Stir-fry z pomidorów i jajek (klasyczne chińskie danie domowe)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Szybkie gotowanie w woku: Jajka i pomidory smażą się w kilka minut, więc to pewne danie na co dzień, gdy brakuje czasu.
- Zrównoważony smak pomidorów: Jasny sos sojowy dodaje wytrawnej głębi, a odrobina cukru łagodzi kwasowość pomidorów.
- Miękkie jajka, soczyste pomidory: Wyjęcie jajek przed smażeniem pomidorów sprawia, że pozostają delikatne, a wmieszanie ich z powrotem zachowuje ich miękką konsystencję.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące czasu
- Podawaj od razu: To danie z woka smakuje najlepiej prosto z woka, gdy jajka są miękkie, a soki z pomidorów lśnią.
- Przygotuj wszystko przed rozgrzaniem woka: Zanim zaczniesz gotować, pokrój pomidory, posiekaj dymkę i roztrzep jajka, bo danie robi się szybko.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Zachowaj jajka miękkie: Zdejmij jajka, gdy są jeszcze lekko lśniące; dojdą po włożeniu z powrotem do woka.
- Krótko podsmaż pomidory: Pozwól pomidorom zmięknąć i puścić trochę soku, ale przerwij, zanim całkiem się rozpadną, aby danie pozostało świeże i soczyste.
Uwagi o składnikach
- Użyj dojrzałych pomidorów: Dojrzałe pomidory dają najlepszą naturalną słodycz i tworzą lekki sos bez potrzeby dodawania dodatkowego płynu.
- Zrównoważ kwaśne pomidory: Jeśli pomidory smakują wyjątkowo kwaśno, zrównoważ je dodatkową małą szczyptą cukru.
Tradycja i warianty
- Chińskie danie domowe: Stir-fry z pomidorów i jajek ceni się za szybkość, komfort i prostotę, a nie za złożone przyprawienie.
- Podawaj z ryżem: Ryż gotowany na parze to klasyczny dodatek, który wchłania pomidorowy sok i delikatne jajko.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Wbij jajka do miski i roztrzep z drobną solą morską oraz białym pieprzem, aż dobrze się połączą. Pokrój pomidory w cząstki i posiekaj dymkę, oddzielając białe części od zielonych.
- Rozgrzej 1 łyżkę oleju słonecznikowego w woku na średnio wysokim ogniu. Wlej jajka i delikatnie przesuwaj je po woku przez 30 do 60 sekund, aż lekko się zetną, ale nadal będą trochę lśniące, po czym przełóż na talerz.
- Dodaj do woka pozostałą 1 łyżkę oleju słonecznikowego i smaż białe części dymki przez 20 do 30 sekund, aż zaczną pachnieć. Dodaj pomidory i gotuj przez 2 do 3 minut, podrzucając, aż zaczną mięknąć i puszczać sok.
- Wmieszaj jasny sos sojowy i drobny cukier, a następnie gotuj przez 1 minutę, aż soki będą wyglądały na lekko sosowe. Włóż jajka z powrotem do woka i delikatnie wymieszaj przez 30 do 60 sekund, aby jajka pozostały miękkie, a pomidory soczyste.
- Zdejmij z ognia i wmieszaj zielone części dymki oraz prażony olej sezamowy. Podawaj od razu prosto z woka, gdy jest gorące i lśniące.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Wyjmij jajka, gdy są jeszcze lekko niedosmażone, bo dojdą po ponownym wymieszaniu z pomidorami.
- Użyj dojrzałych pomidorów, by sos był jak najbardziej soczysty; jeśli są bardzo kwaśne, dodaj dodatkową szczyptę drobnego cukru.
- Bezpieczeństwo żywności: jeśli podajesz osobie w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, smaż jajka do pełnego ścięcia.
Zamienniki
- Zastąp olej słonecznikowy olejem roślinnym, aby uzyskać podobnie neutralną bazę do stir-fry.
- Zastąp jasny sos sojowy ciemnym sosem sojowym, aby uzyskać głębszy kolor i nieco słodszy smak; użyj trochę mniej, bo może być mocniejszy.
- Zastąp prażony olej sezamowy olejem sezamowym, aby uzyskać łagodniejsze wykończenie.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 2 dni
- Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w woku lub na patelni na średnim ogniu z odrobiną wody, aż będzie bardzo gorące, mieszając ostrożnie, aby jajka pozostały delikatne.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 12min (12min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Chińska
-
Alergeny:
Jaja Soja
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali
- Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
- Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
- Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali
- Najwyższa jakość wykonania
- Doskonałe rozprowadzanie ciepła
- Wysoka cena
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























