Wegetariańskie pisto z jajkiem sadzonym (hiszpański gulasz warzywny)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Powoli budowana wytrawna głębia smaku: Gotowanie cebuli, papryki, bakłażana i cukinii etapami pozwala każdemu warzywu odpowiednio zmięknąć, zanim pomidory połączą wszystko w całość.
- Delikatne pyrkanie: Delikatne pyrkanie na małym ogniu pomaga pomidorom się rozpaść, a warzywom stać się jedwabistymi, a nie wodnistymi lub ostrymi.
- Proste, sycące wykończenie: Jajko sadzone zamienia warzywny gulasz w pełny posiłek, a grzanki sprawiają, że miękki sos łatwo nabierać.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Tradycja i warianty
- Hiszpańska kuchnia domowa: Pisto najczęściej podaje się jako miękki gulasz warzywny, często z jajkiem i chlebem, a nie jako rzadki sos lub zupę.
- Wariant regionalny: Zestawy warzyw bywają różne, ale pomidor, papryka, cebula i oliwa z oliwek są kluczowe dla rozpoznawalnego smaku dania.
Uwagi o składnikach
- Użyj dojrzałych pomidorów: Dojrzałe pomidory łatwiej się rozpadają i nadają pisto naturalnie słodką, zaokrągloną bazę.
- Wybór papryki: Wędzona papryka dodaje delikatnej głębi; słodka papryka daje łagodniejszy smak, jeśli wolisz mniej wędzoności.
- Zachowaj równą kostkę: Kawałki bakłażana i cukinii o podobnej wielkości gotują się równiej i pomagają gulaszowi uzyskać spójną konsystencję.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przygotuj pisto wcześniej: Warzywny gulasz można ugotować wcześniej i przechowywać bez jajek, a następnie delikatnie podgrzać przed podaniem.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj na małym ogniu, aż będzie bardzo gorący, dodając odrobinę wody, jeśli pomidory zbyt mocno zgęstniały.
- Usmaż jajka na świeżo: Usmaż jajka tuż przed podaniem, aby białka pozostały delikatne, a brzegi chrupiące.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Przygotuj warzywa: drobno posiekaj cebulę, czerwoną paprykę pokrój w drobną kostkę, a bakłażana i cukinię w kawałki 1.5 cm. Drobno posiekaj czosnek i zetrzyj pomidory na tarce z grubymi oczkami, a skórki wyrzuć, jeśli chcesz.
- Rozgrzej 3 łyżki oliwy na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i szczyptę soli, a następnie smaż 6 do 8 minut, aż zmięknie i będzie słodka, ale nie zrumieniona.
- Wmieszaj czerwoną paprykę i smaż przez 6 minut, aż zacznie mięknąć. Dodaj bakłażana i smaż 8 do 10 minut, często mieszając, aż zacznie się rozpadać i nabierać koloru.
- Dodaj cukinię i smaż 4 minuty, tylko żeby straciła surowość. Dodaj czosnek i wędzoną paprykę w proszku i smaż przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć.
- Dodaj pomidory z porządną szczyptą soli i doprowadź do łagodnego pyrkania. Zmniejsz ogień do małego i gotuj 15 do 18 minut, mieszając od czasu do czasu, aż pomidory się rozpadną, a warzywa będą jedwabiste i gęste jak konfitura.
- Gdy pisto się kończy, opiecz chleb wiejski. Spróbuj pisto i w razie potrzeby dopraw odrobiną soli, a następnie trzymaj je w cieple na małym ogniu.
- Rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Smaż jajka 2 do 3 minut, aż białka się zetną, a brzegi będą chrupiące, albo przykryj patelnię na 30 do 60 sekund, jeśli chcesz, by wierzch też się ściął.
- Nałóż pisto do misek i na wierzchu połóż na każdej jajko sadzone. Podawaj od razu z opieczonym chlebem wiejskim do maczania.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Gdy dodasz pomidory, trzymaj mały ogień; łagodne pyrkanie sprawi, że warzywa będą jedwabiste i nie przywrą do dna patelni.
- Dla bogatszego wykończenia skrop pisto odrobiną oliwy extra virgin tuż przed podaniem.
- Jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, smaż jajka, aż żółtka całkowicie się zetną.
Zamienniki
- Zastąp chleb wiejski chlebem na zakwasie, aby dodatek był bardziej kwaskowy i sprężysty.
- Zastąp wędzoną paprykę papryką słodką, aby uzyskać łagodniejszy, mniej dymny smak.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Przechowuj pisto (bez jajek) w szczelnym pojemniku w lodówce. Podgrzewaj delikatnie na patelni na małym ogniu, aż będzie gorące, w razie potrzeby dodając mały chlust wody, jeśli wygląda na suche, a następnie usmaż świeże jajka do podania. Zamroź pisto w szczelnym pojemniku do 2 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 50min (20min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Hiszpańska
-
Alergeny:
Gluten Jaja Pszenica
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali
- Doskonała jakość wykonania
- Długo zachowuje ostrość
- Wysoka cena
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























