Vegetarische Stamppot (nederländskt potatismos med grönkål och purjolök)

Stamppot är en rejäl nederländsk mosrätt där potatis och grönsaker kokas tillsammans och sedan mosas till en krämig, smakrik skål. Den här vegetariska versionen kombinerar mjölig potatis med grönkål och purjolök, vilket ger moset jordiga gröna smaker, mild sötma och tillräckligt med textur för att kännas mättande. Varm mjölk och smör gör det slätt utan att det blir tungt, medan muskot och svartpeppar ger den välbekanta milda kryddighet som ofta används till potatis och gröna grönsaker. Serverad varm med grovkornig senap vid sidan av eller rörd i är det en enkel, värmande middag som passar till vardags och blir bra att värma upp igen.
Kök Nederländsk husmanskost
Tillagning Allt i en gryta • Passar att frysa in • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Krämigt, sammanhållet mos: Mjölig potatis faller lätt sönder, och varm mjölk och smör hjälper till att skapa en slät, fyllig konsistens utan att överarbeta moset.
  • Effektiv matlagning: Purjolöken och grönkålen tillagas i samma kastrull som potatisen, vilket håller metoden enkel och låter grönsakerna blandas naturligt i moset.
  • Syrlig avslutning: Grovkornig senap bryter igenom fylligheten och ger den färdiga stamppoten en klassisk, smakrik lyft.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Nederländskt mos i husmansstil: Stamppot är vanligtvis ett rustikt, värmande mos snarare än en helt slät puré, så lite textur från grönsakerna är en del av charmen.
  • Senap vid sidan av: Att servera senap vid sidan av moset är en välbekant nederländsk avslutning som ger skärpa i varje sked.

Ingredienstips

  • Använd mjöliga potatisar: Mjölig potatis, som russet, är lättare att mosa och ger stamppot dess mjuka, krämiga konsistens.
  • Rengör purjolöken noggrant: Purjolök kan hålla kvar grus mellan lagren, så skiva och skölj den noggrant innan du lägger den i grytan.
  • Muskot fungerar bäst med återhållsamhet: En liten mängd malen muskot ger värme utan att moset smakar sött eller kraftigt kryddat.

Texturtips

  • Ångtorka före mosning: Att lägga tillbaka de avrunna grönsakerna i den heta grytan en kort stund hjälper överflödig fukt att avdunsta, vilket ger ett krämigare mos i stället för ett vattnigt.
  • Tillsätt mjölk gradvis: Att hälla i den varma mjölken lite i taget gör det lättare att kontrollera konsistensen och hindra stamppoten från att bli för lös.

Tips för att förbereda i förväg

  • Värm försiktigt: Värm rester på låg värme med en skvätt mjölk, rör ofta tills det är genomvarmt.
  • Kan frysas i portioner: Frys in avsvalnade portioner i täta behållare och tina sedan över natten i kylskåp före uppvärmning.
  • Bäst nygjord mosad: Konsistensen är som krämigast när den serveras direkt, men rester går fortfarande bra att värma med lite extra mjölk.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skala potatisen och skär i jämnstora bitar. Lägg dem i en stor kastrull, täck med kallt vatten och tillsätt 1.5 tsk av saltet. Koka upp, sänk sedan värmen och sjud i 10 minuter.
  2. Under tiden, ansa och skölj purjolöken noga, och skiva den sedan. Dra bort eventuella grova stjälkar från grönkålen och grovhacka bladen. Värm mjölken i en liten kastrull tills den ångar men inte kokar.
  3. Tillsätt purjolöken i kastrullen och sjud i 5 minuter. Lägg grönkålen ovanpå, lägg på lock och koka i ytterligare 8 till 10 minuter, tills potatisen är mycket mjuk och grönkålen är mjuk.
  4. Häll av väl i ett durkslag och lägg sedan tillbaka allt i den varma kastrullen. Låt ånga av i 1 minut på låg värme, och skaka kastrullen försiktigt. Ta av från värmen.
  5. Tillsätt smöret och mosa tills det är mestadels slätt. Häll i den varma mjölken gradvis, mosa och rör tills det blir krämigt. Krydda med resterande 0.5 tsk salt, muskot och svartpeppar, och smaka av under tiden.
  6. Skeda upp stamppoten i skålar och servera med en sked grovkornig senap vid sidan av eller rörd i. Ät direkt medan den är varm och krämig.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Skölj purjolöken noga efter att du skivat den för att få bort eventuell grus, och låt sedan rinna av ordentligt innan du tillsätter i kastrullen.
  • Värm standardmjölken innan du mosar så att stamppoten håller sig varm och blir krämig utan att behöva extra tillagning.
  • Om du serverar riskgrupper, se till att moset är genomvarmt innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut standardmjölk mot laktosfri mjölk för ett liknande krämigt resultat.
  • Byt ut osaltat smör mot växtbaserat smör för att göra den mjölkfri och behålla samma konsistens.
  • Byt ut grovkornig senap mot dijonsenap för en slätare, skarpare avslutning.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Kyl snabbt, och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm i en kastrull på låg värme med en skvätt standardmjölk, rör ofta, tills det är genomvarmt; eller mikra i korta intervaller och rör om mellan. Frys i portioner i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp innan du värmer.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Vegetarische Stamppot (nederländskt potatismos med grönkål och purjolök)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 45min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Holländsk
  • Allergener:
    Mjölk Senap
Bra för nybörjare En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.