Forrólevegős sütőben sült avokádóhasábok
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a forrólevegős sütőt 200°C (390°F) hőfokra 3 percig. Egy kis tálban keverd össze a görög joghurtot a lime felének reszelt héjával és levével, majd tedd félre mártogatáshoz.
- Egy tálban keverd össze a panko morzsát a füstölt paprikával. A kukoricakeményítőt tedd egy második tálba, a tojást pedig egy harmadik tálban verd fel.
- Az avokádót vágd vastag gerezdekre, és facsard rá a maradék lime-levet. Forgasd meg a gerezdeket kukoricakeményítőben, majd mártsd a tojásba, ezután nyomkodd a fűszerezett pankómorzsába, amíg jól be nem vonja.
- Rendezd a gerezdeket egy rétegben az air fryer kosarába. Süsd air fryerben 7 percig, egyszer megfordítva, amíg kívül ropogós és mély aranybarna, belül pedig krémes lesz.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Olyan avokádót válassz, amely enyhén enged nyomásra, de nem puha; a túlérett avokádó a panírozás közben széteshet.
- Hagyd a bepanírozott gerezdeket 2 percig állni air fryerben sütés előtt, hogy a bevonat átnedvesedjen és jobban tapadjon.
- Ha ételfertőzésre fokozottan érzékeny személynek tálalod, használj pasztőrözött tojást.
Helyettesítések
- A füstölt paprikát cseréld édes paprikára az enyhébb ízért.
- A görög joghurtot cseréld teljes tejből készült joghurtra a hígabb, könnyedebb mártogatóshoz.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Az avokádóhasábokat a legjobb azonnal elfogyasztani. Ha szükséges, a maradékot zárt dobozban hűtsd le, és 190°C-on (375°F) melegítsd át az air fryerben 3–4 percig; a bevonat újra ropogós lesz, de az avokádó megpuhulhat.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 1 adag
- Teljes idő: 22perc (15perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Búza Glutén Tej Tojás
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →
Yemas de Santa Teresa (tojássárgája édességek)
Tojássárgája édességek golyóvá formázva, cukorba forgatva
Revithokeftedes (görög csicseriborsófasírt fűszernövényekkel)
Görög csicseriborsófasírt fűszernövényekkel, ropogósra sütve
Bolinhos de Bacalhau (sózott tőkehalas-krumplis fánkocskák)
Ropogós sózott tőkehalas-burgonyás fánk petrezselyemmel és citrommal
Besan ladoo (csicseriborsólisztből készült édes golyók)
Pirított csicseriborsólisztes édes golyók ghível és kardamommal
Forrólevegős sütőben sült, parmezános csirkecsíkok
Ropogós csirkecsíkok forrólevegős sütőben, parmezános bundával.
Kókuszos barfi (indiai kókuszos fudge kockák)
Sűrített tejjel készült kókuszos barfi kockák
Makouda (marokkói burgonyafasírt)
Marokkói burgonyafasírt köménnyel, zöldfűszerekkel és citrommal
Forrólevegős sütőben készült falafel
Forrólevegős falafel csicseriborsóval, zöldfűszerekkel, fűszerekkel és tahinivel.
Onigiri (rizsgolyók)
Kézzel formázott rizsgolyók lazactöltelékkel és norival
Croquetas de Jamón (sonkás és besamelmártásos krokett)
Ropogós sonkás krokett krémes besamelközéppel
Buffalo csirkeszárnyak kéksajtmártogatóssal
Ropogós sült szárnyak csípős szósszal és vajjal átforgatva
Édesburgonya chaat
Sült édesburgonya chaat tamarinddal és lime-mal
Modern reggeli burrito
Reggeli burrito rántottával, avokádóval és salsával
Chipotle csirkés salátástál
Chipotle csirkés saláta fekete babbal, csemegekukoricával és lime-os joghurttal
Latin stílusú garnélás rizses tál avokádóval és lime-mal
Garnélás rizstál avokádóval, paradicsommal és lime-mal
Buffalo-stílusú karfioltál barna rizzsel és avokádóval
Sült buffalo stílusú karfioltál barna rizzsel és avokádóval
Albóndigas (könnyebb pulykahúsgolyók) füstös paradicsomszószban
Sült pulykahúsgolyók füstös paradicsomos-fokhagymás szószban
Cobb saláta kéksajtos öntettel
Cobb saláta csirkével, baconnel, avokádóval és kéksajtos öntettel
Ez is tetszhet
Ensalada de Naranja y Bacalao (narancs- és sózott tőkehal saláta)
Narancs- és sózott tőkehal saláta lilahagymával és olívával
Modern canh chua (vietnámi édes-savanyú halleves)
Könnyű vietnámi édes-savanyú halleves tamarinddal
Tilapia en Salsa Verde (tilápia tomatillós zöld szószban)
Tilápia tomatillós salsa verdében korianderrel és lime-mal
Sütőben sült mézes-fokhagymás csirkecombok
Sült csirkecombok ragacsos mézes-fokhagymás szójamázzal
Rákos poke bowl
Rák poke bowl sushirizzsel, avokádóval és uborkával.
Pato en Mole de Ciruela (kacsa szilvás mole szósszal)
Párolt kacsacombok selymes szilvás mole-ban, szezámmal
Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
Pyrex üveg keverőtálak fedőkkel
- Mikrohullámú sütőben használható
- BPA-mentes fedők
- Az üveg nehezebb
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
