Branzino al Forno con Patate e Olive (ψητό λαβράκι με πατάτες και ελιές)
Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή
- Όλα σε ένα ταψί: Οι πατάτες ψήνονται πρώτα και μετά προστίθεται το ψάρι για να ολοκληρώσει το ψήσιμο στο ίδιο ταψί με τις ελιές, το κρασί και τα αρωματικά.
- Απλή, πολυεπίπεδη γεύση: Το σκόρδο, το δεντρολίβανο, το λεμόνι, οι ελιές και το λευκό κρασί αρωματίζουν το ψάρι και τις πατάτες χωρίς να καλύπτουν το ντελικάτο λαβράκι.
- Τρυφερό ψάρι, πατάτες με τραγανές άκρες: Αν ξεκινήσεις τις πατάτες πριν από το ψάρι, προλαβαίνουν να ροδίσουν, ενώ το λαβράκι μένει ζουμερό και μόλις ψημένο.
Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή
Σημειώσεις για τον χρόνο
- Ψήσε πρώτα τις πατάτες: Οι πατάτες χρειάζονται ένα προβάδισμα, ώστε να μαλακώσουν και να πάρουν χρώμα πριν μπει το ψάρι στον φούρνο.
- Σερβίρετε μόλις είναι έτοιμο: Το ολόκληρο ψητό λαβράκι σερβίρεται καλύτερα ζεστό από το ταψί, όσο η σάρκα είναι ζουμερή και τα ζουμιά του ταψιού γυαλιστερά.
Σημειώσεις για υλικά
- Διάλεξε προσεκτικά το ψάρι: Χρησιμοποίησε καθαρισμένο ολόκληρο λαβράκι με λαμπερά μάτια, σφιχτή σάρκα και φρέσκια, καθαρή μυρωδιά.
- Χρησιμοποιήστε καλό ελαιόλαδο: Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι βασικό στα ζουμιά του ταψιού, οπότε ένα φρέσκο, ισορροπημένο λάδι θα δώσει στο πιάτο πιο καθαρή επίγευση.
- Ολοκλήρωσε με λεμόνι: Στύβοντας στο τέλος το ψημένο λεμόνι, τονίζεις το ψάρι, τις πατάτες και τις ελιές χωρίς να γίνει βαριά η γεύση του ταψιού.
Συνηθισμένα λάθη
- Μην παραψήσετε το ψάρι: Βγάλε το λαβράκι μόλις το πιο χοντρό σημείο ξεφλουδίζει εύκολα· θα συνεχίσει να ψήνεται για λίγο από την υπολειπόμενη θερμότητα.
- Μην βάλεις το ψάρι πολύ νωρίς: Αν το ψάρι μπει μαζί με τις πατάτες από την αρχή, μπορεί να στεγνώσει πριν μαλακώσουν οι πατάτες.
- Ρίξε το κρασί στο ταψί: Ρίξτε το κρασί στην άκρη του ταψιού, όχι κατευθείαν πάνω στο ψάρι, ώστε να μείνουν στη θέση τους η καρυκευμένη πέτσα και το λάδι.
Ιδέες σερβιρίσματος
- Πρόσθεσε ένα απλό πράσινο συνοδευτικό: Σερβίρετε με πικρά φύλλα, χόρτα στον ατμό ή σαλάτα με μάραθο, για να ισορροπήσει η λιπαρότητα του ελαιόλαδου και της πατάτας.
- Συνδυάστε με ένα ξηρό λευκό κρασί: Ένα τραγανό ιταλικό λευκό ή άλλο ξηρό, εσπεριδοειδές λευκό κρασί ταιριάζει πολύ με το λεμόνι, τα μυρωδικά και το λεπτό ψάρι.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείς
Υλικά
Οδηγίες
- Προθέρμανε τον φούρνο στους 220°C (430°F). Κόψε τις πατάτες σε κομμάτια 1.5 cm και σπάσε ελαφρά τις σκελίδες σκόρδου με την πλαϊνή πλευρά ενός μαχαιριού.
- Ρίξε τις πατάτες σε ένα ταψί και ανακάτεψέ τες με 2 tbsp από το ελαιόλαδο, 1 tsp από το αλάτι και το πιπέρι. Πρόσθεσε το σκόρδο, τα κλωνάρια δεντρολίβανου και το μισό λεμόνι κομμένο σε φέτες, και μετά ψήσε για 20 minutes μέχρι να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα οι άκρες.
- Σκούπισε το λαβράκι να στεγνώσει και χάραξε κάθε πλευρά 2 to 3 φορές. Αλάτισε τις κοιλιές και την πέτσα με το υπόλοιπο 0.5 tsp αλάτι, μετά βάλε μέσα σε κάθε ψάρι λίγα μικρά κομμάτια από το υπόλοιπο λεμόνι.
