Orecchiette με μπρόκολο ράμπε και ιταλικό λουκάνικο

Τα μικρά, σε σχήμα αυτιού ορεκιέτε είναι ιδιαίτερα καλά με δυνατά χόρτα, γιατί οι κοιλότητές τους κρατούν τα νόστιμα κομμάτια από σάλτσα, λουκάνικο και σκόρδο. Αυτή η εκδοχή παίρνει έμπνευση από τον νότιο ιταλικό συνδυασμό ζυμαρικών με μπρόκολο ράμπε, προσθέτοντας ιταλικό χοιρινό λουκάνικο για πλούσια γεύση και ήπια κάψα από νιφάδες τσίλι. Ένα σύντομο ζεμάτισμα των χόρτων μαλακώνει την έντονη πικράδα τους χωρίς να τα κάνει άτονα, ενώ το αμυλούχο νερό των ζυμαρικών και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο δένουν τα πάντα σε ένα ελαφρύ, γυαλιστερό κάλυμμα αντί για βαριά σάλτσα. Είναι ένα πρακτικό, γεμάτο γεύση δείπνο: χορταστικό αρκετά για κυρίως τις καθημερινές, αλλά ακόμη φρέσκο, πράσινο και ισορροπημένο.
Στυλ κουζίνας Ζυμαρικά νότιας Ιταλίας
Επίπεδο καυτερού Ήπιο
Τρόπος παρασκευής Κατάλληλο για meal prep • Ελάχιστο καθάρισμα
Απαιτούμενος χρόνος Κάτω από 1 ώρα

Γιατί πετυχαίνει αυτή η συνταγή

  • Έντονη αλμυρή γεύση: Το ρόδισμα του λουκάνικου πρώτα δίνει στο πιάτο μια πλούσια βάση πριν προστεθούν το σκόρδο, το τσίλι και τα χόρτα.
  • Τα πικρά χόρτα ισορροπούν τη λιπαρότητα: Τα μπρόκολα ράμπε κόβουν τη λιπαρότητα του λουκάνικου και του ελαιόλαδου, κρατώντας τα ζυμαρικά ανάλαφρα και όχι βαριά.
  • Το αμυλούχο νερό των ζυμαρικών τα δένει όλα: Ανακατεύοντας τα ζυμαρικά με το νερό βρασίματος που κρατήσατε, το λάδι και οι χυμοί του λουκάνικου γίνονται μια ελαφριά σάλτσα που καλύπτει τα ορεκιέτε.

Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή τη συνταγή

Σημειώσεις για υλικά

  • Μπρόκολο ράμπε: Διάλεξε σφιχτά κοτσάνια και φύλλα που δείχνουν φρέσκα. Αν το ματσάκι είναι ιδιαίτερα πικρό, ζεμάτισέ το λίγο παραπάνω για να μαλακώσει η ένταση.
  • Ιταλικό λουκάνικο: Χρησιμοποίησε ένα καλά καρυκευμένο χοιρινό λουκάνικο, γιατί δίνει μεγάλο μέρος από τη γεμάτη, αλμυρή γεύση του πιάτου. Και ήπιο και καυτερό λουκάνικο δουλεύουν, ανάλογα με το πόσο καυτερό το θέλεις.
  • Σχήμα ορεκιέτε: Τα ζυμαρικά σε σχήμα «κουπ» πιάνουν μικρά κομμάτια λουκάνικου και ψιλοκομμένα χόρτα, γι’ αυτό ταιριάζουν ιδιαίτερα σε αυτό το είδος σάλτσας.

Ρύθμιση της έντασης

  • Για πιο ήπια κάψα: Ξεκίνα με λιγότερες νιφάδες τσίλι και πρόσθεσε κι άλλες μόνο αφού ανακατέψεις τα ζυμαρικά, όταν η γεύση κρίνεται πιο εύκολα.
  • Για περισσότερη ένταση: Χρησιμοποίησε καυτερό ιταλικό λουκάνικο ή πρόσθεσε επιπλέον νιφάδες τσίλι μαζί με το σκόρδο, ώστε η κάψα να περάσει στο λάδι.

Συνηθισμένα λάθη

  • Μην κάψετε το σκόρδο: Το σκόρδο θέλει μόνο λίγο χρόνο στο τηγάνι. Αν σκουρύνει πολύ, μπορεί να κάνει όλο το πιάτο να έχει σκληρή γεύση.
  • Μην στραγγίξετε όλο το νερό των ζυμαρικών: Το κρατημένο αμυλούχο νερό είναι αυτό που ξεκολλάει το τηγάνι και βοηθά τη σάλτσα να κολλήσει στα ζυμαρικά.
  • Κρατήστε τα ζυμαρικά al dente: Τα orecchiette τελειώνουν για λίγο στο τηγάνι, οπότε αν τα στραγγίξετε όσο έχουν ακόμη δόντι, αποφεύγετε μια μαλακή τελική υφή.

