Christmas Seafood Zarzuela (katalansk fiskgryta med marulk, musslor och räkor)
Därför fungerar receptet
- Buljong med flera smaklager: Vitlök, paprikapulver, saffran, tomat, vin och fiskbuljong skapar en djup, aromatisk bas innan skaldjuren tillsätts.
- Skonsam tillagning av skaldjur och fisk: Genom att tillsätta marulk, musslor och räkor i omgångar blir varje ingrediens lagom tillagad utan att fisken eller skaldjuren blir sega.
- Gjord för att delas: Grytan serveras direkt ur kastrullen med gott om buljong, vilket gör den väl lämpad för ett festligt bord med bröd att doppa i.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Fisk- och skaldjursgryta på katalanskt vis: Zarzuela förknippas med den katalanska och spanska kusttraditionen att kombinera fisk och skaldjur i en smakrik sås.
- Skaldjuren kan varieras: Marulk, musslor och räkor är en klassisk kombination, men liknande fast vit fisk eller säsongens skaldjur används ofta.
Ingredienstips
- Använd mycket färska skaldjur: Färska musslor ska dofta friskt och salt, med skal som sluter sig när du knackar på dem; släng alla med spruckna skal.
- Saffranet spelar roll: Att krossa saffranet innan du tillsätter det hjälper till att frigöra färg och arom i buljongen av tomat och fiskfond.
- Välj fast fisk: Havskatt fungerar bra eftersom den håller sig fast i grytan, i stället för att falla isär medan skaldjuren tillagas.
Tidsnoteringar
- Servera så snart den är klar: Skaldjurszarzuela är som bäst direkt efter tillagning, när räkorna precis är ogenomskinliga och musslorna är varma.
- Förbered innan det börjar sjuda: Skär fisken, rensa musslorna och gör räkorna klara innan du börjar med buljongen så att skaldjuren snabbt kan tillsättas i tur och ordning.
Vanliga misstag
- Undvik kraftig kokning: Låt grytan sjuda försiktigt när skaldjuren har lagts i, eftersom kraftig kokning kan göra havskatt och räkor sega.
- Förläng inte tillagningstiden för skaldjuren: Ta kastrullen från värmen när musslorna har öppnat sig och räkorna är rosa och ogenomskinliga.
- Kyl rester snabbt: Ställ in resterna i kylskåp direkt i en försluten behållare och värm försiktigt tills det är rykande hett, och se till att inte tillaga skaldjuren mer än nödvändigt.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Förbered skaldjuren: skär marulken i stora munsbitar, skrubba musslorna och släng dem som förblir öppna när du knackar på dem, och skala räkorna vid behov. Mortla saffranstrådarna lätt i en liten skål och ställ åt sidan. Håll allt kylt medan du börjar med basen.
- Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt vitlöken och fräs i 30 till 60 sekunder tills den doftar men inte fått färg. Rör ner den söta paprikan i 10 sekunder så att den blommar ut i oljan.
- Häll i det torra vita vinet och sjud i 2 till 3 minuter så att det reduceras något. Rör ner passerade tomater, fiskbuljong, saffran, fint havssalt och svartpeppar. Koka upp till en försiktig sjudning och tillaga sedan i 15 minuter tills buljongen smakar rund och aromatisk.
- Tillsätt marulken och låt sjuda försiktigt i 5 minuter, håll värmen låg så att fisken förblir mör. Tillsätt musslorna, lägg på lock och tillaga i 4 till 6 minuter, skaka grytan en eller två gånger, tills musslorna har öppnat sig. Släng musslor som inte öppnar sig.
- Tillsätt räkorna och koka i 2 till 3 minuter tills de precis är rosa och ogenomskinliga. Smaka av och justera med lite mer fint havssalt och svartpeppar vid behov. Servera direkt och skeda rikligt med saffrans- och tomatbuljong över skaldjuren.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Låt grytan sjuda försiktigt i stället för att koka kraftigt, särskilt när marulk och räkor tillsätts, så att de inte blir sega.
- Om du använder musslor, släng alltid dem med trasiga skal och kasta dem som inte öppnar sig efter tillagning.
- Om du serverar riskgrupper, använd mycket färska skaldjur och se till att räkorna är helt ogenomskinliga och att musslorna är genomheta rakt igenom.
Substitutioner
- Ersätt torrt vitt vin med samma mängd fiskbuljong för en alkoholfri version.
- Byt ut marulk mot havsabborrefilé för en något lättare, mer flagig fisk.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Kyl snabbt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 2 dagar. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme tills det är genomhett, och var noga med att inte överkoka skaldjuren.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 55min (25min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Spansk
-
Allergener:
Blötdjur Kräftdjur
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.

