- Ανακάτεψε τις ελιές με τις πατάτες και άφησε χώρο για τα ψάρια. Βάλε το λαβράκι στο ταψί, ράντισε με το υπόλοιπο 2 tbsp ελαιόλαδο και ρίξε το κρασί στη γωνία του ταψιού (όχι πάνω στο ψάρι).
- Ψήσε για 15 to 18 minutes, μέχρι το ψάρι να είναι μόλις ψημένο και η σάρκα να ξεφλουδίζει εύκολα στο πιο χοντρό σημείο. Αν οι πατάτες χρειάζονται λίγο ακόμη, σήκωσε το ψάρι σε ένα πιάτο, σκέπασέ το χαλαρά και βάλε τις πατάτες ξανά στον φούρνο για 5 minutes.
- Στύψε από πάνω τις ψημένες φέτες λεμονιού και περιχύσε με κουτάλι τα υγρά του ταψιού πάνω στο ψάρι και τις πατάτες. Σέρβιρε κατευθείαν από το ταψί όσο όλα είναι ζεστά και γυαλιστερά.
Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Σημειώσεις συνταγής
Συμβουλές
- Για την καλύτερη υφή, στόχευσε να βγάλεις το ψάρι μόλις ξεφλουδίζει· θα συνεχίσει να ψήνεται για 1 ή 2 λεπτά στο ταψί.
- Αν έχεις θερμόμετρο, το πιο χοντρό σημείο του ψαριού πρέπει να φτάσει περίπου τους 52°C (125°F) για μόλις ψημένη, ζουμερή σάρκα.
- Αν σερβίρεις σε κάποιον που είναι έγκυος, ηλικιωμένος ή ανοσοκατεσταλμένος, ψήσε το ψάρι μέχρι να είναι εντελώς αδιαφανές και να ξεφλουδίζει εύκολα παντού.
Αντικαταστάσεις
- Αντικατάστησε το φρέσκο δεντρολίβανο με φρέσκο θυμάρι για πιο απαλή, πιο λουλουδάτη νότα βοτάνων.
- Αντικατάστησε το ξηρό λευκό κρασί με νερό για εκδοχή χωρίς αλκοόλ· τα υγρά του ταψιού θα είναι λίγο πιο ελαφριά.
Αποθήκευση
- Διατηρείται στο ψυγείο έως 2 ημέρες
- Κρύωσε γρήγορα τα περισσεύματα, μετά βάλε τα στο ψυγείο σε κλειστό δοχείο. Ζέστανε τις πατάτες σε φούρνο στους 200°C (390°F) μέχρι να είναι καυτές· ζέστανε απαλά το ψάρι μόνο για λίγα λεπτά για να μη στεγνώσει.
Βαθμολογίες και κριτικές
Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.
Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.
Μείνετε εμπνευσμένοι
Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.
Επισκόπηση συνταγής
- Μερίδες: 2 μερίδες
- Συνολικός χρόνος: 55λ (15λ ενεργός)
- Δυσκολία: Εύκολο
- Κουζίνα: Ιταλική
-
Αλλεργιογόνα:
Ψάρια
Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.
Προσθήκη στο πλάνο γευμάτωνΕξοπλισμός που θα χρειαστείς
Σου περίσσεψαν υλικά;
Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.
Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά
ΔιαφήμισηΑυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.
Σετ 2 επιφανειών κοπής OXO Good Grips
- Δύο πρακτικά μεγέθη με επιφάνειες κοπής που χρησιμοποιούνται και από τις δύο πλευρές
- Κατάλληλες για πλυντήριο πιάτων και εύκολες στο καθάρισμα
- Οι πλαστικές επιφάνειες εμφανίζουν με τον καιρό σημάδια από τα μαχαίρια
Μαχαίρι σεφ Mercer Culinary Genesis 8 ιντσών
- Εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής
- Σφυρήλατο γερμανικό ατσάλι
- Λιγότερο ποιοτικό φινίρισμα
Μεγάλη επιφάνεια κοπής Teakhaus από ξύλο teak
- Μεγάλη και ανθεκτική επιφάνεια από teak που προστατεύει τις κόψεις των μαχαιριών
- Ξύλο με πιστοποίηση FSC και υψηλής ποιότητας φινίρισμα
- Απαιτεί πλύσιμο στο χέρι και περιστασιακή επάλειψη με λάδι
Μαχαίρι σεφ Misen 8 ιντσών
- Ατσάλι AUS-10
- Καλά ισορροπημένος σχεδιασμός
- Λιγότερο παραδοσιακή αίσθηση στο χέρι
Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;
Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.
Προσθήκη του JustRecipes στο GoogleΚάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.

























