Sole à la Bonne Femme (tong met champignons en witte wijn)
Malse tongfilets in een lichte wittewijnsaus met champignons en peterselie
Toprecepten in Omega 3-rijke Maaltijden
Smoked Haddock Kedgeree (gekruide rijst met eieren)
Zacht gekruide kedgeree met gerookte schelvis, doperwten, citroen en peterselie
Moqueca de Peixe (Braziliaanse kokos-visstoof)
Braziliaanse moqueca de peixe met malse witvis in kokosmelk
Gebakken zalm met hollandaisesaus
Gebakken zalm met warme hollandaisesaus
Crab cakes met remouladesaus
Knapperige crab cakes met remoulade van Dijon en kappertjes
Kabeljauw met mosterdboter en krieltjes
Gebakken kabeljauw met mosterdboter en krieltjes
Alle recepten in Omega 3-rijke Maaltijden
Goan Fish Curry met kokos
Viscurry in Goaanse stijl, gesudderd met kokosmelk, tomaat, tamarinde en kerrieblaadjes
Blackened catfish met remoulade
Gekruid aangebraden meerval met remoulade van mayonaise, Dijon, augurken en kappertjes
Gegrilde forel met beurre noisette en kappertjes
Gegrilde forel met knapperige huid, geserveerd met warme beurre noisette, kappertjes en citroen
