Tian de Légumes (provensálský zapečený zeleninový tian)
Proč tento recept funguje
- Pomalu pečená zelenina: Vrstvené plátky se zvolna vaří ve vlastní šťávě, čímž se koncentruje chuť, zatímco odkryté okraje karamelizují.
- Jednoduchý aromatický základ: Změklá cibule, česnek, tymián a extra panenský olivový olej dodají zelenině slaný základ, aniž by překryly její svěžest.
- Skvělé horké i teplé: Po odležení dobře drží, takže se hodí jako lehký hlavní chod, příloha nebo součást většího pohoštění.
Jak z tohoto receptu vytěžit maximum
Tradice a varianty
- Provensálský styl: V provensálské kuchyni se tian běžně vztahuje jak na mělkou zapékací mísu, tak na zeleninový gratin připravovaný uvnitř.
- Jednoduché dochucení: Chuť stojí na kvalitní zelenině, olivovém oleji, česneku a bylinkách, nikoli na těžké omáčce nebo sýrové vrstvě navrchu.
Poznámky k surovinám
- Vyberte pevnou zeleninu: Pevný lilek, cuketa a rajčata se snáz krájí na rovnoměrné plátky a při pečení lépe drží tvar.
- Rajčata by měla být zralá, ale pevná: Velmi měkká rajčata se mohou rozpadnout a uvolnit příliš mnoho tekutiny dřív, než ostatní zelenina úplně změkne.
- Čerstvý tymián dodá lehčí závěr: Čerstvé snítky pokrm jemně provoní; místo nich lze použít rozmarýn pro výraznější, pryskyřičnou chuť.
Poznámky k načasování
- Před podáváním nechte odstát: Krátké odležení umožní šťávám se usadit, takže se vrstvy z mísy vyjímají úhledněji.
- Nejlepší horké nebo teplé: Jak tian mírně vychladne, chutě zůstávají vyvážené, takže se hodí podávat k dalším chodům.
Tipy na podávání
- Podávejte s jednoduchými bílkovinami: Pro kompletní jídlo podávejte s pečeným kuřetem, grilovanou rybou nebo čočkou.
- Přidejte něco na zachycení šťávy: K olivovému oleji a zeleninové šťávě se skvěle hodí křupavý chléb, kuskus nebo rýže s bylinkami.
- Jednoduše dokončete: Pár lístků tymiánu navíc nebo závěrečné zakápnutí olivovým olejem může pokrm těsně před podáváním osvěžit.
Potřebné vybavení
Ingredience
Postup
- Předehřej troubu na 190°C (375°F). Cibuli nakrájej na tenké plátky a česnek nasekej najemno. Lilek, cuketu a rajčata nakrájej na stejnoměrná kolečka, asi 5 mm silná.
- V pánvi na středním ohni zahřej 2 lžíce olivového oleje. Přidejte cibuli se špetkou soli a za míchání vařte 10 až 12 minut, dokud nezměkne a lehce nezezlátne. Vmíchejte česnek a vařte 1 minutu, dokud se nerozvoní.
- Cibuli a česnek rozprostři na dno zapékací mísy. Plátky lilku, cukety a rajčat naskládej nastojato do těsných řad a zeleninu při tom střídej. Mezi řady zasuň snítky tymiánu.
- Navrch pokapej zbylým olivovým olejem a pak osol zbylou solí a opepři černým pepřem. Peč 55 minut, nebo dokud zelenina nezměkne a okraje se lehce nezkaramelizují. Pokud vršek hnědne příliš rychle, volně přikryj a pokračuj v pečení.
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.
Poznámky k receptu
Tipy
- Pro úhledné vrstvy krájej plátky co nejrovnoměrněji a skládej je natěsno, aby se při pečení navzájem podpíraly.
- Před podáváním nech tian 10 minut stát, aby se šťávy ustálily a lépe se krájel.
Náhrady
- Nahraď čerstvý tymián čerstvým rozmarýnem pro výraznější, pryskyřičnou chuť.
- Rajčata nahraď cherry rajčaty pro sladší, koncentrovanější výsledek.
Skladování
- Uchovávejte v lednici až 4 dní
- Nech úplně vychladnout a pak ulož do lednice v uzavíratelné nádobě. Ohřej v troubě vyhřáté na 180°C (355°F) 15 až 20 minut, dokud nebude horké, nebo jemně ohřej v mikrovlnce; zelenina při ohřívání ještě změkne.
Hodnocení a recenze
Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.
Vyzkoušeli jste tento recept?
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.
Nechte se inspirovat
Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.
Přehled receptu
- Porce: 4 porce
- Celkový čas: 1h 25min (25min aktivní)
- Obtížnost: Snadné
- Kuchyně: Francouzská
Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.
Přidat do plánu jídelPotřebné vybavení
Zbyly ti nějaké suroviny?
Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.
Najít recepty s těmito ingrediencemi →Usnadněte si tento recept příště
ReklamaTyto nástroje vám pomohou dosáhnout lepších výsledků s menší námahou.
Sada 2 krájecích prkének OXO Good Grips
- Dvě praktické velikosti s oboustrannými krájecími plochami
- Vhodné do myčky a snadno se čistí
- Na plastových plochách se časem objeví stopy po noži
Kuchařský nůž Mercer Culinary Genesis 8 palců
- Skvělý poměr ceny a kvality
- Kovaná německá ocel
- Méně prémiové zpracování
Velké krájecí prkénko z teakového dřeva Teakhaus
- Velká a odolná teaková plocha šetrná k ostří nožů
- Dřevo s certifikací FSC a prvotřídním zpracováním
- Vyžaduje ruční mytí a občasné olejování
Kuchařský nůž Misen 8 palců
- Ocel AUS-10
- Dobře vyvážená konstrukce
- Méně tradiční pocit při držení
Vaříte rádi s JustRecipes?
Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.
Přidat JustRecipes do GoogluKaždý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.
























