Jordbærsmoothie
Derfor fungerer opskriften
- Klar på få minutter: Alt blendes sammen i ét trin, hvilket gør det til en hurtig drik til travle morgener eller hurtige snacks.
- Naturligt cremet: Græsk yoghurt giver fylde og en mild syrlighed uden behov for fløde eller is.
- Frugt-først-sødme: Honning afrunder jordbærrene uden at overdøve deres friske, frugtige smag.
Få det bedste ud af denne opskrift
Noter om ingredienser
- Brug modne jordbær: Modne, velduftende jordbær giver smoothien den bedste naturlige sødme og farve.
- Hold mælken kold: Meget kold mælk hjælper smoothien med at blive blendet kold og forfriskende uden ekstra nedkølingstid.
- Justér honningen efter smag: Start med mindre honning, blend, og tilsæt derefter mere kun hvis jordbærrene har brug for ekstra sødme.
Tips til tekstur
- Blend, til det er helt glat: Giv blenderen tid nok til at nedbryde jordbærrene helt, så du får en skummende, ensartet konsistens.
- Fortynd om nødvendigt: Hvis smoothien er for tyk til at hælde nemt, så blend lidt mere mælk i, til den har den rette konsistens.
Tidsnoter
- Serveres bedst med det samme: Smoothien har sin friskeste smag og letteste skum lige efter blendning.
- Hvis du opbevarer den kortvarigt: Sæt den på køl i en lukket beholder, og ryst eller blend igen før du drikker, da blandingen kan skille.
Udstyr, du skal bruge
Ingredienser
Instruktioner
- Kom jordbær, græsk yoghurt, sødmælk og honning i en blender. Blend i 30 til 60 sekunder, til den er helt glat, kold og skummende. Hæld i et glas, og server med det samme.
Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.
Opskriftsnoter
Tips
- Start med 1 tsk honning, smag, og blend derefter resten i, hvis du vil have den sødere.
- Hvis smoothien er for tyk, så blend en sjat mere sødmælk i, til den er let at hælde.
Erstatninger
- Erstat græsk yoghurt med yoghurt for en lettere, mindre syrlig smoothie.
- Erstat honning med agavesirup for en lignende sødme med en mere neutral smag.
Opbevaring
- Opbevar i køleskab i op til 1 dage
- Serveres bedst med det samme. Om nødvendigt kan den opbevares i køleskab i en lukket beholder i op til 1 dag; ryst eller blend kort igen før du drikker.
Bedømmelser og anmeldelser
Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.
Har du prøvet opskriften?
Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Bliv inspireret
Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Opsummering af opskriften
- Portioner: 1 glas
- Samlet tid: 5min (5min aktiv)
- Sværhedsgrad: Nem
- Køkken: Amerikansk
-
Allergener:
Mælk
Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.
Tilføj til madplanHar du ingredienser til overs?
Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.
Find opskrifter med disse ingredienser →
Grøn smoothie med højt proteinindhold
Grøn smoothie med højt proteinindhold med spinat, yoghurt, banan og avocado.
Kirsebær-yoghurt-smoothie
Kirsebær blendet med yoghurt, mælk og banan til den er glat.
Thai banan-kokos-smoothie
Smoothie med banan, kokosmælk og et strejf af lime.
Horchata-banan-smoothie
Banan-smoothie med rismælk, kanel og vanilje.
Abrikos-yoghurtsmoothie
Abrikoser og siet yoghurt blendet til en tyk smoothie.
Peanut Butter Banana Smoothie
Cremet banan-smoothie med peanutbutter, mælk, yoghurt og honning
Kompot z Suszu (polsk tørret frugtdrik med kanel og nelliker)
Polsk tørret frugtdrik simret med kanel og nelliker
Rosé Spritzer (cocktail med mousserende rosévin)
Rosé spritzer med danskvand, is og citron
Oolong-te
Duftende oolong-te brygget i varmt vand, serveret ren eller sødet
Pandan-ismælk
Cremet pandan-ismælk sødet med kondenseret mælk
Banan-smoothie med sort sesam
En cremet smoothie med banan, sort sesam og sojamælk.
Vin Brûlé (italiensk gløgg)
Gløgg af rødvin varmet med appelsin, krydderier og sukker
Banana and Strawberry Smoothie
Banan- og jordbærsmoothie med græsk yoghurt
Jordbærsmoothie med rosenvand
Jordbær-yoghurtsmoothie med rosenvand og honning.
Jordbær-chia smoothie bowl
En tyk jordbær-smoothie bowl med yoghurt og chiafrø.
Strawberry Oat Breakfast Smoothie
Jordbær-havre morgenmadssmoothie med græsk yoghurt og banan
Morgenmadssmoothie med banan og havregryn
Smoothie med banan og havregryn, mælk og honning.
Fersken-yoghurt-smoothie
Fersken-yoghurt-smoothie blendet med mælk og lidt honning.
Måske kan du også lide
Mellemøstlig lamme- og kikærtegryde
Langtidsimret lamme- og kikærtegryde i krydret tomatsauce
Mandelmælk i marokkansk stil
Mandelmælk blendet med honning og appelsinblomstvand
Nordisk yule log-kage (chokoladeroulade)
Kakaoroulade med flødeskum og smørcreme
Croustade aux Pommes (æbletærte i butterdej)
Smørfyldt æbletærte med kompot og kanel
Pumpkin Stamppot with Goat Cheese (hollandsk kartoffelmos med porrer)
Hollandsk mos med ovnbagt græskar, porrer og gedeost
Nanban-Zuke (sød-syrligt marineret friturestegt fisk)
Sød-syrligt marineret friturestegt fisk med løg og gulerod
Kan du lide at lave mad med JustRecipes?
Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.
Tilføj JustRecipes til GoogleAlle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.
