Ispanak ve Feta Peynirli Fırında Doldurulmuş Portobello Mantarı

İç dolgulu portobello mantarları, mantar şapkasını hem kap hem de derin, lezzetli bir tat kaynağı olarak kullanarak cömert bir vejetaryen ana yemek ya da doyurucu bir yan yemek olur. Bu versiyonda iç harç; sönmüş ıspanak, doğranmış mantar sapları, sarımsak, feta ve galeta ununu bir araya getirir; limon kabuğu rendesi, tuzlu peynirin yanında ferahlık katar. Fırınlamak portobelloları yumuşatıp lokum gibi yaparken galeta unu kaplaması hafifçe altın rengine döner; böylece yemek, sulu mantar, kremamsı iç harç ve çıtır kenarların hoş bir karışımını sunar. Kolay bir akşam yemeği için sıcak olarak sade bir salatayla servis et ya da daha büyük bir sofranın parçası olarak diğer sebze yemeklerinin yanında sun.
Mutfak tarzı Vejetaryen Amerikan usulü ev yemeği
Hazırlama biçimi Yemek hazırlığına uygun
Gereken süre 1 saatten kısa

Bu tarif neden işe yarar

  • Yumuşak taban, çıtır üst: Portobello mantarları fırında yumuşarken, ayrılan galeta unu iç harca hafif çıtır bir bitiş verir.
  • Canlı, dengeli iç harç: Limon kabuğu rendesi ve biraz suyu, ıspanağı bastırmadan tuzlu fetayı ve topraksı mantarları canlandırır.
  • Kolay yöntem: İç harç sadece sotelenir, karıştırılır, mantar şapkalarına kaşıkla doldurulur ve fırınlanır; bu da tarifi günlük yemek pişirmeye uygun kılar.

Bu tariften en iyi sonucu alın

Yaygın hatalar

  • Sulu bir iç harçtan kaçın: Ispanağı, feta ve galeta unuyla karıştırmadan önce tavada neredeyse kuru kalana kadar pişir.
  • Şapkaları fazla doldurma: İç harcı bastırarak sıkıştırmak yerine hafifçe yerleştir; böylece yoğun değil, yumuşak kalır.
  • Son pişirmeyi takip edin: Mantarlar yumuşayana ve üstü altın rengi olana kadar pişir; fazla bekletmek şapkaların çökmesine ve fazla sıvı salmasına neden olabilir.

Malzeme notları

  • Sağlam portobellolar seç: Fırında pişerken iç harcı daha iyi taşıdıkları için, sert ve bütün duran büyük mantar şapkaları ara.
  • Fetayı hesaba katarak tuzlayın: Feta tuzluluk açısından değişir; bu yüzden ekstra baharat eklemeden önce iç harcı tadına bak.
  • Bitirmek için limon kullan: Küçük bir limon sıkımı iç harcı canlandırır; peyniri ve mantarları keskinleştirmeden lezzetli kalmaları için azar azar ekle.

Önden hazırlama ipuçları

  • İç harcı önceden hazırlayın: Ispanak ve feta karışımı önceden hazırlanıp buzdolabında soğuk tutulabilir; sonra fırınlamadan önce mantar şapkalarına kaşıkla doldurulur.
  • Hafifçe ısıtın: 180°C (355°F) fırında bir fırın tepsisinde, iyice ısınana kadar yeniden ısıt; galeta unu kaplaması taze pişmişe göre daha yumuşak olur.
  • En iyisi taze fırınlanmışken: En çıtır üst katman ve en diri mantar dokusu için, doldurulmuş mantarları fırından çıktıktan kısa süre sonra servis et.

Servis önerileri

  • Salatayla servis edin: Çıtır bir yeşil salata, zengin fetayı ve topraksı mantarları dengeler.
  • Daha doyurucu yapın: Daha doyurucu bir vejetaryen öğün için yanında otlu pilav, kuskus veya fırınlanmış patatesle servis et.
  • Tazelikle bitir: Servisten hemen önce biraz daha limon kabuğu rendesi veya doğranmış yumuşak otlar ferahlık katar.

