Yoghurtmarinerad kyckling i airfryer
Därför fungerar receptet
- Kryddor i lager: Ingefära, vitlök och malda kryddor smaksätter yoghurtmarinaden jämnt, så att kycklingen får smak rakt igenom i stället för bara på ytan.
- Syrlig balans: Yoghurt mörar och ger en mild syrlighet, medan citron på slutet fräschar upp de varma kryddorna.
- Snabbt, lätt sotad yta: Airfryerns cirkulerande värme tillagar urbenade lår snabbt och hjälper till att få sotade kanter utan att du behöver en grill eller tandoor.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För en mildare hetta: Minska mängden chilipulver eller ersätt det med extra spiskummin för en varmare, mindre het smak.
- För mer hetta: Använd ett starkare chilipulver eller tillsätt en nypa till precis före marineringen, och behåll citronavslutet för att balansera hettan.
- Håll hettan rund: Undvik att förlita dig enbart på chili; spiskummin, koriander och gurkmeja ger marinaden djup så att hettan smakar fylligare.
Tidsnoteringar
- Marinera tillräckligt länge: En kort marinering i kylskåp ger yoghurt och kryddor tid att täcka och krydda kycklingen ordentligt.
- Låt vila före servering: En kort vila efter airfrying hjälper köttsaften att sätta sig innan kycklingen vänds med citron och koriander.
- Serveras bäst varm: Kycklingen är som bäst direkt från airfryern, medan kanterna fortfarande är lätt sotade och mitten är saftig.
Vanliga misstag
- Att tränga ihop i korgen: Lägg kycklingen i ett enda lager så att den varma luften kan cirkulera; trångt lagda bitar ångas i stället för att sotas.
- Lämna för mycket marinad kvar: Skaka av överflödig marinad före tillagning så att ytan fäster utan att droppa mycket ner i korgen.
- Tillaga inte för länge: Kontrollera mot slutet av tillagningstiden, eftersom urbenade lår kan bli torra om de får stå för länge efter att de är genomstekta.
Tips för att förbereda i förväg
- Marinera i förväg: Kycklingen kan vändas i yoghurtblandningen och förvaras kyld tills du är redo att laga den.
- Frys tillagade portioner: Låt svalna helt och frys sedan in i en försluten behållare för smidiga framtida måltider.
- Värm i airfryern: Värm på 180°C (355°F) tills den är genomvarm, vilket hjälper till att få tillbaka kanterna bättre än mikrovågsugn.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Blanda yoghurten med finriven ingefära och krossad vitlök i en bunke. Rör ner malen spiskummin, malen koriander, malen gurkmeja, starkt chilipulver och fint havssalt tills allt är jämnt blandat.
- Tillsätt kycklinglåren och vänd runt tills varje bit är väl täckt. Täck över och marinera i kylskåp i 30 minuter.
- Förvärm airfryern till 200°C (390°F) i 3 minuter. Pensla eller gnid in korgen med solrosolja, lägg sedan kycklingen i ett lager och skaka av överflödig marinad så att den inte droppar.
- Tillaga i airfryer i 14 till 18 minuter, vänd en gång halvvägs, tills den är lätt brynt fläckvis och genomstekt. Om bitarna ligger trångt, tillaga i omgångar för att undvika att de ångas.
- Pressa över citronen och vänd runt snabbt så att allt täcks. Toppa med färsk koriander och låt vila i 2 minuter före servering.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För jämnare tillagning, sprid ut kycklingen så att den varma luften kan cirkulera, och tillaga i omgångar vid behov.
- Om du serverar riskgrupper, se till att kycklingen är helt genomstekt utan rosa kvar och att köttsaften är klar.
Substitutioner
- Byt ut solrosolja mot rapsolja för att smörja airfryerkorgen.
- Byt ut starkt chilipulver mot ytterligare 0.5 tsk malen spiskummin för en mildare, varmare smak.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Frys i upp till 2 månader; tina över natten i kylskåp. Värm i airfryer vid 180°C (355°F) i 5 till 8 minuter tills rykande varm.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 3 portioner
- Total tid: 1h (15min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Indisk
-
Allergener:
Mjölk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
Pyrex blandningsskålar i glas med lock
- Tål mikrovågsugn
- BPA-fria lock
- Glas är tyngre
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























