du die gerösteten Poblanos kurz abdeckst, lösen sich die Häute, sodass sie sich vor dem Schneiden in Rajas leichter abziehen lassen.
Tipps zum Vorbereiten
- Komponenten schrittweise vorbereiten: Die Hülsen, Poblano-Rajas und gezupfter Käse können vor dem Zusammensetzen vorbereitet werden, damit das Einwickeln leichter geht.
- Gegarte Tamales einfrieren: Die gedämpften Tamales vollständig abkühlen lassen, dann gut einwickeln und für längere Lagerung einfrieren.
- Zum Aufwärmen dämpfen: Erwärme gekühlte oder aufgetaute Tamales durch Dämpfen, bis sie sehr heiß sind, damit die Masa saftig bleibt.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Gib die Maishüllen in eine große Schüssel und bedecke sie mit sehr heißem Wasser. Beschwere sie, damit sie untergetaucht bleiben, und weiche sie ein, bis sie biegsam sind. Gut abtropfen lassen und mit einem sauberen Geschirrtuch abgedeckt halten, damit sie nicht austrocknen.
- In der Zwischenzeit die Poblano-Chilis direkt über einer Gasflamme oder in einer sehr heißen trockenen Pfanne rösten und dabei wenden, bis sie rundum schwarz sind. In eine Schüssel geben, abdecken und dämpfen lassen, damit sich die Schalen lösen. Sobald sie so weit abgekühlt sind, dass du sie anfassen kannst, schälen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
- Die weiße Zwiebel in dünne Streifen schneiden. 1 EL des Pflanzenöls in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, dann die Zwiebel mit den Poblano-Streifen garen, bis alles weich ist und leicht gebräunt. Den gemahlenen Kreuzkümmel einrühren, 30 Sekunden rösten, bis er duftet, dann vom Herd nehmen.
- In einer Rührschüssel Masa Harina mit 1 TL feinem Salz (nicht aufgeführt) und 60 ml des Pflanzenöls verquirlen. Nach und nach 650 ml der heißen Gemüsebrühe zugießen und dabei mischen, bis ein weicher, streichfähiger Teig entsteht, der seine Form hält. Wenn er sich fest anfühlt, noch einen Schuss Brühe zugeben; wenn er sich zu weich anfühlt, 5 Minuten ruhen lassen, damit er hydratisiert.
- Den Queso Oaxaca in dünne Fäden zupfen. 12 bis 16 große Maishüllen in handliche Rechtecke reißen und ein paar zusätzliche Maishüllen in dünne Streifen reißen, um sie zuzubinden. Richte einen Dämpfeinsatz in einem großen Topf ein und gib genug Wasser hinein, um etwa 75 Minuten zu dämpfen, wobei der Wasserspiegel unter dem Dämpfeinsatz bleibt.
- Lege ein Maisblatt mit der glatten Seite nach oben hin, das breite Ende zu dir. Verstreiche etwa 2 EL des Masa-Teigs zu einem 10 x 10 cm großen Rechteck und lasse an den Seiten und oben einen Rand frei. Gib eine Linie aus Poblano und Zwiebel in die Mitte und gib etwas Queso Oaxaca darauf.
- Klappe eine lange Seite des Maisblatts über die Füllung, dann die andere Seite darüber, sodass sie sich überlappt. Klappe das schmale Ende zur Mitte hin hoch und binde es bei Bedarf mit einem Streifen Maisblatt fest. Wiederhole das mit den übrigen Maisblättern und achte darauf, dass Füllung und Käse gleichmäßig aufgeteilt sind.
- Stelle die Tamales aufrecht in den Dämpfer, mit den offenen Enden nach oben, und packe sie dicht an dicht, damit sie sich nicht öffnen. Abdecken und bei gleichmäßigem Köcheln dämpfen, bis der Teig fest ist und sich leicht vom Maisblatt löst. Kontrolliere den Wasserstand gelegentlich und fülle bei Bedarf mit heißem Wasser auf.
- Lass die Tamales abseits der Hitze 10 Minuten ruhen, weiterhin abgedeckt, damit sie fertig fest werden. Erwärme die Salsa in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle vorsichtig, bis sie heiß ist. Serviere die Tamales warm, mit der Salsa separat dazu.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Achte auf einen Teig, der sich leicht verstreichen lässt, aber nicht zusammensackt; wenn er beim Verstreichen reißt, rühre noch etwas mehr heiße Gemüsebrühe unter.
- Halte die fertig zusammengesetzten Tamales während der Arbeit mit einem feuchten Geschirrtuch abgedeckt, damit die Maisblätter flexibel bleiben und der Teig nicht austrocknet.
- Wenn du für jemanden servierst, der schwanger, älter oder immungeschwächt ist, stelle sicher, dass die Tamales vollständig fest gedämpft sind und überall durch und durch sehr heiß.
Alternativen
- Ersetze Queso Oaxaca durch Mozzarella für ein ähnliches Schmelzen und Ziehen.
- Ersetze Pflanzenöl durch Olivenöl, für ein fruchtigeres Aroma im Masa-Teig.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Lass die Tamales vollständig abkühlen und stelle sie dann in einem verschlossenen Behälter in den Kühlschrank. Zum Aufwärmen 10 bis 15 Minuten dämpfen, bis sie sehr heiß sind, oder abgedeckt mit einem Spritzer Wasser in der Mikrowelle erhitzen. Friere abgekühlte Tamales gut verpackt ein; zum Auftauen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen, bevor du sie wieder erhitzt.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 2Std. (50Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
- Küche: Mexikanisch
-
Allergene:
Milch
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