Stifado (Griekse langzaam gegaarde runder- en uienstoof)

Griekse stifado is een langzaam gestoofde rundvlees-uienstoofpot met een saus die rijk en aromatisch is en zachtzuur in plaats van zwaar. Kleine uien zijn essentieel voor het karakter, ze worden zacht en zoet maar behouden genoeg vorm om naast mals rundvlees te liggen in een basis van tomaat en rode wijn. Laurierblaadjes, kruidnagel en kaneel geven de stoofpot zijn herkenbare warmte, met aan het einde rodewijnazijn om de saus frisser te maken en de smaken scherp te stellen. Het is zo’n gerecht dat baat heeft bij rustig koken en past bij eenvoudige begeleiders zoals brood, aardappelen of rijst om de glanzende saus op te nemen.
Keuken Griekse huiselijke keuken
Bereidingswijze Eenpansgerecht • Langzaam gegaard • Geschikt om vooraf te maken
Tijdsinvestering Langzaam gegaard

Waarom dit recept goed werkt

  • Volle, hartige basis: Door het rundvlees en de uien eerst bruin te bakken, ontstaat een rijkere basis voordat de wijn, tomaten en aromaten worden toegevoegd.
  • Zachtjes smoren: Door zachtjes te laten pruttelen wordt het rundvlees mals, terwijl de zilveruitjes zacht worden zonder uit elkaar te vallen.
  • Frisse afwerking: Rodewijnazijn die je op het einde toevoegt, snijdt door de rijkdom en brengt de tomaten- en wijnsaus in balans.

Haal het beste uit dit recept

Ingrediëntentips

  • Gebruik kleine hele uien: Zilveruitjes zijn ideaal omdat ze hun vorm behouden en stifado zijn kenmerkende zoete uienkarakter geven.
  • Houd de warme specerijen subtiel: Kaneel en kruidnagel moeten de saus parfumeren in plaats van overheersen; door het lange sudderen komt hun smaak vrij.
  • Breng op smaak met azijn: Voeg de rodewijnazijn pas op het einde toe, zodat de frisse zuren helder blijven tegenover de rijke stoof.

Veelgemaakte fouten

  • Te veel rundvlees in de pan: Braad het rundvlees in porties aan zodat het goed dichtschroeit; te vol in de pan houdt stoom vast en verzwakt de smaak van de saus.
  • De stoofpot laten koken: Houd het vuur laag zodra de vloeistof is toegevoegd. Hevig koken kan het vlees taai maken en de uien te snel laten uiteenvallen.
  • Te hard inkoken: Bind de saus op het einde rustig in in plaats van hard te laten koken, want dat kan de stoof zwaar en te geconcentreerd maken.

Voorbereidingstips

  • De volgende dag uitstekend: Stifado wordt beter als je het een nacht in de koelkast laat rusten, omdat de smaken van wijn, tomaat en specerijen verder intrekken.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm het langzaam op het fornuis met zo nodig een klein scheutje water, en houd het vuur laag om de uien en saus te beschermen.
  • Goed in te vriezen: Laat volledig afkoelen voordat je invriest, laat daarna een nacht in de koelkast ontdooien en verwarm zachtjes tot gloeiend heet.

Achtergrond en variaties

  • Zoete specerijen in een hartige stoofpot: De combinatie van tomaat, wijn, ui, kaneel, kruidnagel en laurier is een kenmerk van stifado’s aromatische Griekse stijl.
  • Gemaakt voor langzaam garen: Het gerecht is bedoeld om geduldig te stoven in plaats van snel te pruttelen, zodat het vlees tijd heeft om mals te worden en de saus tijd heeft om dieper van smaak te worden.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Dep het rundvlees droog en breng rondom op smaak met zout en peper. Kneus de knoflooktenen licht met de platte kant van een mes en zet apart.
  2. Verhit de olijfolie in een braadpan op middelhoog tot hoog vuur. Braad het rundvlees in porties aan zodat het dichtschroeit in plaats van stoomt, 6 tot 8 minuten per portie, en leg het dan op een bord.
  3. Zet het vuur lager naar middelhoog en voeg de zilveruitjes toe aan de pan. Bak 6 tot 8 minuten, al roerend, tot ze een beetje kleur krijgen.
  4. Voeg de knoflook, kaneel, kruidnagels en laurierblaadjes toe en bak 1 minuut tot het geurt. Schenk de rode wijn erbij en schraap alle aanbaksels los van de bodem van de pan.
  5. Roer de gehakte tomaten en het water erdoor en doe dan het rundvlees met eventueel vrijgekomen sappen terug in de pan. Breng aan de kook tot het zachtjes suddert, dek af en laat 2 uur op laag vuur koken, af en toe roerend, tot het rundvlees heel mals is en de uien zacht zijn.
  6. Haal het deksel eraf en laat 5 tot 10 minuten zachtjes sudderen om iets in te dikken, met het vuur laag. Roer de rodewijnazijn erdoor, proef en breng zo nodig op smaak met nog wat zout en peper.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Voor de beste smaak neem je de tijd om het rundvlees goed aan te braden en voorkom je dat de pan te vol raakt.
  • Laat het heel zachtjes sudderen zodat de uien heel blijven en de saus glanzend wordt in plaats van te snel in te koken.

Alternatieven

  • Vervang droge rode wijn door droge witte wijn voor een lichtere, iets frissere saus.
  • Vervang rodewijnazijn door sherryazijn voor een rondere afwerking.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bak. Verwarm zachtjes op het fornuis op laag vuur met een scheutje water tot gloeiend heet; vries tot 3 maanden in en laat een nacht in de koelkast ontdooien voordat je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 2u 45min (35min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Grieks
Eén pan Geschikt om in te vriezen

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

WÜSTHOF Classic koksmes 8 inch

Hoogwaardig Duits koksmes
  • Uitstekende afwerking
  • Blijft betrouwbaar scherp
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.