Rajma Chawal (caril de feijão-vermelho com arroz basmati)
Porque esta receita funciona
- Base de masala intensa: Cozinhar as cebolas até dourarem e reduzir bem os tomates dá ao caril um sabor mais rico e mais equilibrado.
- Molho naturalmente cremoso: O feijão-vermelho tenro e um pouco do líquido de cozedura reservado ajudam o molho a engrossar sem precisar de natas.
- Excelente para cozinhar em quantidade: O caril conserva-se bem, reaquece suavemente e congela melhor quando guardado separado do arroz.
Tire o máximo proveito desta receita
Notas sobre o tempo
- Demolha o feijão com antecedência: O feijão-vermelho seco precisa de uma demolha longa antes de cozinhar; demolhar de um dia para o outro melhora a textura e ajuda a cozinhar de forma uniforme.
- A maior parte do tempo é sem intervenção ativa: O trabalho ativo é sobretudo cortar e preparar o masala, enquanto o feijão e o arroz cozinham separadamente.
Notas sobre ingredientes
- Use feijão-vermelho seco para a melhor textura: O feijão seco dá ao rajma um interior cremoso e uma textura firme, mas deve ser cozido até ficar completamente macio antes de ser adicionado ao molho.
- Lava bem o arroz: Lavar o basmati até a água ficar quase transparente ajuda os grãos a ficarem soltos, em vez de pegajosos.
Ajustar a picância
- Para um picante mais suave: Use menos malagueta verde ou omita-a e depois conte com o garam masala para dar calor, em vez de ardor intenso.
- Para mais picante: Junte mais malagueta verde com o gengibre e o alho, ou finalize com uma pequena pitada de pimenta em pó a gosto.
Dicas para preparar com antecedência
- Prepare o caril com antecedência: O rajma é muito adequado para preparar com antecedência, pois o feijão continua a absorver sabor enquanto o caril repousa.
- Mantém o arroz separado: Guarde o caril e o arroz em recipientes separados para que o arroz se mantenha solto e o molho possa ser ajustado conforme necessário ao reaquecer.
- Congela apenas o caril: Congele o rajma sem o arroz, depois descongele durante a noite no frigorífico e reaqueça suavemente com um pouco de água até ficar bem quente.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Rajma
Arroz
Instruções
- Coloca o feijão-vermelho numa tigela grande, cobre generosamente com água fria e deixa de molho por 8 horas ou durante a noite. Escorre e lava bem num escorredor.
- Deita o feijão demolhado num tacho grande e cobre com água fresca, ultrapassando-o em alguns centímetros. Leva a ferver, depois reduz para um lume brando constante e cozinha por 45 a 60 minutos, até o feijão ficar macio e cremoso por dentro. Escorre, reservando cerca de 300 ml do líquido de cozedura.
- Enquanto o feijão cozinha, lava o arroz basmati em várias águas até a água sair quase transparente. Cobre com água fresca e reserva para demolhar por 15 minutos, depois escorre.
- Num tacho, cobre o arroz escorrido com água fresca e adiciona 0.5 tsp do sal marinho fino. Leva a ferver, depois baixa para lume brando, tapa e cozinha por 10 a 12 minutos, até a água ser absorvida e os grãos ficarem macios. Retira do lume e deixa repousar, tapado, por 10 minutos.
- Pica finamente a cebola amarela e a malagueta verde. Descasca e rala finamente o gengibre e pica finamente o alho. Pica grosseiramente os coentros frescos, reservando um pequeno punhado para servir.
- Aquece o óleo de girassol e o ghee no tacho grande em lume médio. Adiciona a cebola com uma pitada do sal marinho fino e cozinha por 10 a 12 minutos, mexendo frequentemente, até ficar bem dourada e com aroma adocicado.
- Junta a malagueta verde, o gengibre e o alho e cozinha por 1 a 2 minutos, até libertarem aroma. Adiciona os cominhos em pó e cozinha por 30 segundos, mexendo para não agarrar.
- Adiciona o tomate picado enlatado e cozinha por 8 a 10 minutos, mexendo regularmente, até o masala engrossar e o óleo começar a separar-se nas bordas. Este passo dá profundidade ao caril, por isso deixa reduzir bem.
- Junta o feijão cozido, 200 ml do líquido de cozedura do feijão reservado, o garam masala e o restante sal marinho fino. Cozinha em lume brando por 12 a 15 minutos, até ficar espesso e reconfortante, adicionando mais um pouco do líquido reservado se o quiseres mais solto. Esmaga ligeiramente uma colher de feijão contra a lateral do tacho para ajudar o molho a ficar cremoso.
- Envolve a maior parte dos coentros frescos e prova para ajustar o sal. Serve o rajma bem quente com o arroz basmati ao vapor, finalizando com os coentros restantes.
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Notas da receita
Dicas
- Para a melhor textura, cozinha o feijão até ficar completamente macio antes de o juntares ao masala; o feijão-vermelho mal cozido nunca amolece bem quando o molho engrossa.
- Se servires a grupos vulneráveis, garante que o feijão-vermelho fica bem cozido até estar completamente macio, pois o feijão-vermelho mal cozido pode ser prejudicial.
Substituições
- Substitui o ghee por óleo de girassol para um resultado mais leve e totalmente sem laticínios.
- Substitui a malagueta verde por uma quantidade menor de garam masala para um picante mais suave.
Conservação
- Refrigerar até 3 dias
- Arrefece o rajma rapidamente e depois refrigera num recipiente hermético até 3 dias. Congela o caril (sem arroz) até 3 meses; descongela durante a noite no frigorífico e reaquece suavemente num tacho com um pouco de água até ficar bem quente. Guarda o arroz cozido separadamente e reaquece com uma colher de sopa de água, tapado, até ficar bem quente.
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Visão geral da receita
- Porções: 4 porções
- Tempo total: 1h 30min (30min ativo)
- Dificuldade: Médio
- Culinária: Indiana
-
Alergénios:
Leite
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