Let feijoada-skål (bønne- og kødgryde) med ris

Feijoada er en fyldig bønne- og kødstuvning, der forbindes med portugisisksproget madlavning, hvor bønner, svinekød og røget, speget pølse simrer langsomt til en dyb, velsmagende bouillon. Denne lettere version serveret i skål bevarer rettens karakter, men bruger magert svineskulder, sorte bønner og chorizo for fylde uden at føles for tung. Laurbærblade, hvidløg, løg, røget paprika og spidskommen giver stuvningen varme og dybde, mens appelsinskal og -saft til sidst giver et rent citrusløft. Serveret over langkornede ris bliver det et komplet måltid, der kan spises med ske, med cremede bønner, mørt kød og saft, der trænger ind i hvert riskorn.
Køkken Portugisisk bønnegryde
Tilberedning Velegnet til meal prep • Velegnet at lave i forvejen • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Langtidsstegt

Derfor fungerer opskriften

  • Dyb, salt smag: Chorizo afgiver røgede olier til basen, mens løg, hvidløg, laurbær, paprika og spidskommen bygger en afrundet gryderet uden at kræve en lang ingrediensliste.
  • Cremede bønner, fyldig bouillon: En blid simren hjælper de sorte bønner med gradvist at blive møre og jævner væsken til en bouillon, der kan spises med ske, samtidig med at gryderetten forbliver fyldig.
  • Frisk afslutning: Appelsinskal og -saft, der tilsættes til sidst, skærer igennem fylden fra svinekød og pølse og giver gryderetten en renere, lettere afslutning.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tidsnoter

  • Læg bønnerne i blød på forhånd: Tørrede sorte bønner skal lægges i blød i 8 til 12 timer før tilberedning, så start aftenen før eller tidligt på dagen.
  • Det meste af tiden er uden hænder: Den aktive hakning og bruningen er kort; den primære tilberedningstid er den blide simren, der mørner bønnerne og udvikler bouillonen.
  • Tim risene til sidst mod slutningen: Sæt risene over ca. 20 minutter før servering, så de kan hvile og være klar, når gryderetten er færdig.

Tips til tekstur

  • Til en tykkere bouillon: Mos et par skefulde bønner mod siden af gryden, og rør dem derefter tilbage i gryderetten for at jævne væsken naturligt.
  • Hold simringen blid: En kraftig kogning kan få bønnerne til at gå i stykker og gøre svinekødet sejt; en rolig, lav småkogning giver en bedre konsistens.
  • Justér under tilberedningen: Hvis gryderetten bliver for tør, før bønnerne er møre, så tilsæt lidt mere vand og lad den småsimre videre.

Noter om ingredienser

  • Brug tørrede sorte bønner: Tørrede bønner giver gryderetten den bedste konsistens og hjælper med at skabe en naturligt fyldig bouillon, mens de koger.
  • Vælg en røget pølse: Chorizo tilfører krydring, fedt og røg til gryden, så en velsmagende pølse gør en mærkbar forskel.
  • Tilsæt appelsin til sidst: Hvis du rører appelsinen i lige før servering, bevarer citrusfrugten sin friskhed og forhindrer, at den friske smag forsvinder i den lange simring.

Tips til forberedelse

  • God dagen efter: Gryderetten holder sig godt i køleskabet, og smagen bliver dybere efter at have hvilet, så den egner sig godt som frokost eller aftensmad, der kan laves i forvejen.
  • Opbevar risene separat: Opbevar ris og gryderet i separate beholdere, så kornene ikke suger for meget væske under opbevaring.
  • Varm forsigtigt op: Varm gryderetten i en kasserolle med en sjat vand, til den er rygende varm, og rør af og til for at løsne bouillonen.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Kom bønnerne i en stor skål, dæk med rigeligt koldt vand, og læg dem i blød i 8 til 12 timer. Hæld vandet fra, og skyl grundigt i et dørslag.
  2. Varm olivenolien i en stor gryde ved middel varme. Hak løget fint, og steg det i 6 til 8 minutter, til det er blødt; pres hvidløget i, og steg i 1 minut mere.
  3. Skær chorizoen i skiver, og skær svinekødet i mundrette stykker. Tilsæt begge til gryden, og steg i 4 til 5 minutter under omrøring, til chorizoen begynder at afgive sine olier, og svinekødet ikke længere er lyserødt udenpå.
  4. Rør røget paprika, stødt spidskommen, fint havsalt og sort peber i i 30 sekunder. Tilsæt de afdryppede bønner, laurbærblade og vand, og bring det derefter i en blid simren.
  5. Læg låg delvist på, og lad det simre blidt i 60 til 70 minutter under lejlighedsvis omrøring, til bønnerne er møre, og bouillonen er fyldig og kan spises med ske. Hvis det ser tørt ud på noget tidspunkt, så tilsæt en sjat vand og hold simringen stille.
  6. Cirka 20 minutter før servering skylles risene, til vandet bliver klarere. Kog dem i en gryde med 300 ml vand og en knivspids fint havsalt: bring i kog, læg låg på, og kog derefter ved lav varme i 12 minutter, og lad dem trække uden varme i 8 minutter.
  7. Riv lidt appelsinskal fint ned i gryden, pres derefter saften i, og rør. Lad det simre i 2 minutter, fjern derefter laurbærbladene, og smag til med lidt mere salt og peber efter behov.
  8. Kom ris i skåle, og øs feijoadaen over, så hver portion får bønner, svinekød og chorizo. Servér varm.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • Hold gryden i en blid simren frem for en kraftig kogning, så bønnerne bliver cremede uden at flække for meget.
  • For en tykkere bouillon, der dækker skeen mere, kan du mase et par skefulde bønner mod siden af gryden og derefter røre dem i igen.
  • Hvis du serverer for nogen, der er sårbar, så sørg for, at svinekødet er gennemstegt og rygende varmt hele vejen igennem før servering.

Erstatninger

  • Erstat svineskulder med svinekam uden ben for en endnu mere mager bowl; forkort simretiden en smule, og tilbered kun, til svinekødet er mørt.
  • Erstat røget paprika med sød paprika for en mildere, mindre røget smag.
  • Erstat langkornede hvide ris med brune ris, og beregn ekstra kogetid og lidt mere vand.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl gryden hurtigt ned, og sæt den derefter i køleskabet i en lukket beholder. Varm forsigtigt op i en gryde med en sjat vand, til den er rygende varm; opbevar risene separat, og varm dem op med en spiseskefuld vand i en gryde med låg eller i mikroovn, til de er varme.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Let feijoada-skål (bønne- og kødgryde) med ris
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 2 portioner
  • Samlet tid: 1t 45min (25min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Portugisisk
Kan fryses

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glaslåg

Prisvenlig non-stick-kasserolle
  • Maden slipper let
  • Tåler opvaskemaskine
  • Ikke egnet til induktion
Topkvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfrit stål

Professionel kasserolle med trelagskonstruktion
  • Fremragende varmekontrol
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.