Zuppa di Pesce alla Siciliana (siciliansk fisksoppa)

Siciliansk zuppa di pesce förenar skaldjur, fast vit fisk och räkor i en lätt tomatbuljong som doftar av vitlök, chili och vitt vin. Den ligger någonstans mellan en soppa och en fisk- och skaldjursgryta: tillräckligt buljongig för att skedas upp, men generös med skaldjur och bäst serverad med krispigt bröd för att fånga upp spadet. Nyckeln är varsam tillagning, så att musslorna öppnar sig fint, fisken håller sig i möra bitar och räkorna förblir precis tillagade. Persilja som tillsätts på slutet håller skålen fräsch, medan tomaten och buljongen ger den umamirika djup som gör detta till en mättande middag utan att kännas tung.
Kök Siciliansk fisk- och skaldjursmat
Hetta Medel
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Buljong med flera smaklager: Vitlök, chili, vitt vin, tomater och fiskbuljong skapar en mustig bas innan skaldjuren tillsätts.
  • Skaldjur tillagade i omgångar: Musslor, fisk och räkor tillsätts efter sina tillagningstider, så att varje del blir precis klar.
  • Gjord för bröd: Den tomatrika buljongen är central i rätten, vilket gör rostat bröd med krispig skorpa till en självklar del av serveringen.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: Använd en fast, skinnfri vit fisk som håller formen i buljongen i stället för att falla isär för snabbt.
  • Kontrollera musslorna noggrant: Använd bara färska musslor med stängda skal och släng dem som är spruckna eller inte stänger sig när du knackar på dem.
  • Använd ett torrt vitt vin: Ett torrt vitt vin håller buljongen frisk och mustig i stället för söt.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: När fisken väl är i, undvik kraftig kokning; låg värme hjälper fisken att hålla ihop och håller räkorna möra.
  • Skär fisken i generösa bitar: Större munsbitar är mindre benägna att falla sönder medan soppan kokar klart.

Justera hettan

  • För mindre hetta: Minska chiliflingorna eller byt ut dem mot rökt paprikapulver för värme utan mycket hetta.
  • För mer hetta: Tillsätt extra chiliflingor när du tillagar vitlöken så att hettan infuserar oljan och buljongen.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör buljongen i förväg: Basen av tomat och fiskbuljong kan förberedas i förväg och sedan värmas försiktigt innan du tillsätter skaldjuren.
  • Värm försiktigt: Värm rester på låg värme tills de är genomvarma, och se till att inte överkoka fisken och räkorna.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Förbered skaldjuren: skrubba och skäggmusslorna, släng dem som är spruckna eller inte stänger sig när du knackar på dem. Skär den vita fisken i stora munsbitar. Skala räkorna vid behov och torka dem torra.
  2. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt vitlöken och chiliflakes och fräs i 30 till 60 sekunder tills det doftar, utan att låta vitlöken få färg.
  3. Häll i vitvinet och sjud i 2 till 3 minuter för att koka bort alkoholen. Rör ner tomaterna och fiskbuljongen och låt sedan koka upp till en försiktig sjudning.
  4. Tillsätt musslorna, lägg på lock och koka i 4 till 6 minuter, skaka grytan en eller två gånger, tills skalen öppnar sig. Lyft upp musslorna med en slev, släng dem som förblir stängda, och håll dem varma i en skål.
  5. Låt buljongen återgå till en försiktig sjudning och tillsätt fisken. Koka i 3 till 4 minuter tills fisken precis börjar bli ogenomskinlig, tillsätt sedan räkorna och koka i 2 till 3 minuter tills de är rosa och precis genomkokta.
  6. Rör ner musslorna igen i grytan och ta den från värmen. Finhacka persiljan och rör ner det mesta i soppan, spara lite till att toppa med.
  7. Rosta brödet tills det är krispigt och gyllene. Sleva upp soppan i skålar, strö över resten av persiljan och servera genast med rostat bröd att doppa i.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll buljongen på en försiktig sjudning när fisken åker i; kraftig kokning kan göra att fisken går sönder och räkorna blir sega.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att räkorna är helt genomkokta och att musslorna är rykande heta.

Substitutioner

  • Byt ut torrt vitvin mot fiskbuljong för en alkoholfri version; tillsätt den vid samma tillfälle och sjud enligt anvisningarna.
  • Byt ut chiliflakes mot rökt paprikapulver för mildare hetta och en lätt rökig ton.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl snabbt och ställ i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull på låg värme tills det är rykande hett, och se till att inte överkoka fisk och räkor.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 3 portioner
  • Total tid: 45min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Blötdjur Fisk Gluten Kräftdjur
En gryta

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.