Pepes Ikan (pește gătit la abur în frunză de bananier)
De ce reușește această rețetă
- Gătire blândă la abur în frunză de bananier: Înfășurarea peștelui în frunze de bananier îl păstrează suculent, lăsând aromele să pătrundă în pachet.
- Pastă de condimente parfumată: Eșalota, usturoiul, ghimbirul, ardeiul iute, lime-ul și ierburile creează o bază proaspătă, sărată, fără să fie nevoie de un timp lung de gătire.
- Echilibru proaspăt de citrice: Coaja rasă și sucul de lime accentuează pasta bogată și aromată și scot în evidență gustul peștelui gătit la abur.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Ajustează iuțeala
- Pentru iuțeală mai blândă: Îndepărtează semințele de ardei iute și folosește mai puțin ardei iute în pastă, păstrând lime-ul și ierburile pentru prospețime.
- Pentru mai multă intensitate: Adaugă mai mult ardei iute proaspăt în pastă sau servește pachetele gătite cu sambal alături.
- Păstrează gustul echilibrat: Dacă mărești cantitatea de ardei iute, adaugă la final puțin suc de lime în plus, ca iuțeala să rămână proaspătă, nu grea.
Note despre ingrediente
- Alege pește alb ferm: Un file de pește alb ferm, fără piele, își păstrează bine forma în pachet și se desface curat în fulgi după gătirea la abur.
- Înmoaie mai întâi frunzele de bananier: Încălzirea scurtă sau scufundarea frunzelor le face suficient de flexibile ca să le împăturești fără să se rupă.
- Folosește aromatice proaspete, pe cât posibil: Lemongrass proaspăt, frunză de lime kaffir și busuioc dau pachetelor parfumul lor distinctiv.
Note despre timp
- Cel mai bun servit fierbinte: Deschide pachetele la masă sau chiar înainte de servire, ca aburul și aromele captive să fie la maximum.
- O scurtă odihnă ajută: O scurtă odihnă după gătirea la abur lasă sucurile să se așeze înainte să deschizi pachetul.
- Ajustează după grosimea peștelui: Bucățile mai groase pot avea nevoie de puțin mai mult timp la abur; verifică dacă peștele este opac și se desface ușor în fulgi.
Note despre autenticitate
- Împachetare în frunze de bananier: Pepes este recunoscut pentru gătirea peștelui condimentat sau a altor ingrediente în frunze de bananier, care servesc atât ca înveliș, cât și ca purtător de aromă.
- Servire ca acasă: Pachețelele sunt servite de obicei simplu, cu sucurile de gătire puse cu lingura înapoi peste pește.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Pregătește un aparat de gătit la abur deasupra unei cratițe cu apă care fierbe ușor. Treci pe scurt frunzele de bananier peste o flacără mică sau scufundă-le în apă fierbinte până devin maleabile, apoi tamponează-le să se usuce.
- Taie peștele în 4 porții egale și pune-l într-un bol. Rade fin coaja de lime, apoi stoarce sucul.
- Toacă grosier eșalotele, usturoiul, ghimbirul și ardeii iuți. Pune-le într-un robot de bucătărie cu uleiul vegetal și sarea fină de mare, apoi mixează până obții o pastă fină.
- Zdrobește ușor lemongrass-ul cu dosul cuțitului, apoi taie fiecare bucată în două. Rupe frunzele de lime kaffir și frunzele de busuioc ca să-și elibereze aroma.
- Acoperă bine peștele cu pasta de condimente și amestecul de lime. Lasă-l să stea cât timp întinzi frunzele de bananier.
- Pune câte o porție de pește pe fiecare frunză de bananier și adaugă deasupra lemongrass, frunză de lime kaffir și busuioc. Împăturește în pachețele îngrijite, băgând marginile spre interior ca să sigilezi cât poți de bine.
- Gătește pachețelele la abur 15 până la 18 minute, sau până când peștele este opac și se desface ușor în fulgi. Lasă 2 minute, apoi deschide cu grijă și toarnă cu lingura sucurile aromate peste pește, ca să servești.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Păstrează apa la un clocot constant, ca pachețelele să se gătească blând; o fierbere puternică poate crăpa frunzele de bananier și poate spăla aromele.
- Dacă porțiile de pește sunt mai groase, adaugă 2 până la 3 minute și verifică deschizând un pachețel și testând dacă se desface ușor în fulgi.
- Dacă servești persoanelor însărcinate, copiilor mici, vârstnicilor sau oricui are imunitatea scăzută, asigură-te că peștele este gătit până este fierbinte în profunzime.
Înlocuiri
- Înlocuiește busuiocul proaspăt cu coriandru proaspăt pentru un final mai citric și mai ierbos.
- Înlocuiește ardeiul iute roșu cu o cantitate mai mică din același ingredient, fără semințe, pentru o iuțeală mai blândă.
- Înlocuiește șalota cu ceapă albă pentru o bază puțin mai puternică și mai dulce.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 2 zile
- Lasă să se răcească, apoi pune peștele la frigider într-un recipient etanș. Reîncălzește la abur până este fierbinte, sau încălzește ușor într-o tigaie acoperită, cu sucurile păstrate, ca să rămână suculent.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 4 porții
- Timp total: 50min (25min activ)
- Dificultate: Mediu
- Bucătărie: Indoneziană
-
Alergeni:
Pește
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →Fă această rețetă mai ușoară data viitoare
PublicitateAceste instrumente te ajută să obții rezultate mai bune cu mai puțin efort.
Boluri de amestecare din oțel inoxidabil KitchenAid
- Bază antiderapantă
- Oțel inoxidabil
- Nu este potrivit pentru cuptorul cu microunde
Cuțit de bucătar Mercer Culinary Genesis de 8 inchi
- Raport calitate-preț excelent
- Oțel german forjat
- Finisaj mai puțin premium
Tocător mare din lemn de tec Teakhaus
- Suprafață mare și durabilă din lemn de tec, delicată cu tăișul cuțitelor
- Lemn certificat FSC, cu finisaj premium
- Necesită spălare manuală și ungere ocazională cu ulei
Cuțit de bucătar Misen de 8 inchi
- Oțel AUS-10
- Design bine echilibrat
- Senzație mai puțin tradițională în mână
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.


















