Caldo Tlalpeño (zuppa piccante di pollo e verdure con ceci)
Perché questa ricetta funziona
- Brodo affumicato e saporito: Far sobbollire insieme pollo, pomodoro, cipolla, aglio e chipotle dà profondità al brodo senza richiedere una lunga cottura.
- Finale fresco: Il succo di lime aggiunto a fuoco spento rende più vivace il brodo di pomodoro e bilancia la ricchezza del pollo.
- Sostanzioso ma non pesante: Ceci, verdure e pollo sfilacciato rendono la zuppa sostanziosa mantenendo il brodo leggero e limpido.
Come ottenere il meglio da questa ricetta
Regolare la piccantezza
- Per meno piccantezza: Scuoti via altri semi dal chipotle prima di aggiungerlo, oppure usa un pezzo di peperoncino più piccolo.
- Per un piccante più deciso: Lascia più semi nel chipotle oppure aggiungi altro peperoncino poco alla volta, assaggiando il brodo mentre sobbolle.
- Mantieni il piccante equilibrato: Completa con lime e coriandolo dopo la cottura a fuoco lento; la loro freschezza evita che il peperoncino affumicato risulti troppo pesante.
Note sugli ingredienti
- Il pollo con l’osso dà più corpo: Le cosce con osso aiutano a creare un brodo più saporito e restano abbastanza tenere da sfilacciare dopo la cottura a fuoco lento.
- Aggiungi le verdure a fasi: Le carote richiedono un po’ più tempo delle zucchine, quindi aggiungerle in momenti diversi mantiene le verdure tenere invece che molli.
- Aggiungi lime a piacere: Incorpora la maggior parte del lime fuori dal fuoco, poi servi il resto a tavola così ogni ciotola può essere resa più acidula a piacere.
Consigli per preparare in anticipo
- Prepara la zuppa in anticipo: La zuppa può essere cotta in anticipo, raffreddata rapidamente e refrigerata in un contenitore sigillato.
- Riscalda delicatamente: Scalda sul fornello finché non è bollente, aggiungendo un goccio di brodo se la zuppa si è addensata durante la conservazione.
- Congela per conservarla più a lungo: Congela la zuppa raffreddata in porzioni, poi scongelala in frigorifero per una notte prima di riscaldarla.
Attrezzatura necessaria
Ingredienti
Istruzioni
- Trita finemente la cipolla e affetta l’aglio. Trita grossolanamente i pomodori. Taglia con le forbici il peperoncino chipotle in alcuni pezzi, scuotendo via alcuni semi se lo vuoi più delicato.
- Metti cipolla, aglio, pomodori, chipotle, cosce di pollo, brodo di pollo e sale marino fino in una pentola capiente. Porta a un leggero bollore, poi abbassa a un sobbollire costante e cuoci per 20 minuti, schiumando l’eventuale schiuma dalla superficie.
- Nel frattempo, pela e affetta le carote in pezzi da un boccone. Taglia la zucchina in pezzi da un boccone. Sciacqua e scola i ceci.
- Tira fuori il pollo e mettilo su un tagliere finché non è abbastanza freddo da poterlo maneggiare. Aggiungi le carote nella pentola e fai sobbollire per 8 minuti, poi aggiungi la zucchina e i ceci e fai sobbollire per altri 5 a 7 minuti, finché le verdure sono tenere ma non sfatte.
- Stacca il pollo dalle ossa e sfilaccialo in pezzi da un boccone, eliminando pelle e ossa. Rimetti il pollo nella zuppa e fai sobbollire per 2 minuti per scaldarlo. Assaggia e, se necessario, regola con un po’ di sale in più.
- Trita finemente il coriandolo e spremi i lime. Togli la pentola dal fuoco e incorpora la maggior parte del succo di lime, poi aggiungi la maggior parte del coriandolo. Servi caldo con il coriandolo e il succo di lime rimanenti a tavola.
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Note della ricetta
Consigli
- Per un brodo più limpido, mantieni la zuppa a leggero sobbollire invece che a bollore vivace e schiuma la superficie durante i primi 10 minuti.
- Se servi qualcuno in gravidanza, anziano o immunocompromesso, assicurati che il pollo sia cotto finché è ben caldo in ogni parte prima di sfilacciarlo e rimetterlo nella pentola.
Sostituzioni
- Sostituisci le cosce di pollo con fettine di petto di pollo per una zuppa più magra; aggiungile negli ultimi 12 a 15 minuti di sobbollitura così restano tenere.
- Sostituisci la zucchina con la carota per un mix di verdure più semplice; aggiungi la carota extra insieme alle prime carote.
Conservazione
- Refrigerare fino a 3 giorni
- Fai raffreddare rapidamente, poi conserva in frigorifero in un contenitore sigillato per un massimo di 3 giorni. Riscalda dolcemente sul fornello finché è ben caldo; aggiungi un goccio di brodo di pollo se si è addensata. Congela fino a 3 mesi e scongela in frigorifero per una notte prima di riscaldare.
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Panoramica della ricetta
- Porzioni: 4 porzioni
- Tempo totale: 1h (20min attivo)
- Difficoltà: Facile
- Cucina: Messicana
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