Kofta bil Tahini (ugnsbakade köttbullar i tahinisås)

Kofta bil tahini förenar möra, kryddiga lammkoftor med en varm citron-tahinisås, en kombination som uppskattas i hela det mellanösternska köket för sin umamirika djuphet och krämiga, syrliga avslutning. Köttbullarna formas av lamm blandat med lök, vitlök, persilja och spiskummin och bakas sedan så att de får färg innan såsen tillsätts. När tahinin värms tjocknar den lätt runt koftorna och skapar en rik rätt som bakas i form och är mättande utan att behöva en separat gryta eller sås. Servera den varm med flatbread, ris eller en enkel sallad som fångar upp såsen.
Kök Mellanösternsk husmanskost
Smakprofil Mustig • Syrlig • Nötig
Tekniker Gräddning • Vispa ihop tahinisås
Viktig utrustning Ugn • Ugnsform • Rivjärn • Visp
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in

Därför fungerar receptet

  • Inbyggt mustigt djup: Lök, vitlök, persilja och spiskummin kryddar lammet inifrån, medan citron-tahinisåsen tillför fyllighet och syra.
  • Len tahinisås: När du vispar ner citron och vatten i tahini får du en hällbar sås som blir varm och silkeslen runt köttbullarna.
  • Enkel avslutning på plåt: Koftan bryns först i ugnsformen och får sedan gå klart med såsen i samma form för en praktisk, okomplicerad middag.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Välj slät tahini: Väl omrörd, hällbar tahini ger såsen en renare konsistens och blandar sig lättare med citron och vatten.
  • Lamm håller koftan saftig: Lammfärs ger den fyllighet som förväntas i den här typen av kofta; mycket mager färs kan ge ett fastare, torrare resultat.
  • Krama ur löken ordentligt: Att krama ur överflödig vätska ur den rivna löken hjälper köttbullarna att hålla formen och brynas i stället för att ångas.

Vanliga misstag

  • Arbeta inte färsen för mycket: Blanda lammet bara tills kryddorna är jämnt fördelade; för mycket hantering kan göra koftan kompakt.
  • Undvik en tjock sås: Tahini kan tjockna när den möter citronsaft, så tillsätt vattnet gradvis och vispa tills den blir slät och hällbar.
  • Lägg koftan i ett lager: Om du lägger köttbullarna med lite mellanrum hjälper det dem att få jämn färg innan tahinisåsen tillsätts.

Tips för att förbereda i förväg

  • Forma i förväg: Koftan kan formas i förväg och förvaras kyld tills den ska bakas; vispa såsen igen innan du häller på om den har tjocknat.
  • Värm försiktigt: Värm rester i en ugn på 180°C (355°F) tills de är genomvarma, och späd såsen med lite vatten vid behov.
  • Passar att frysa in: Låt svalna helt före infrysning, tina sedan över natten i kylskåp innan du värmer igenom ordentligt.

Serveringsförslag

  • Servera med gryn eller bröd: Värmt flatbread, ris eller bulgur fungerar alla bra för att skopa upp tahinisåsen.
  • Toppa med örter: Lite extra hackad persilja ger fräschör till det rika lammet och sesamsåsen.
  • Lägg till något syrligt: En krispig hackad sallad eller pickles hjälper till att balansera den krämiga, salta såsen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Sätt ugnen på 220°C (430°F). Riv löken på den grova sidan av ett rivjärn, krama sedan ur överflödig vätska med händerna och lägg löken i en bunke.
  2. Pressa vitlöken och finhacka persiljan, och tillsätt båda i bunken tillsammans med spiskummin, fint havssalt och svartpeppar. Tillsätt lammfärsen och blanda tills allt är jämnt fördelat, men arbeta inte smeten för mycket.
  3. Rulla smeten till 16 köttbullar och lägg dem i en ugnsform i ett enda lager. Baka i 15 till 18 minuter tills de är brynta och genomstekta.
  4. Medan köttbullarna bakas, vispa tahinin i en skål med citronsaften. Vispa ner vattnet lite i taget tills du har en slät, hällbar sås, och smaka sedan av med en nypa mer salt vid behov.
  5. Ta ut formen ur ugnen och häll tahinisåsen över och runt köttbullarna. Sätt in i ugnen igen i 8 till 10 minuter tills såsen är varm och bubblar lätt i kanterna.
  6. Låt vila i 5 minuter så att såsen sätter sig något. Servera varm och skeda rikligt med tahinisås över varje portion.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Att krama ur den rivna löken ordentligt gör koftan mör i stället för blöt, vilket hjälper dem att brynas ordentligt i ugnen.
  • Om tahinisåsen tjocknar när den står, vispa ner en skvätt vatten tills den är hällbar igen.
  • För livsmedelssäkerhet, se till att lammet är genomstekt och rykande hett före servering.

Substitutioner

  • Byt ut färsk persilja mot färsk mynta för en annan, friskare örtton.
  • Byt ut malen spiskummin mot malen koriander för en mildare, citrusaktig kryddprofil.
  • Byt ut citron mot lime för en skarpare, mer aromatisk syra i tahinisåsen.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm i en 180°C (355°F) ugn i 12 till 15 minuter tills det är rykande hett, späd såsen med lite vatten vid behov; frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 50min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Mellanöstern
  • Allergener:
    Sesam
En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.