Tajskie stir-fry z kurczakiem i nerkowcami
Dlaczego ten przepis się udaje
- Szybkie gotowanie na dużym ogniu: Kurczak i warzywa szybko smażą się w gorącym woku, co usprawnia metodę i pozwala uzyskać dobre zrumienienie.
- Chrupkość i delikatność: Prażone orzechy nerkowca dodają chrupkości w kontraście do soczystego kurczaka oraz chrupko-miękkiej papryki i cebuli.
- Lśniący, wytrawny sos: Jasny sos sojowy i sos ostrygowy na końcu oblepiają stir-fry, dając skoncentrowane umami bez długiego gotowania na wolnym ogniu.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Najczęstsze błędy
- Nie przepełniaj woka: W razie potrzeby smaż kurczaka partiami, aby się zrumienił, zamiast puścić płyn i dusić się na parze.
- Uważnie pilnuj orzechów nerkowca: Praż je tylko do lekkiego zrumienienia, a potem wyjmij z woka, zanim zbyt mocno ściemnieją.
- Utrzymuj wysoki ogień: Odpowiednio rozgrzany wok pomaga warzywom zachować chrupkość i jędrność oraz sprawia, że sos jest lśniący, a nie wodnisty.
Uwagi o składnikach
- Udka z kurczaka nadają się do smażenia w woku: Udka bez kości i skóry pozostają soczyste na dużym ogniu i wybaczają, jeśli smażysz je trochę dłużej.
- Użyj niesolonych orzechów nerkowca: Niesolone orzechy nerkowca pozwalają sosom sojowemu i ostrygowemu doprawić danie, nie czyniąc go zbyt słonym.
- Ostrożnie dopasuj ilość słonych sosów: Ciemny sos sojowy może nadać głębszy kolor i słodycz, ale może smakować intensywniej, więc dodawaj go ostrożniej.
Pomysły na podanie
- Podawaj z ryżem: Zwykły ryż jaśminowy świetnie pasuje do lśniącego, wytrawnego sosu i chrupiących orzechów nerkowca.
- Wykończ dymką: Dodaj dymkę po zdjęciu z ognia, żeby pozostała świeża i wyrazista.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przygotuj wszystko przed rozgrzaniem woka: Pokrój warzywa, posiekaj czosnek i wymieszaj sos przed rozpoczęciem, bo stir-fry przebiega szybko, gdy tylko zacznie się gotowanie.
- Odgrzewaj na mocnym ogniu i szybko: Podgrzej resztki w mocno rozgrzanym woku lub na patelni z małym chlustem wody, aż będą gorące w środku, a potem dodaj świeżą dymkę, jeśli to możliwe.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- W małej miseczce wymieszaj jasny sos sojowy z sosem ostrygowym. Pokrój kurczaka na kawałki na jeden kęs, następnie pokrój cebulę i czerwoną paprykę; dymkę pokrój w cienkie plasterki, a czosnek drobno posiekaj, odkładając dymkę na koniec.
- Postaw wok na dużym ogniu, aż będzie bardzo gorący, potem dodaj orzechy nerkowca i praż 1 do 2 minut, mieszając, aż będą lekko złote. Przesyp je do miski, żeby się nie przypaliły.
- Ponownie postaw wok na dużym ogniu i dodaj olej roślinny. Dodaj kurczaka w jednej warstwie i smaż 4 do 6 minut, aż się zrumieni i będzie w pełni usmażony.
- Dodaj cebulę i czerwoną paprykę i smaż 3 do 4 minut, aż warzywa będą chrupiące, ale lekko miękkie. Dodaj czosnek i smaż przez 30 do 60 sekund, aż zacznie pachnieć.
- Wlej mieszankę sosu sojowego i ostrygowego i mieszaj 1 do 2 minut, aż wszystko będzie lśniące i dobrze pokryte. Wmieszaj prażone orzechy nerkowca, następnie zdejmij z ognia i posyp dymką do podania.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Trzymaj wok gorący i działaj szybko, aby kurczak się zrumienił, a nie dusił; jeśli patelnia jest mała, smaż kurczaka w dwóch partiach.
- Praż orzechy nerkowca tylko do jasnego złota, ponieważ od ciepła resztkowego jeszcze lekko ściemnieją.
- Jeśli podajesz danie osobom szczególnie narażonym, upewnij się, że kurczak jest w całości bardzo gorący i nie ma różowych fragmentów.
Zamienniki
- Zastąp udka z kurczaka piersią, aby uzyskać chudsze stir-fry; nieco skróć czas smażenia, by pozostała soczysta.
- Zastąp czerwoną paprykę zieloną papryką, aby uzyskać nieco bardziej gorzką, wytrawną nutę.
- Zastąp jasny sos sojowy ciemnym sosem sojowym, aby uzyskać głębszy kolor i nieco słodszy smak; użyj trochę mniej, bo może być mocniejszy.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnie zamkniętym pojemniku. Podgrzewaj w gorącym woku lub na patelni z małym chlustem wody, aż całość będzie bardzo gorąca; jeśli to możliwe, dodaj dymkę po podgrzaniu, aby zachowała świeżość.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 3 porcje
- Czas całkowity: 25min (25min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Tajska
-
Alergeny:
Nerkowce Soja
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips
- Antypoślizgowa podstawa
- Wygodny uchwyt
- Wyższa cena
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























