Frango inteiro assado tandoori
Porque esta receita funciona
- Marinada bem especiada: O iogurte leva o alho, o gengibre, o limão e as especiarias moídas para dentro do frango com golpes, dando à carne sabor para além da superfície.
- Bordas chamuscadas, carne suculenta: Começar com o forno bem quente favorece a cor e um ligeiro chamuscado, enquanto baixar a temperatura ajuda o frango a cozinhar por completo sem secar.
- Melhor com o tempo: O frango pode marinar com antecedência, e um descanso de uma noite no frigorífico dá ao iogurte temperado mais tempo para temperar a carne.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para menos picante: Use malagueta em pó suave em vez de malagueta Kashmiri, ou reduza ligeiramente a malagueta, mantendo os cominhos, os coentros e o garam masala para dar profundidade.
- Para mais picante: Junte uma malagueta em pó mais picante juntamente com a malagueta Kashmiri se quiser um picante mais intenso sem perder a cor viva.
- Mantenha o picante equilibrado: Sirva com limão e coentros frescos, ou junte um acompanhamento refrescante à base de iogurte para equilibrar o picante e o chamuscado.
Notas sobre o tempo
- Marinar para mais sabor: Uma marinada curta tempera a superfície, mas marinar de um dia para o outro dá ao iogurte e às especiarias tempo para penetrar nos cortes.
- Tire o frio: Deixa o frango marinado fora do frigorífico enquanto o forno aquece, para assar de forma mais uniforme, da borda ao centro.
- Deixa repousar antes de trinchar: Deixar repousar durante 15 minutos ajuda os sucos a assentarem, tornando o frango mais fácil de trinchar e menos propenso a secar.
Notas de autenticidade
- Adaptação assada no forno: O frango tandoori tradicional é cozinhado num tandoor; esta versão usa um forno muito quente para criar bordas tostadas semelhantes e um sabor de especiarias mais concentrado.
- Porque a malagueta da Caxemira é importante: A malagueta da Caxemira é apreciada pela sua cor vermelha e picância suave, dando à marinada o seu aspeto reconhecível sem um picante excessivo.
Erros comuns
- Saltar o tempo de marinada: Assar logo após envolver dá um sabor mais apagado; mesmo um breve repouso ajuda o tempero a aderir e a penetrar.
- Deixar a parte de cima queimar demasiado: Um pouco de chamuscado é desejável, mas se a superfície escurecer demasiado depressa, baixa ligeiramente a temperatura do forno e continua a assar até a coxa estar bem cozinhada.
- Confiar apenas na cor: O exterior pode parecer bem assado antes de o centro estar pronto, por isso verifica a parte mais grossa da coxa e certifica-te de que os sucos saem transparentes.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Seca o frango com papel. Com uma faca pequena e afiada, faz cortes profundos no peito, nas coxas e nas pernas para a marinada penetrar.
- Numa taça, mistura o iogurte com as raspas e o sumo de 1 limão e depois rala finamente o alho e o gengibre. Junta os cominhos moídos, os coentros moídos, a malagueta da Caxemira moída, o garam masala, o sal marinho fino e a pimenta-preta e mexe até ficar homogéneo.
- Esfrega a marinada por todo o frango, empurrando-a para dentro dos cortes e por baixo da pele onde conseguires, sem a rasgar. Cobre e deixa a marinar no frigorífico durante pelo menos 60 minutos, ou até de um dia para o outro para um sabor mais intenso.
- Aquece o forno a 220°C (430°F). Coloca o frango num tabuleiro de assar e deixa-o à temperatura ambiente enquanto o forno aquece, para assar de forma mais uniforme.
- Derrete o ghee e pincela-o sobre o frango para ajudar a ganhar cor. Assa durante 20 minutos, depois baixa o forno para 190°C (375°F) e assa por mais 40 a 50 minutos, até a pele ficar tostada nas bordas e os sucos saírem claros quando perfurares a parte mais grossa da coxa.
- Deixa o frango repousar 15 minutos antes de trinchar. Finaliza com o limão restante cortado em gomos e polvilha com coentros frescos para servir.
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Notas da receita
Dicas
- Para o melhor sabor, deixa marinar durante a noite para o iogurte temperado penetrar nos cortes.
- Se a parte de cima estiver a alourar demasiado depressa, baixa o forno 10 a 20°C e continua a assar até os sucos da coxa saírem claros.
- Se fores servir grupos vulneráveis, certifica-te de que o frango fica bem cozinhado e que a parte mais grossa da coxa atinge 75°C antes de repousar.
Substituições
- Substitui ghee por manteiga para uma riqueza e dourado semelhantes.
- Substitui a malagueta da Caxemira moída por malagueta em pó suave para menos picante e uma cor ligeiramente menos viva.
- Substitui os coentros frescos por hortelã fresca para um final diferente e refrescante.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Arrefece as sobras rapidamente e depois refrigera-as num recipiente fechado até 3 dias. Reaquece o frango trinchado num forno a 180°C (355°F) até ficar bem quente, ou congela porções até 2 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 2h (25min ativo)
- Dificuldade: Médio
- Culinária: Indiana
-
Alergénios:
Leite
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