İhtiyacın olan ekipman

Malzemeler
Talimatlar
Yazdır
  1. Fırını 200°C (390°F) ısıt. Mantarları silerek temizle, sonra saplarını çevirip çıkar ve ince ince doğra. Mantar şapkalarını fırın tepsisine, lamelleri yukarı bakacak şekilde yerleştir ve zeytinyağının yaklaşık yarısıyla fırçala.
  2. Kalan zeytinyağını orta ateşte büyük bir tavada ısıt. Doğranmış mantar saplarını ekle ve yumuşayana kadar 3 to 4 dakika pişir, sonra sarımsağı ekle ve kokusu çıkana kadar 30 saniye pişir. Ispanağı partiler halinde ekle ve tamamen sönene, tüm sıvı buharlaşana kadar pişir.
  3. Ispanak karışımını bir karıştırma kabına aktar ve 2 dakika soğumaya bırak. Limon kabuğunu ince rendele, sonra fetayı ufala ve galeta ununun çoğunu ekle; üstü için küçük bir avuç ayır. Karabiberi karıştır ve iç harcı canlandırmak için biraz limon suyu sık.
  4. İç harcı mantar şapkaları arasında paylaştır, hafifçe bastırarak yerleştir. Üstü çıtır olsun diye ayırdığın galeta ununu serpiştir. 18 to 20 dakika, mantarlar yumuşayıp üstü altın rengi olana kadar fırınla.

Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Tarif notları

Servis önerileri

Bu tarif şunlarla iyi gider:

Basit bir salata

İpuçları

  • Mantarların çok su salarsa, üstü çıtır kalsın diye fırınlamanın yarısında tepsideki suyu kaşıkla al.
  • En iyi doku için, fetayı ve galeta ununu karıştırmadan önce ıspanağı tava neredeyse kuruyana kadar pişir.
  • Hassas birine servis ediyorsan, pastörize feta kullan ve mantarların her yeri çok sıcak olana kadar fırınlandığından emin ol.

İkame ürünler

  • Daha kremamsı, daha ekşimsi bir iç için beyaz peynir yerine keçi peyniri kullan.
  • Üstünü glütensiz yapmak için galeta unu yerine glütensiz galeta unu kullan.

Saklama

  • Buzdolabında en fazla 2 gün
  • Tamamen soğut, sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldır. 180°C (355°F) fırında bir tepside 10 to 12 dakika, her yeri çok sıcak olana kadar ısıt; üstü biraz yumuşar.

Puanlar ve yorumlar

Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.

Bu tarifi denediniz mi?

1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.

Yorum yazacaksanız 10–500 karakter kullanın.

İlham almaya devam edin

Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.

Tarife genel bakış

  • Porsiyon: 2 porsiyon
  • Toplam süre: 40dk (20dk aktif)
  • Zorluk: Kolay
  • Mutfak: Amerikan
  • Alerjenler:
    Buğday Gluten Süt
Yeni başlayanlar için uygun Servis önerileriyle Çocuklara uygun

Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.

Yemek planına ekle

İhtiyacın olan ekipman

Reklam

Bu tarif için önerilen mutfak araçları

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir

Elinde malzemeler kaldı mı?

Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.

Bu malzemelerle tarifleri bul →

Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın

Reklam

Bu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

En iyi seçim

Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç

İndüksiyona uygun çok yönlü tava
  • Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
  • Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
  • Seasoning ve bakım gerektirir
En iyi fiyat/performans

Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri

Mikrodalga fırına uygun cam
  • Mikrodalga fırına uygun
  • BPA içermeyen kapaklar
  • Cam daha ağırdır
Üst düzey kalite

All-Clad HA1 sert anodize yapışmaz tava, 12 inç

Üst düzey yapışmaz performans
  • Üst düzey üretim kalitesi
  • Mükemmel ısı dağılımı
  • Pahalı
En iyi seçim

KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri

Kaymaz paslanmaz çelik set
  • Kaymaz taban
  • Paslanmaz çelik
  • Mikrodalga fırına uygun değil

Alfabetik olarak göz atın

Belirli bir tarif mi arıyorsunuz? Aşağıdan bir harf veya sayı seçerek o karakterle başlayan tariflere doğrudan gidin.

JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?

Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.

JustRecipes'i Google'a ekle

JustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.