Pad Thai-inspirerad skål med zucchininudlar och räkor
Därför fungerar receptet
- Sötsyrlig balans: Tamarind, lime, fisksås och palmsocker skapar den syrliga, salta och lätt söta profil som definierar rätten.
- Snabb woklagning: Räkor, ägg och zucchiniband tillagas på några minuter, vilket gör skålen praktisk till en snabb lunch eller lätt middag.
- Fräsch crunch: Böngroddar och rostade jordnötter kontrasterar mot de möra räkorna, det mjuka ägget och de glansiga zucchinibanden.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- Håll den mild: Uteslut chiliflakesen och låt lime stå för fräschör i stället för hetta.
- Öka hettan: Öka mängden chiliflakes eller rör ner lite sriracha i såsen efter smak.
- Balansera hettan: Om såsen smakar för skarpt eller starkt, mjukar lite extra palmsocker eller farinsocker upp kanterna.
Ingredienstips
- Välj fasta zucchini: Fasta zucchinis ger renare band och behåller sin spänst bättre under den korta woken.
- Använd råa räkor: Råa skalade räkor är bäst här eftersom de tillagas snabbt och förblir saftigare än uppvärmda kokta räkor.
- Riv hårt palmsocker: Att riva hårt palmsocker hjälper det att lösa sig jämnt i tamarind och fisksås.
Texturtips
- Undvik vattnig zucchini: Vänd zucchinibanden bara helt kort så att de blir genomvarma men förblir krispigt mjälla.
- Håll koll på räkorna: Ta upp räkorna när de är rosa och ogenomskinliga, och lägg tillbaka dem mot slutet så att de inte blir gummiaktiga.
- Håll toppingen krispig: Tillsätt de krossade jordnötterna precis före servering så att de behåller sin krispighet.
Vanliga misstag
- Att tillaga zucchinin för länge: Zucchiniband mjuknar snabbt; lång tillagning gör skålen lös och vattnig.
- Att tillsätta såsen för tidigt: Häll i tamarindsåsen först när räkor, ägg, zucchini och böngroddar är redo att vändas ihop.
- Servera innan ägget har stelnat: Rör ägget till en lätt äggröra tills det precis har stelnat innan du lägger tillbaka räkorna i pannan.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Ansa zucchinin, och använd sedan en julienneskalare eller rivjärnstillsats för att göra långa band. Finriv vitlöken och skiva salladslöken tunt. Krossa jordnötterna och skär limen i klyftor.
- Vispa ihop tamarindpasta, fisksås, palmsocker och saften av halva limen i en liten skål tills sockret löser sig. Rör ner chiliflakesen, om du använder. Ställ såsen vid spisen.
- Hetta upp en wok eller stor stekpanna på medelhög till hög värme. Tillsätt räkorna och stek i 2 till 3 minuter, under omrörning, tills de är rosa och precis genomstekta. Häll upp dem på en tallrik.
- Sänk värmen till medel och tillsätt vitlöken och det mesta av salladslöken, spara lite till servering. Knäck i äggen och rör till äggröra i 1 till 2 minuter tills de precis har stelnat. Lägg tillbaka räkorna i pannan.
- Tillsätt zucchinibanden och böngroddarna, häll sedan i tamarindsåsen. Vänd runt i 1 till 2 minuter tills allt är glansigt och zucchinin är genomvarm men fortfarande har tuggmotstånd. Smaka av och pressa i lite mer lime om du vill ha den syrligare.
- Fördela mellan två skålar. Toppa med de krossade jordnötterna och den sparade salladslöken, och servera med de återstående limeklyftorna att pressa över.
Receptanteckningar
Tips
- Håll zucchinibanden i rörelse i pannan och tillaga dem kort så att de blir krispigt mjuka i stället för vattniga.
- Om ditt palmsocker är mycket hårt, riv det först så att det snabbt löser sig i tamarind och fisksås.
- Livsmedelssäkerhet: se till att räkorna är tillagade tills de är helt rosa och ogenomskinliga, och att äggen har stelnat före servering.
Substitutioner
- Byt ut palmsocker mot ljust farinsocker för en liknande karamellsötma.
- Ersätt chiliflakes med sriracha för hetta, rör ner i såsen efter smak.
- Ersätt rostade jordnötter med cashewnötter för ett mildare, krämigare krisp.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
- Låt svalna snabbt, täck över och ställ i kylskåp. Värm försiktigt i en stekpanna på medelvärme i 2 till 3 minuter, under omrörning, tills det är genomvarmt; zucchinin mjuknar när den får stå.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Betygsätt och kommentera nedan — vi vill gärna höra om din upplevelse.
Blev receptet lyckat?
Din erfarenhet hjälper andra hemmakockar att välja recept de kan lita på.
Oavsett om du älskade det eller gjorde din egen variant vill vi gärna höra hur det gick.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest, Facebook och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 2 skålar
- Total tid: 25min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Thailändsk
-
recipes.allergens:
Ägg Fisk Jordnötter Kräftdjur
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket prisvärd
- Thermo-Spot-värmeindikator
- Inte lämplig för induktion
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum
- Fungerar på alla typer av spishällar
- Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
- Kräver instekning och underhåll
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