Συμβουλές για προετοιμασία από πριν

  • Ετοιμάστε τα χόρτα από πριν: Καθαρίστε και ψιλοκόψτε το μπρόκολο ράμπε πριν το μαγείρεμα και μετά κρατήστε το στο ψυγείο μέχρι να το χρειαστείτε.
  • Ζεστάνετε ξανά σε χαμηλή φωτιά: Ζεστάνετε τα περισσεύματα σε τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με λίγο νερό, ανακατεύοντας μέχρι να καίνε και να χαλαρώσουν.
  • Καλύτερη υφή όταν ανακατεύεται φρέσκο: Τα ζυμαρικά είναι στα καλύτερά τους αμέσως αφού γίνουν γαλάκτωμα με το νερό βρασίματος και το ελαιόλαδο, όσο η σάλτσα είναι ακόμη γυαλιστερή.

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Υλικά
Οδηγίες
Εκτύπωση
  1. Φέρε σε βρασμό μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αλάτισέ το με 1 1/2 κ.γ. από το ψιλό θαλασσινό αλάτι. Στο μεταξύ, κόψε τα σκληρά κοτσάνια από τα cime di rapa και χοντροκόψε κοτσάνια και φύλλα. Κόψε το σκόρδο σε λεπτές φέτες.
  2. Ζέστανε 2 κ.σ. από το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Πίεσε τη γέμιση από το ιταλικό χοιρινό λουκάνικο έξω από το περίβλημά του μέσα στο τηγάνι και μαγείρεψέ τη για 6 έως 8 λεπτά, σπάζοντάς τη με ξύλινη κουτάλα, μέχρι να ροδίσει και να ψηθεί καλά. Ανακάτεψε μέσα το σκόρδο και τις νιφάδες τσίλι και μαγείρεψε για 30 έως 60 δευτερόλεπτα μέχρι να μοσχομυρίσουν.
  3. Βάλε τα cime di rapa στο νερό που βράζει και μαγείρεψέ τα για 2 λεπτά για να μαλακώσουν. Βγάλ’ τα με τρυπητή κουτάλα ή λαβίδα και πρόσθεσέ τα κατευθείαν στο τηγάνι με το λουκάνικο. Κράτα την κατσαρόλα με το νερό σε σταθερό βρασμό.
  4. Βάλε τα orecchiette στην ίδια κατσαρόλα και βράσε μέχρι να γίνουν al dente, περίπου 10 έως 12 λεπτά. Κράτα 250 ml από το νερό των ζυμαρικών και μετά στράγγισε τα ζυμαρικά σε σουρωτήρι. Βάλε το τηγάνι ξανά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά όσο στραγγίζουν τα ζυμαρικά.
  5. Πρόσθεσε τα στραγγισμένα ζυμαρικά στο τηγάνι με το λουκάνικο και τα cime di rapa. Ρίξε περίπου 150 ml από το νερό που κράτησες και ανακάτεψε για 1 έως 2 λεπτά μέχρι μια ελαφριά σάλτσα να καλύψει τα ζυμαρικά· πρόσθεσε κι άλλο νερό ζυμαρικών αν χρειάζεται. Αλάτισε με το υπόλοιπο 1/2 κ.γ. ψιλό θαλασσινό αλάτι και το μαύρο πιπέρι και μετά τελείωσε με τις υπόλοιπες 3 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για ένα γυαλιστερό πιάτο.

Μαγειρέψατε αυτή τη συνταγή; Βαθμολογήστε τη — το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Σημειώσεις συνταγής

Συμβουλές

  • Κράτα το νερό των ζυμαρικών: το άμυλο βοηθά το ελαιόλαδο και τα ζουμιά του λουκάνικου να γίνουν γαλάκτωμα σε μια ελαφριά σάλτσα που κολλάει στα orecchiette.
  • Αν τα cime di rapa σου είναι πολύ πικρά, ζεμάτισέ τα για 1 επιπλέον λεπτό πριν τα βάλεις στο τηγάνι.
  • Για πιο ήπιο κάψιμο, ξεκίνα με τις μισές νιφάδες τσίλι και πρόσθεσε τις υπόλοιπες στο τέλος, κατά προτίμηση.

Αντικαταστάσεις

  • Αντικατάστησε τα cime di rapa με μπουκετάκια μπρόκολου για πιο ήπια, πιο γλυκιά γεύση.
  • Αντικατάστησε το ιταλικό χοιρινό λουκάνικο με κιμά χοιρινό και πρόσθεσε μια επιπλέον πρέζα νιφάδες τσίλι για παρόμοιο κάψιμο.
  • Αντικατάστησε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με ελαιόλαδο για το μαγείρεμα και μετά τελείωσε με μικρότερο ράντισμα έξτρα παρθένου ελαιόλαδου, αν έχεις.

