Forrólevegős sütőben készült pácolt csirkemell

A csirkemellet szójaszószban, citromlében, fokhagymával és mézzel pácoljuk, majd forrólevegős sütőben sütjük szaftosra, enyhén karamellizálva. Egy kevés olívaolaj és fekete bors segít, hogy a pác egyenletesen bevonja és szépen piruljon. Rövid pihentetés után bármilyen egyszerű körettel tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Egy tálban habverővel keverd össze a szójaszószt, a citrom levét, a mézet, az olívaolajat és a fekete borsot. Reszeld finomra vagy zúzd bele a fokhagymát.
  2. Add hozzá a csirkemellet, és forgasd meg, hogy jól bevonja. Pácolt 25 percig szobahőmérsékleten, félidőben egyszer megforgatva.
  3. Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C (390°F) hőfokra 3 percig. Emeld ki a csirkét a pácból, hagyva, hogy a felesleg visszacsepegjen a tálba.
  4. Süsd a csirkét forrólevegős sütőben 10–14 percig, félidőben megfordítva, amíg enyhén karamellizálódik és teljesen átsül. Pihentesd egy deszkán 5 percig, majd szeleteld fel, és kanalazd rá az összegyűlt szaftot.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Mivel a pác mézet tartalmaz, a vége felé ellenőrizd a csirkét; ha túl gyorsan barnul, az utolsó percekre csökkentsd a hőmérsékletet 190°C-ra (375°F).
  • A legjobb állagért ne öntsd a nyers pácot a megsült csirkére; helyette használd a pihentetéskor kiengedett szaftot.

Helyettesítések

  • Cseréld a mézet juharszirupra a hasonló édességért és fényért.
  • Cseréld a citromot lime-ra egy kissé élesebb citrusos ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben legfeljebb 3 napra. Melegítsd újra a forrólevegős sütőben 180°C-on (355°F) 3–5 percig, amíg forrón gőzölög; fagyaszd le legfeljebb 2 hónapra, és újramelegítés előtt olvaszd ki egy éjszaka alatt a hűtőben.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Forrólevegős sütőben készült pácolt csirkemell
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (10perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Fúziós
  • Allergének:
    Szója
Kezdőknek is ideális Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés

Kedvező árú kovácsolt séfkés
  • Kiváló ár-érték arány
  • Kovácsolt német acél
  • Kevésbé prémium kidolgozás
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.