Uunissa paistetut täytetyt portobellosienet pinaatilla ja fetalla

Täytetyt portobellosienet ovat runsas kasvispääruoka tai tuhti lisuke, jossa sienen lakki toimii sekä astiana että syvän, umamisen maun lähteenä. Tässä versiossa täyte yhdistää nahistettua pinaattia, hienonnettuja sienen jalkoja, valkosipulia, fetaa ja korppujauhoja, ja sitruunankuori tuo raikkautta suolaisen juuston rinnalle. Paistaminen pehmentää portobellot mureiksi samalla kun korppujauhopinta ruskistuu kevyesti, jolloin annoksessa on miellyttävä yhdistelmä mehukasta sientä, kermaista täytettä ja rapeita reunoja. Tarjoa kuumana yksinkertaisen salaatin kanssa helpoksi illalliseksi tai muiden kasvisruokien rinnalla osana suurempaa kattausta.
Keittiötyyli Kasvis, amerikkalaistyylinen lohturuoka
Valmistustapa Sopii meal preppiin
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Murea pohja, rapea pinta: Portobellosienet pehmenevät uunissa, ja säästetyt korppujauhot antavat täytteelle kevyesti rapean pinnan.
  • Raikas, tasapainoinen täyte: Sitruunankuori ja tilkka mehua nostavat suolaisen fetan ja maanläheiset sienet esiin peittämättä pinaattia.
  • Yksinkertainen tapa: Täyte kuullotetaan, sekoitetaan, lusikoidaan sienilakkien sisään ja paistetaan uunissa, joten resepti sopii arkiruoaksi.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Yleiset virheet

  • Vältä vetinen täyte: Kypsennä pinaatti, kunnes pannu on lähes kuiva, ennen kuin sekoitat sen fetaan ja korppujauhoihin.
  • Älä täytä lakkeja liian tiiviisti: Paina täyte kevyesti paikalleen sen sijaan, että tiivistäisit sen, jotta se pysyy mureana eikä tiiviinä.
  • Tarkkaile loppupaistoa: Paista vain siihen asti, että sienet ovat mureita ja pinta on kullanruskea; liian pitkä paisto voi saada lakit lysähtämään ja irrottamaan liikaa nestettä.

Raaka-ainevinkit

  • Valitse jämäkät portobellot: Etsi suuria, napakoita ja ehjiä sienilakkeja, sillä ne pitävät täytteen paremmin paiston aikana.
  • Mausta feta mielessä: Fetan suolaisuus vaihtelee, joten maista täyte ennen kuin lisäät yhtään lisämaustetta.
  • Viimeistele sitruunalla: Pieni puristus sitruunaa raikastaa täytteen; lisää sitä vähitellen, jotta juusto ja sienet pysyvät suolaisina eivätkä terävinä.

Valmisteluvinkit

  • Valmista täyte etukäteen: Pinaatti-fetaseoksen voi tehdä etukäteen ja säilyttää kylmässä, ja lusikoida sitten sienilakkien sisään ennen paistamista.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä uudelleen uunipellillä 180°C:ssa (355°F), kunnes se on läpikuuma; korppujauhopinta on pehmeämpi kuin vastapaistettuna.
  • Paras vastapaistettuna: Saat rapeimman pinnan ja napakimman sienirakenteen, kun tarjoat täytetyt sienet pian paistamisen jälkeen.

Tarjoiluvinkit

  • Tarjoa salaatin kanssa: Rapea vihersalaatti tasapainottaa täyteläistä fetaa ja maanläheisiä sieniä.
  • Tee siitä täyttävämpi: Tarjoa yrttiriisin, couscousin tai paahdettujen perunoiden kanssa, niin saat täyttävämmän kasvisaterian.
  • Viimeistele raikkaudella: Ripaus ylimääräistä sitruunankuorta tai hienonnettuja pehmeitä yrttejä tuo raikkautta juuri ennen tarjoilua.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Kuumenna uuni 200°C:een (390°F). Pyyhi sienet puhtaiksi, kierrä sitten kannat irti ja hienonna ne. Laita sienihatut uunipellille heltat ylöspäin ja voitele noin puolella oliiviöljystä.
  2. Kuumenna loput oliiviöljystä isolla paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnetut sienikannat ja kypsennä 3–4 minuuttia, kunnes ne pehmenevät, lisää sitten valkosipuli ja kypsennä 30 sekuntia, kunnes se tuoksuu. Lisää pinaatti erissä ja kypsennä, kunnes se on täysin nuupahtanut ja neste on haihtunut.
  3. Kaada pinaattiseos sekoituskulhoon ja anna jäähtyä 2 minuuttia. Raasta joukkoon hienoksi sitruunankuori, murenna sitten feta ja lisää suurin osa korppujauhoista, säästäen pienen kourallisen pinnalle. Sekoita joukkoon mustapippuri ja purista hieman sitruunamehua täytteen raikastamiseksi.
  4. Jaa täyte sienihattujen kesken ja painele sitä kevyesti. Ripottele päälle säästetyt korppujauhot rapeaa pintaa varten. Paista 18–20 minuuttia, kunnes sienet ovat mureita ja pinta on kullanruskea.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Tarjoiluehdotukset

Tämä ruoka sopii hyvin yhteen näiden kanssa:

Yksinkertainen salaatti

Vinkit

  • Jos sienistä irtoaa paljon nestettä, lusikoi se pois pelliltä puolivälissä paistoa, jotta pinta pysyy rapeana.
  • Parhaan rakenteen saat, kun kypsennät pinaatin, kunnes pannu on lähes kuiva, ennen kuin sekoitat joukkoon fetan ja korppujauhot.
  • Jos tarjoat riskiryhmään kuuluvalle, käytä pastöroitua fetaa ja varmista, että sienet ovat kauttaaltaan höyryävän kuumia.

Korvaukset

  • Korvaa feta vuohenjuustolla, jos haluat kermaisemman ja hapokkaamman täytteen.
  • Korvaa korppujauhot gluteenittomilla korppujauhoilla, jotta pinnasta tulee gluteeniton.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Anna jäähtyä täysin ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan. Kuumenna uunipellillä 180°C (355°F) 10–12 minuuttia, kunnes kauttaaltaan höyryävän kuumaa; pinta pehmenee hieman.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 40min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Amerikkalainen
  • Allergeenit:
    Gluteeni Maito Vehnä
Sopii aloittelijoille Sisältää tarjoiluehdotuksia Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa

Monipuolinen induktioliedelle sopiva pannu
  • Sopii kaikille liesityypeille
  • Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
  • Vaatii rasvapolton ja huoltoa
Paras vastine rahalle

Pyrex-lasikulhot kansilla

Mikroaaltouuniin sopivaa lasia
  • Sopii mikroaaltouuniin
  • BPA-vapaat kannet
  • Lasi on painavampaa
Huippulaatu

All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa

Ensiluokkaiset tarttumattomuusominaisuudet
  • Huippuluokan valmistuslaatu
  • Erinomainen lämmön jakautuminen
  • Kallis
Paras kokonaisuutena

KitchenAid-sekoituskulhot ruostumattomasta teräksestä

Liukumaton kulhosetti ruostumattomasta teräksestä
  • Liukumaton pohja
  • Ruostumaton teräs
  • Ei sovellu mikroaaltouuniin

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.