Poke bowl sushiriisillä

Tämä poke bowl alkaa maustetulla sushiriisillä ja sashimi-laatuisella lohella. Päälle kasataan kurkkua, avokadoa ja edamamea tasapainoiseksi kulhoksi. Soijakastikkeesta, riisiviinietikasta ja paahdetusta seesamiöljystä tehty kastike sitoo kaiken yhteen, ja annos viimeistellään paahdetuilla seesaminsiemenillä.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele sushiriisi kylmän veden alla, kunnes vesi on lähes kirkasta. Kaada kattilaan, peitä runsaalla kylmällä vedellä ja kiehauta, laske sitten miedolle poreilulle ja keitä kypsäksi, noin 12 minuuttia. Valuta hyvin, palauta kattilaan, peitä ja anna höyrystyä 5 minuuttia.
  2. Siirrä lämmin riisi sekoituskulhoon ja kääntele joukkoon riisiviinietikka. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi sillä aikaa kun valmistelet täytteet, noin 5 minuuttia. Levitä sitä hieman, jotta se jäähtyy tasaisesti.
  3. Keitä edamameja kiehuvassa vedessä 2–3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaanvihreitä ja pehmeitä, valuta ja jäähdytä kylmän veden alla. Vatkaa soijakastike ja paahdettu seesamiöljy yhteen kastikkeeksi. Taputtele lohi kuivaksi ja leikkaa siisteiksi suupalan kokoisiksi kuutioiksi.
  4. Viipaloi kurkku ja avokado ja suikaloi kevätsipuli ohuesti. Jaa riisi kahteen kulhoon ja asettele päälle lohi, edamamet, kurkku ja avokado. Revi noriarkit pieniksi paloiksi kulhojen päälle.
  5. Lorauta päälle kastike ja viimeistele kevätsipulilla ja paahdetuilla seesaminsiemenillä. Tarjoa heti. Halutessasi sekoita lohi ruokalusikalliseen kastiketta ennen kuin lisäät sen kulhoihin.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Käytä sashimi-laatuista lohta ja pidä se kylmänä aivan siihen asti, kun viipaloit sen; jos tarjoat raskaana oleville, pienille lapsille, iäkkäille tai immuunipuutteisille, käytä sen sijaan kypsää lohta.
  • Saat siistit kuutiot, kun jäähdytät lohta 10 minuuttia ennen leikkaamista, käytät terävää veistä ja pyyhit sen leikkausten välillä.

Korvaukset

  • Korvaa riisiviinietikka valkoviinietikalla, jos haluat terävämmän ja puhtaamman hapokkuuden.
  • Korvaa noriarkit paahdetuilla seesaminsiemenillä lisärapeutta varten, jos haluat jättää merilevän pois.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
  • Paras koota ja syödä heti. Jos on pakko säilyttää, pidä riisi, kasvikset ja kastike erillään ilmatiiviissä rasioissa enintään 1 päivän; älä säilytä leikattua raakaa lohta myöhempää käyttöä varten.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Poke bowl sushiriisillä
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 kulhot
  • Kokonaisaika: 30min (15min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Kala Seesami Soija
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.