Vallmofröpannkakor med citron och grekisk yoghurt

Lätta, små pannkakor är en enkel frukost- eller brunchrätt, med en mjuk, fluffig mitt och lätt brynta kanter av att stekas i smör. Här ger vallmofrön ett fint krisp och en subtil nötig ton, medan citronskal och vanilj håller smeten fräsch snarare än tung. Toppingen med grekisk yoghurt ger en sval syrlighet mot de varma pannkakorna, och honung ger precis lagom sötma utan att göra rätten till dessert. Det är ett enkelt, snabbt recept med en bageriliknande smakprofil, väl lämpat för en avslappnad helgfrukost eller en piggare vardagsgodbit.
Kök Tyskinspirerad frukost
Tillagning Minimal disk • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 30 minuter

Därför fungerar receptet

  • Snabbt klart: Smeten går ihop på några minuter och de små pannkakorna steks snabbt i en stekpanna.
  • Mjuka med lite crunch: En fluffig pannkaksbas lyfts av den fina crunchen från vallmofrön och en krämig yoghurttopping.
  • Fräsch, balanserad avslutning: Citronskal och grekisk yoghurt balanserar honungens sötma och håller pannkakorna lätta och fräscha.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • För fluffigare pannkakor: Vispa smeten bara tills mjölet precis gått ihop; några små klumpar är bättre än en överarbetad, seg konsistens.
  • Håll koll på pannans värme: Håll pannan på en jämn medelvärme så att mitten hinner bli genomstekt innan utsidan blir för mörk.

Ingredienstips

  • Använd ovaxad citron om möjligt: Eftersom skalet blandas direkt i smeten ger en ovaxad citron den renaste citrussmaken.
  • Vallmofrön ger textur: Fröna ger ett milt krisp snarare än en stark smak, så de passar bäst tillsammans med aromatiska ingredienser som citron och vanilj.
  • Standardmjölk ger en mjukare smet: Standardmjölk ger fyllighet och hjälper pannkakorna att bli mjuka utan att du behöver en krånglig smet.

Tips för att förbereda i förväg

  • Laga i förväg vid behov: Låt pannkakorna svalna helt innan du förvarar dem så att kondens inte gör dem fuktiga.
  • Värm försiktigt: Värm pannkakor från kylskåp i en torr stekpanna på låg värme, eller värm i en ugn på 180°C (355°F) tills de är rykande heta.
  • Passar att frysa in: Frys de avsvalnade pannkakorna först i ett enda lager, lägg dem sedan i påse så att de inte fastnar i varandra.

Serveringsförslag

  • Håll toppingen enkel: Grekisk yoghurt och honung räcker för att balansera pannkakorna utan att dölja smaken av citron och vallmofrön.
  • Tillsätt fräschör vid bordet: En liten skvätt citronsaft precis före servering skärper sötman och får yoghurten att smaka fräschare.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg vetemjöl, strösocker och vallmofrön i en bunke och vispa ihop. Riv fint citronskalet ner i bunken.
  2. I en kanna eller bunke, vispa ihop ägget med standardmjölken och vaniljextraktet. Häll ner i de torra ingredienserna och vispa bara tills du har en tjock smet; några små klumpar är okej.
  3. Smält lite av det osaltade smöret i en stekpanna på medelvärme. Klicka ner smeten så att du får 6 to 8 små pannkakor, och stek i omgångar vid behov.
  4. Stek i 2 to 3 minuter tills bubblor syns på ytan och undersidan är gyllene, vänd sedan. Stek i 1 to 2 minuter till tills de har puffat upp och är genomstekta, och tillsätt mer smör mellan omgångarna vid behov.
  5. Servera pannkakorna varma med en sked grekisk yoghurt och en ringling honung. Om du vill, pressa lite citronsaft över för extra friskhet.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll värmen på medel så att pannkakorna hinner bli genomstekta innan ytan blir för mörk för snabbt.
  • För fluffigast konsistens, sluta vispa så fort mjölet precis gått ihop; övervispning kan göra pannkakorna sega.
  • Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, använd ägg som är producerade för att ätas lätt tillagade och se till att pannkakorna är genomstekta.

Substitutioner

  • Byt ut vaniljextrakt mot finrivet citronskal för en mer citrusbetonad smak.
  • Byt ut honung mot strösocker som rörs ner i den grekiska yoghurten för en enkel söt topping.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt pannkakorna svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm i en torr stekpanna på låg värme eller i en 180°C (355°F) ugn i 6 to 8 minuter tills de är rykande heta; frys in i ett lager, lägg sedan i påse, och värm från fryst i ugnen tills de är heta rakt igenom.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Vallmofröpannkakor med citron och grekisk yoghurt
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 25min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Tysk
  • Allergener:
    Ägg Gluten Mjölk Vete
Bra för nybörjare Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

Pyrex blandningsskålar i glas med lock

Glas som tål mikrovågsugn
  • Tål mikrovågsugn
  • BPA-fria lock
  • Glas är tyngre
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.