Αποθήκευση

  • Διατηρείται στο ψυγείο έως 3 ημέρες
  • Άφησε να κρυώσει, σκέπασε και βάλε στο ψυγείο. Ζέστανε σε τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά με λίγο νερό μέχρι να καίει, ανακατεύοντας για να χαλαρώσει η σάλτσα.

Βαθμολογίες και κριτικές

Σας άρεσε η συνταγή; Μοιραστείτε τη γνώμη σας για να υποστηρίξετε την κοινότητά μας.

Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή;

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Το σχόλιο είναι προαιρετικό.

Αν αφήσετε σχόλιο, χρησιμοποιήστε 10–500 χαρακτήρες.

Μείνετε εμπνευσμένοι

Ανακαλύψτε καθημερινά νέες συνταγές, εποχιακά αγαπημένα και έμπνευση για μαγείρεμα. Ακολουθήστε το JustRecipes στο Pinterest και το Spillt.

Orecchiette με μπρόκολο ράμπε και ιταλικό λουκάνικο
Εικόνα από JustRecipes
Pinterest

Επισκόπηση συνταγής

  • Μερίδες: 4 μερίδες
  • Συνολικός χρόνος: 35λ (30λ ενεργός)
  • Δυσκολία: Εύκολο
  • Κουζίνα: Ιταλική
  • Αλλεργιογόνα:
    Γλουτένη Σιτάρι
Κατάλληλο για αρχάριους

Προγραμμάτισε τα γεύματά σου και πάρε αυτόματα μια πλήρη λίστα αγορών.

Προσθήκη στο πλάνο γευμάτων

Εξοπλισμός που θα χρειαστείς

Διαφήμιση

Προτεινόμενα εργαλεία για αυτή τη συνταγή

Καλύτερη επιλογή

Τηγάνι Misen από ανθρακούχο χάλυβα με αντικολλητικές ιδιότητες 12 ιντσών

Ευέλικτο τηγάνι κατάλληλο για επαγωγικές εστίες
  • Κατάλληλο για όλους τους τύπους εστιών
  • Αποκτά φυσικά αντικολλητική επιφάνεια με σωστό seasoning
  • Απαιτεί seasoning και συντήρηση

Σου περίσσεψαν υλικά;

Βρείτε συνταγές με υλικά από αυτή τη συνταγή ή με όσα έχετε ήδη στο σπίτι.

Βρείτε συνταγές με αυτά τα υλικά →

Κάντε αυτή τη συνταγή πιο εύκολη την επόμενη φορά

Διαφήμιση

Αυτά τα εργαλεία σας βοηθούν να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.

Καλύτερη επιλογή

Τηγάνι Misen από ανθρακούχο χάλυβα με αντικολλητικές ιδιότητες 12 ιντσών

Ευέλικτο τηγάνι κατάλληλο για επαγωγικές εστίες
  • Κατάλληλο για όλους τους τύπους εστιών
  • Αποκτά φυσικά αντικολλητική επιφάνεια με σωστό seasoning
  • Απαιτεί seasoning και συντήρηση
Καλύτερη αξία

Αντικολλητικό τηγάνι T-fal Ultimate από σκληρά ανοδιωμένο αλουμίνιο 12 ιντσών

Αντικολλητικό τηγάνι με εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής
  • Εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής
  • Ένδειξη θερμοκρασίας Thermo-Spot
  • Δεν είναι κατάλληλο για επαγωγικές εστίες
Κορυφαία ποιότητα

Αντικολλητικό τηγάνι All-Clad HA1 από σκληρά ανοδιωμένο αλουμίνιο, 12 ιντσών

Κορυφαία αντικολλητική απόδοση
  • Εξαιρετική ποιότητα κατασκευής
  • Εξαιρετική κατανομή θερμότητας
  • Ακριβό

Περιήγηση αλφαβητικά

Ψάχνετε μια συγκεκριμένη συνταγή; Επιλέξτε παρακάτω ένα γράμμα ή έναν αριθμό για να μεταβείτε απευθείας στις συνταγές που ξεκινούν με αυτόν τον χαρακτήρα.

Σας αρέσει να μαγειρεύετε με το JustRecipes;

Προσθέστε το JustRecipes στις προτιμώμενες πηγές σας στο Google, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα τις συνταγές μας στην Αναζήτηση Google.

Προσθήκη του JustRecipes στο Google

Κάθε συνταγή στο JustRecipes ακολουθεί την ίδια δομημένη συντακτική διαδικασία. Μάθετε πώς δημιουργούνται, επικυρώνονται, μεταφράζονται, εικονογραφούνται και βελτιώνονται συνεχώς οι συνταγές μας. Πώς δημιουργούμε τις συνταγές μας.