Rajma Chawal (curry de alubias rojas con arroz basmati)

En la cocina casera del norte de la India, el rajma chawal combina alubias rojas cocidas a fuego lento con arroz basmati esponjoso para una comida sencilla, saciante y muy reconfortante. El curry se basa en un masala de tomate y cebolla enriquecido con jengibre, ajo, comino y garam masala, reducido hasta que espese lo suficiente como para adherirse a las alubias. Es esencial que las alubias rojas estén bien tiernas: aportan a la salsa su cuerpo cremoso cuando se aplastan ligeramente en el guiso. El cilantro fresco realza el plato terminado, mientras que el yogur puede suavizar el picante en la mesa. Es muy adecuado para cocinar en tandas, ya que el curry se conserva y se congela mejor que el arroz.
Tipo de cocina Comida reconfortante del norte de la India
Nivel de picante Medio
Forma de preparación Apto para meal prep • Apto para congelar • Se puede preparar con antelación
Tiempo necesario Se puede preparar con antelación

Por qué funciona esta receta

  • Base de masala intensa: Cocinar las cebollas hasta que estén doradas y reducir bien los tomates da al curry un sabor más rico y redondo.
  • Salsa naturalmente cremosa: Las alubias rojas tiernas y un poco del líquido de cocción reservado ayudan a espesar la salsa sin necesidad de nata.
  • Excelente para cocinar por tandas: El curry se conserva bien, se recalienta suavemente y se congela mejor si se guarda separado del arroz.

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Notas sobre los tiempos

  • Pon las alubias en remojo con antelación: Las alubias rojas secas necesitan un remojo largo antes de cocinarlas; el remojo de toda la noche mejora la textura y ayuda a que se cuezan de manera uniforme.
  • La mayor parte del tiempo no requiere atención: El trabajo activo consiste principalmente en picar y preparar el masala, mientras las alubias y el arroz se cuecen por separado.

Notas sobre ingredientes

  • Usa alubias rojas secas para obtener la mejor textura: Las alubias secas dan al rajma un interior cremoso y una mordida firme, pero deben cocerse hasta que estén completamente tiernas antes de añadirlas a la salsa.
  • Enjuaga bien el arroz: Lavar el basmati hasta que el agua salga casi clara ayuda a que los granos queden sueltos en lugar de pegajosos.

Ajustar el picante

  • Para un picante más suave: Usa menos chile verde o elimínalo, y confía en el garam masala para aportar calidez en lugar de un picor intenso.
  • Para más picante: Añade más chile verde junto con el jengibre y el ajo, o termina con una pequeña pizca de chile en polvo al gusto.

Consejos para preparar con antelación

  • Prepara el curry con antelación: El rajma es ideal para preparar con antelación, ya que las alubias siguen absorbiendo sabor mientras el curry reposa.
  • Mantén el arroz aparte: Guarda el curry y el arroz en recipientes separados para que el arroz quede suelto y la salsa pueda aligerarse según sea necesario al recalentar.
  • Congela solo el curry: Congela el rajma sin el arroz, luego descongélalo durante la noche en la nevera y recaliéntalo suavemente con un chorrito de agua hasta que esté bien caliente.

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Ingredientes

Rajma

Arroz

Instrucciones
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  1. Pon las alubias rojas en un bol grande, cúbrelas generosamente con agua fría y déjalas en remojo durante 8 horas o toda la noche. Escurre y enjuaga bien en un colador.
  2. Vierte las alubias remojadas en una olla grande y cúbrelas con agua fresca unos centímetros por encima. Lleva a ebullición, luego baja a un hervor suave y cocina de 45 a 60 minutos hasta que las alubias estén tiernas y cremosas por dentro. Escurre, reservando unos 300 ml del líquido de cocción.
  3. Mientras se cuecen las alubias, enjuaga el arroz basmati en varios cambios de agua hasta que salga casi clara. Cubre con agua fresca y reserva para que se remoje 15 minutos, luego escurre.
  4. En un cazo, cubre el arroz escurrido con agua fresca y añade 0.5 tsp de la sal marina fina. Lleva a ebullición, luego baja el fuego al mínimo, tapa y cocina de 10 a 12 minutos hasta que el agua se absorba y los granos estén tiernos. Retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 10 minutos.
  5. Pica finamente la cebolla amarilla y el chile verde. Pela y ralla finamente la raíz de jengibre, y pica finamente el ajo. Pica groseramente el cilantro fresco, reservando un puñadito para servir.
  6. Calienta el aceite de girasol y el ghee en la olla grande a fuego medio. Añade la cebolla con una pizca de la sal marina fina y cocina de 10 a 12 minutos, removiendo a menudo, hasta que esté bien dorada y huela dulce.
  7. Incorpora el chile verde, la raíz de jengibre y el ajo, y cocina de 1 a 2 minutos hasta que desprendan aroma. Añade el comino molido y cocina 30 segundos, removiendo para que no se pegue.
  8. Añade los tomates troceados en conserva y cocina de 8 a 10 minutos, removiendo con regularidad, hasta que el masala espese y el aceite empiece a separarse en los bordes. Este paso aporta profundidad al curry, así que deja que reduzca bien.
  9. Incorpora las alubias cocidas, 200 ml del líquido de cocción reservado, el garam masala y la sal marina fina restante. Cuece a fuego lento suavemente de 12 a 15 minutos hasta que quede espeso y reconfortante, añadiendo un chorrito más del líquido reservado si lo quieres más ligero. Aplasta ligeramente una cucharada de alubias contra el lateral de la olla para ayudar a que la salsa quede cremosa.
  10. Incorpora la mayor parte del cilantro fresco y prueba de sal. Sirve el rajma caliente con el arroz basmati al vapor, terminado con el cilantro restante.

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Notas de la receta

Consejos

  • Para la mejor textura, cuece las alubias hasta que estén completamente tiernas antes de añadirlas al masala; las alubias rojas poco cocidas nunca se ablandarán bien una vez que la salsa espese.
  • Si vas a servir a grupos vulnerables, asegúrate de que las alubias rojas estén bien cocidas hasta quedar completamente tiernas, ya que las alubias rojas poco cocidas pueden ser perjudiciales.

Sustituciones

  • Sustituye el ghee por aceite de girasol para un acabado más ligero y totalmente sin lácteos.
  • Sustituye el chile verde por una cantidad menor de garam masala para un picante más suave.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Enfría el rajma rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Congela el curry (sin arroz) hasta 3 meses; descongela toda la noche en la nevera y recalienta suavemente en un cazo con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente. Guarda el arroz cocido por separado y recaliéntalo con una cucharada de agua, tapado, hasta que esté humeante.

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Rajma Chawal (curry de alubias rojas con arroz basmati)
Imagen de JustRecipes
Pinterest

Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 1h 30min (30min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: India
  • Alergias:
    Leche
Apto para congelar

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