Rajma Chawal (caril de feijão-vermelho com arroz basmati)

Na cozinha caseira do Norte da Índia, o rajma chawal junta feijão-vermelho cozido lentamente com arroz basmati fofo, para uma refeição simples, substancial e reconfortante. O caril assenta numa masala de tomate e cebola enriquecida com gengibre, alho, cominhos e garam masala, cozinhada até ficar espessa o suficiente para envolver o feijão. É essencial que o feijão-vermelho fique bem tenro: ao ser ligeiramente esmagado no molho, dá-lhe uma textura cremosa. Coentros frescos avivam o prato final, enquanto o iogurte pode suavizar o picante à mesa. É muito adequado para cozinhar em quantidade, pois o caril conserva-se e congela melhor do que o arroz.
Tipo de cozinha Comida reconfortante do Norte da Índia
Nível de picância Médio
Modo de preparo Ideal para preparar com antecedência • Adequado para congelar • Adequado para preparar com antecedência
Tempo necessário Adequado para preparar com antecedência

Porque esta receita funciona

  • Base de masala intensa: Cozinhar as cebolas até dourarem e reduzir bem os tomates dá ao caril um sabor mais rico e mais equilibrado.
  • Molho naturalmente cremoso: O feijão-vermelho tenro e um pouco do líquido de cozedura reservado ajudam o molho a engrossar sem precisar de natas.
  • Excelente para cozinhar em quantidade: O caril conserva-se bem, reaquece suavemente e congela melhor quando guardado separado do arroz.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre o tempo

  • Demolha o feijão com antecedência: O feijão-vermelho seco precisa de uma demolha longa antes de cozinhar; demolhar de um dia para o outro melhora a textura e ajuda a cozinhar de forma uniforme.
  • A maior parte do tempo é sem intervenção ativa: O trabalho ativo é sobretudo cortar e preparar o masala, enquanto o feijão e o arroz cozinham separadamente.

Notas sobre ingredientes

  • Use feijão-vermelho seco para a melhor textura: O feijão seco dá ao rajma um interior cremoso e uma textura firme, mas deve ser cozido até ficar completamente macio antes de ser adicionado ao molho.
  • Lava bem o arroz: Lavar o basmati até a água ficar quase transparente ajuda os grãos a ficarem soltos, em vez de pegajosos.

Ajustar a picância

  • Para um picante mais suave: Use menos malagueta verde ou omita-a e depois conte com o garam masala para dar calor, em vez de ardor intenso.
  • Para mais picante: Junte mais malagueta verde com o gengibre e o alho, ou finalize com uma pequena pitada de pimenta em pó a gosto.

Dicas para preparar com antecedência

  • Prepare o caril com antecedência: O rajma é muito adequado para preparar com antecedência, pois o feijão continua a absorver sabor enquanto o caril repousa.
  • Mantém o arroz separado: Guarde o caril e o arroz em recipientes separados para que o arroz se mantenha solto e o molho possa ser ajustado conforme necessário ao reaquecer.
  • Congela apenas o caril: Congele o rajma sem o arroz, depois descongele durante a noite no frigorífico e reaqueça suavemente com um pouco de água até ficar bem quente.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes

Rajma

Arroz

Instruções
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  1. Coloca o feijão-vermelho numa tigela grande, cobre generosamente com água fria e deixa de molho por 8 horas ou durante a noite. Escorre e lava bem num escorredor.
  2. Deita o feijão demolhado num tacho grande e cobre com água fresca, ultrapassando-o em alguns centímetros. Leva a ferver, depois reduz para um lume brando constante e cozinha por 45 a 60 minutos, até o feijão ficar macio e cremoso por dentro. Escorre, reservando cerca de 300 ml do líquido de cozedura.
  3. Enquanto o feijão cozinha, lava o arroz basmati em várias águas até a água sair quase transparente. Cobre com água fresca e reserva para demolhar por 15 minutos, depois escorre.
  4. Num tacho, cobre o arroz escorrido com água fresca e adiciona 0.5 tsp do sal marinho fino. Leva a ferver, depois baixa para lume brando, tapa e cozinha por 10 a 12 minutos, até a água ser absorvida e os grãos ficarem macios. Retira do lume e deixa repousar, tapado, por 10 minutos.
  5. Pica finamente a cebola amarela e a malagueta verde. Descasca e rala finamente o gengibre e pica finamente o alho. Pica grosseiramente os coentros frescos, reservando um pequeno punhado para servir.
  6. Aquece o óleo de girassol e o ghee no tacho grande em lume médio. Adiciona a cebola com uma pitada do sal marinho fino e cozinha por 10 a 12 minutos, mexendo frequentemente, até ficar bem dourada e com aroma adocicado.
  7. Junta a malagueta verde, o gengibre e o alho e cozinha por 1 a 2 minutos, até libertarem aroma. Adiciona os cominhos em pó e cozinha por 30 segundos, mexendo para não agarrar.
  8. Adiciona o tomate picado enlatado e cozinha por 8 a 10 minutos, mexendo regularmente, até o masala engrossar e o óleo começar a separar-se nas bordas. Este passo dá profundidade ao caril, por isso deixa reduzir bem.
  9. Junta o feijão cozido, 200 ml do líquido de cozedura do feijão reservado, o garam masala e o restante sal marinho fino. Cozinha em lume brando por 12 a 15 minutos, até ficar espesso e reconfortante, adicionando mais um pouco do líquido reservado se o quiseres mais solto. Esmaga ligeiramente uma colher de feijão contra a lateral do tacho para ajudar o molho a ficar cremoso.
  10. Envolve a maior parte dos coentros frescos e prova para ajustar o sal. Serve o rajma bem quente com o arroz basmati ao vapor, finalizando com os coentros restantes.

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Notas da receita

Dicas

  • Para a melhor textura, cozinha o feijão até ficar completamente macio antes de o juntares ao masala; o feijão-vermelho mal cozido nunca amolece bem quando o molho engrossa.
  • Se servires a grupos vulneráveis, garante que o feijão-vermelho fica bem cozido até estar completamente macio, pois o feijão-vermelho mal cozido pode ser prejudicial.

Substituições

  • Substitui o ghee por óleo de girassol para um resultado mais leve e totalmente sem laticínios.
  • Substitui a malagueta verde por uma quantidade menor de garam masala para um picante mais suave.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Arrefece o rajma rapidamente e depois refrigera num recipiente hermético até 3 dias. Congela o caril (sem arroz) até 3 meses; descongela durante a noite no frigorífico e reaquece suavemente num tacho com um pouco de água até ficar bem quente. Guarda o arroz cozido separadamente e reaquece com uma colher de sopa de água, tapado, até ficar bem quente.

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Rajma Chawal (caril de feijão-vermelho com arroz basmati)
Imagem de JustRecipes
Pinterest

Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 1h 30min (30min ativo)
  • Dificuldade: Médio
  • Culinária: Indiana
  • Alergénios:
    Leite
Apto para congelar

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