Vegetariánský Tian Provençal (zapečená vrstvená zelenina)
Proč tento recept funguje
- Výrazný základ: Změklá cibule a česnek leží pod zeleninou a při pečení ji odspodu ochucují.
- Pečení ve vrstvách: Když zeleninu postavíte nastojato do těsných řad, změkne rovnoměrně a odkryté okraje zkaramelizují.
- Jednoduché suroviny: Olivový olej, tymián, sůl a pepř nechávají vyniknout přirozenou sladkost a strukturu zeleniny.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tradice a varianty
- Provensálský styl: Tento styl tianu odráží kuchyni jihu Francie: sezónní zelenina, olivový olej, bylinky a pomalé pečení v troubě.
- Význam slova tian: Slovo může označovat jak mělkou zapékací mísu, tak vrstvenou zeleninovou úpravu připravovanou uvnitř.
- Běžné obměny: Jiné verze mohou obsahovat papriky, brambory nebo jiné bylinky, ale lilek, cuketa a rajče jsou klasická letní kombinace.
Poznámky k surovinám
- Vyberte pevná rajčata: Zralá, ale pevná rajčata se krájí čistě a při dlouhém pečení lépe drží tvar.
- Krájejte plátky rovnoměrně: Podobná tloušťka pomáhá zelenině péct se stejným tempem a hotovému tianu dává úhlednější strukturu.
- Pokud můžete, použijte čerstvý tymián: Čerstvý tymián má čistší bylinnou chuť a dobře snáší pečení s olivovým olejem.
Tipy na texturu
- Pomozte lilku změknout: Pokud je lilek výrazně větší než ostatní zelenina, nakrájejte ho o něco tenčeji, aby byl úplně měkký.
- Vyhněte se přebytečné vlhkosti: Plátky skládejte nastojato, ne naplocho, aby se zelenina pekla, a ne dusila ve vlastní šťávě.
- Podpořte karamelizované okraje: Jakmile zelenina změkne, nechte pokrm dojít odkrytý a hlídejte, aby povrch příliš rychle nezhnědl.
Poznámky k načasování
- Většinou bez práce: Nejvíc pozornosti zabere krájení a skládání; jakmile je pokrm sestavený, hlavní práci odvede trouba.
- Nejlépe podávat teplé: Krátký odpočinek po pečení nechá šťávy ustálit a vrstvy se pak snáz úhledně servírují.
- Nejlepší textura v den upečení: Zbytky se dobře ohřívají, ale po vychlazení zelenina ještě víc změkne.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Předehřej troubu na 190°C (375°F). Cibuli a česnek nakrájej na tenké plátky. Lilek, cuketu a rajčata nakrájej na stejnoměrná kolečka, asi 5 mm silná.
- V pánvi na středním ohni zahřej 2 lžíce olivového oleje. Přidej cibuli se špetkou jemné mořské soli a vař 10 až 12 minut za míchání, dokud nezměkne a lehce nezezlátne. Vmíchejte česnek a vařte 1 minutu, dokud se nerozvoní.
- Rozprostři cibuli a česnek na dno mělké zapékací mísy. Plátky lilku, cukety a rajčat naskládej nastojato do těsných řad a zeleninu při tom střídej. Vsuň 4 snítky čerstvého tymiánu, pak osol zbývající jemnou mořskou solí a opepři černým pepřem.
- Zakápni zbývajícími 2 lžícemi olivového oleje. Peč 50 až 55 minut, dokud nebude zelenina měkká a okraje zkaramelizované; pokud vršek hnědne příliš rychle, prvních 30 minut volně přikryj. Nech 5 minut odpočinout, pak před podáváním posyp lístky ze zbývajících snítek tymiánu.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro úhlednější vrstvy krájej plátky na stejnou tloušťku, aby se vše vařilo stejně rychle.
- Pokud je lilek velmi velký, nakrájej ho o něco tenčeji než cuketu, aby během pečení úplně změkl.
- Nejlépe chutná teplé, ne úplně horké, protože se chutě usadí a vrstvy lépe drží pohromadě.
Náhrady
- Nahraď čerstvý tymián čerstvým rozmarýnem pro výraznější, pryskyřičnou chuť.
- Nahraď olivový olej extra panenským olivovým olejem pro ovocnější závěr.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 3 dní
- Nech úplně vychladnout, pak dej do lednice v uzavřené nádobě. Ohřej v troubě vyhřáté na 180°C (355°F) 15 až 20 minut, dokud nebude horké, nebo zlehka ohřej v mikrovlnné troubě; zelenina při ohřívání ještě více změkne.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 porce
- Celkový čas: 1h 20min (20min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Francouzská
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips
- Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
- Vhodné do myčky a snadno se čistí
- Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců
- Skvělý poměr ceny a kvality
- Kovaná německá ocel
- Méně prémiové zpracování
Velké krájecí prkénko z teakového dřeva Teakhaus
- Velká a odolná teaková plocha šetrná k ostří nožů
- Dřevo s certifikací FSC a prvotřídním zpracováním
- Vyžaduje ruční mytí a občasné olejování
Kuchařský nůž Misen 8 palců
- Ocel AUS-10
- Dobře vyvážená konstrukce
- Méně tradiční pocit při držení
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.
























