
Tortelloni al Burro e Salvia (těstoviny s máslem a šalvějí)
Tortelloni promíchané s máslem, šalvějí a parmazánem

Tento chuťový profil stojí v protikladu ke sladkosti a vyznačuje se hloubkou: opečenými okraji, masovými či houbovými tóny a plností, která se často označuje jako umami. Může pocházet z masa a ryb, ale také z rajčat, hub, vyzrálých sýrů, fermentovaných omáček, opražených obilovin a pomalu restované cibule. Protože zahrnuje mnoho různých chutí, pomůže nejprve rozhodnout, jakou podobu hledáte: čistou a vývarovou, tmavou a pečenou, nebo plnou a krémovou. I z podobných surovin tak můžete vybrat velmi odlišné recepty.
Nejde o jedinou surovinu a tato chuť nemusí být automaticky slaná ani pálivá. Tvoří ji několik vjemů: umami, opečené tóny vzniklé zhnědnutím a výrazné vůně cibulové zeleniny, bylinek a koření. Takový pokrm může být lehký jako čirý vývar se zázvorem a jarní cibulkou, ale také velmi intenzivní jako pomalu vařené ragú. Mnoho receptů buduje chuť postupně ve vrstvách. Nejprve se připraví základ z cibule, česneku, celeru nebo zázvoru, potom se přidají suroviny bohaté na umami, například rajčata, houby, sójová dochucovadla či sýr, a nakonec svěží nebo kyselá složka, aby výsledná chuť nepůsobila mdle.

Tortelloni promíchané s máslem, šalvějí a parmazánem

Bolivijská arašídová polévka s hovězím a bramborami

Koláč z listového těsta s dijonskou hořčicí, rajčaty a Gruyère

Křupavé smažené lilkové hranolky s medem a solí

Listové košíčky plněné krémovým kuřetem a houbami

Kuřecí koláč s pórkem, houbami a listovým těstem
Pro čistou chuť vybírejte recepty, které stavějí na vývaru, mořských plodech, zelenině a bylinkách a suroviny se v nich opékají jen málo. Výsledek bývá chuťově čistý a voňavý. Pokud chcete výrazné pečené tóny, sáhněte po receptech využívajících vysokou teplotu, prudké opékání nebo pečení v troubě, kde chuť vytvářejí dozlatova až dohněda opečené povrchy a zkaramelizované přípečky. Krémovější a plnější výsledek nabízejí recepty s mléčnými výrobky, vejci nebo rozmixovanou zeleninou. Prospěje jim svěží dokončení citronem, pepřem či bylinkami. Při porovnávání receptů si všimněte, co tvoří jejich hlavní chuťový základ. Opečené suroviny, fermentované dochucovadlo a dlouhé pomalé vaření dodají každé jiný druh hloubky.

Obalované filety z tresky, křehké a dozlatova.

Křupavá ryba ve strouhance se silnými hranolky.

Křehká kachní stehna podávaná na dušené čočce Puy

Řecké krevety v rajčatové omáčce s měkkou fetou navrchu

Kari z mletého jehněčího a hrášku dušené v cibulovo-rajčatové masale

Italská cuketová frittata s parmazánem

Miska s čočkou a rýží, salsou, avokádem a limetkovým dresinkem

Rýžová miska s kuřetem, sójou, mirinem, zázvorem a špenátem

Hokkaido miso ramen s mletým vepřovým, kukuřicí a máslem

Quinoa bowl s pečeným batátem, brokolicí a tahini zálivkou

Hovězí steak s křupavou smaženou cibulí a jednoduchou hovězí omáčkou

Veganské massaman kari s tofu, bramborami, kokosovým mlékem a arašídy
Výrazným nesladkým jídlům často prospívá kontrast. Kyselost z citrusů, octa, vína či rajčat pomáhá lépe vyniknout umami. Hořkost listové zeleniny nebo opečených okrajů brání tomu, aby syté chutě působily těžce. Čerstvé bylinky pokrm oživí, zejména když je vmícháte až nakonec. Užitečným nástrojem je také konzistence. Křupavá obloha, opražená strouhanka nebo křupavý salát mohou měkkému pokrmu dodat potřebný kontrast. Pokud recept už obsahuje několik surovin bohatých na umami, může vyžadovat méně dalšího dochucení, než čekáte, protože se jejich účinky navzájem zesilují.
Výslednou chuť často určuje hlavní surovina. Při procházení podle surovin si proto můžete vybrat, zda chcete houbové, rajčatové, sýrové, nebo masové tóny. Vyhledávání podle druhu jídla se hodí, když už znáte požadovanou podobu, například polévku, dušený pokrm, těstoviny nebo zapečené jídlo, a chcete k ní zvolit odpovídající chuťový styl.

Zelený čaj sencha krátce louhovaný a scezený

Turecké jehněčí knedlíčky s jogurtem a paprikovým máslem

Severský sobí guláš se smetanou a houbami

Belgický zeleninový guláš s pórkem, bramborami a smetanou

Krevetové tacos s limetou, zelím, avokádem a zakysanou smetanou

Kuře po římsku dušené s paprikami, rajčaty a rozmarýnem

Husté labneh ze scezeného řeckého jogurtu a soli

Telecí involtini s prosciuttem, šalvějí a máslovou omáčkou z bílého vína
Umami je její důležitou součástí, ale patří sem také chutě vzniklé opečením a výrazné vůně cibule, česneku nebo bylinek.
Ano. Houby, rajčata, opražené obiloviny, vyzrálé sýry a fermentovaná dochucovadla mohou dodat pokrmu výraznou chuť umami i bez masa a ryb.
Ne nutně. Sůl dokáže chuť umami zvýraznit, ale pokrm může chutnat výrazně, aniž by byl znatelně slaný.
Může jim chybět kontrast. Trocha kyselosti, čerstvé bylinky, pepř nebo křupavá složka dokážou chuť projasnit a oživit.
Zaměřte se na hlavní způsob přípravy a chuťový základ. Pečení a opékání vytvářejí tmavší a výraznější tóny, vývary a šetrné vaření čistší chuť, zatímco krémové základy působí plněji a jemněji.
Tato chuť může mít mnoho podob, proto si nejprve ujasněte, zda hledáte čistou chuť vývaru, výrazné opečené tóny, nebo krémovou plnost. Jakmile zvolíte styl, mnohem snáze odhadnete vhodné kombinace a konečné dochucení.

