Kurczak z trawą cytrynową z blachy po tajsku z ryżem jaśminowym

Tajska blacha z kurczakiem wnosi aromaty trawy cytrynowej, czosnku, imbiru, limonki i sosu rybnego do prostego obiadu z piekarnika. Udka z kością i skórą świetnie pasują do tej metody: skóra się rumieni i karmelizuje, a mięso pozostaje soczyste, a marynata tworzy wytrawne, kwaskowe soki z pieczenia do warzyw. Czerwona papryka i fasolka szparagowa pieką się obok kurczaka, nabierając słodyczy i przypieczonych brzegów bez potrzeby osobnego stir-fry. Podawane z ryżem jaśminowym, świeżą kolendrą i cząstkami limonki, ma świeżość i głębię kojarzoną z kuchnią tajską, a jednocześnie przygotowanie pozostaje praktyczne na wieczór w tygodniu.
Styl kuchni Domowa kuchnia w stylu tajskim
Sposób przygotowania Minimum sprzątania • Dobre do meal prepu
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Aromatyczna marynata: Trawa cytrynowa, imbir, czosnek, sos rybny, limonka i cukier palmowy tworzą wytrawną, cytrusową bazę z delikatną słodyczą.
  • Skarmelizowane brzegi: Udka z kością i skórą pieką się, aż skórka nabierze koloru, a warzywa przechodzą błyszczącymi sokami z blachy i lekko przypieczonymi brzegami.
  • Sprawna metoda pieczenia na blasze: Kurczak i warzywa pieką się razem na jednej blasze, a obok przygotowuje się ryż jaśminowy na kompletną kolację.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Uwagi o składnikach

  • Wykorzystaj miękki rdzeń trawy cytrynowej: Odetnij twarde zewnętrzne warstwy i drobno pokrój jasną część wewnętrzną, aby marynata pozostała aromatyczna, a nie włóknista.
  • Wybierz zrównoważony sos rybny: Sos rybny wnosi słoność i głębię; jeśli jest wyjątkowo intensywny, dopraw na końcu limonką zamiast dodawać więcej soli.
  • Cukier palmowy wspomaga karmelizację: Cukier palmowy daje zaokrągloną słodycz i pomaga zrumienić kurczaka; jasny brązowy cukier sprawdzi się, jeśli nie masz cukru palmowego.

Najczęstsze błędy

  • Nie przepełniaj blachy: Zostaw udkom i warzywom dość miejsca, aby się piekły, a nie parowały, co pomaga skarmelizować brzegi.
  • Dokładnie sprawdź kurczaka z kością: Udka z kością mogą piec się nierównomiernie, więc upewnij się, że kurczak jest gorący na wskroś i przy kości nie ma różowego mięsa.
  • Uważaj na słodką marynatę: Cukier palmowy może szybko ściemnieć w 220°C (430°F), więc pod koniec pieczenia miej oko na blachę.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Zamarynuj wcześniej: Kurczaka można obtoczyć w marynacie przed gotowaniem, a potem na krótko wyjąć z lodówki przed pieczeniem.
  • Przechowuj ryż osobno: Jeśli to możliwe, trzymaj ryż osobno od kurczaka i warzyw, aby odgrzewał się równomierniej i nie wchłonął całego sosu z blachy.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj resztki, aż będą gorące na wskroś, w razie potrzeby dodając odrobinę wody do ryżu, aby rozluźnić ziarna.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Odetnij końce trawy cytrynowej, a następnie drobno pokrój miękką część wewnętrzną. Obierz i zetrzyj czosnek oraz imbir, a następnie wymieszaj w dużej misce z cukrem palmowym, sosem rybnym oraz skórką i sokiem z 1 limonki.
  2. Dodaj udka z kurczaka i obtocz je dokładnie. Zostaw do zamarynowania na 15 minut w temperaturze pokojowej, podczas gdy rozgrzewasz piekarnik do 220°C (430°F).
  3. Przełóż kurczaka i marynatę na dużą blachę do pieczenia, układając udka skórą do góry. Piecz przez 20 minut, aż skórka zacznie się rumienić.
  4. W międzyczasie opłucz ryż jaśminowy, aż woda będzie prawie przejrzysta, a potem włóż go do rondla z wodą. Doprowadź do wrzenia, przykryj, zmniejsz ogień do małego i gotuj przez 12 minut, następnie zdejmij z ognia i pozostaw pod przykryciem na 10 minut.
  5. Pokrój czerwoną paprykę w grube paski i odetnij końcówki fasolki szparagowej. Dodaj je na blachę, obtaczając w sokach z pieczenia, a następnie piecz przez 12–15 minut, aż kurczak będzie upieczony, a warzywa miękkie, z karmelizowanymi brzegami.
  6. Pokrój pozostałą limonkę na ćwiartki. Spulchnij ryż, posyp danie z blachy kolendrą i podawaj z ryżem oraz cząstkami limonki do wyciskania.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Dla najlepszego smaku ugnieć pokrojoną trawę cytrynową grzbietem noża, zanim wmieszasz ją do marynaty.
  • Jeśli podajesz komuś w ciąży, osobie starszej lub z obniżoną odpornością, dopilnuj, by kurczak był upieczony na wskroś, bardzo gorący, bez różowego przy kości.

Zamienniki

  • Zamień cukier palmowy na jasny brązowy cukier, aby uzyskać podobną słodycz i karmelizację.
  • Zamień udka kurczaka na pałki; piecz przez podobny czas, sprawdzając, czy są upieczone przy kości.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Ostudź całkowicie, a następnie wstaw kurczaka, warzywa i ryż do lodówki w szczelnych pojemnikach. Podgrzej w piekarniku nagrzanym do 180°C (355°F), aż będzie bardzo gorące, albo w mikrofalówce w przykrytych pojemnikach, dodając w razie potrzeby odrobinę wody do ryżu.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 55min (15min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Tajska
  • Alergeny:
    Ryby
Dobre dla początkujących Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips

Praktyczny zestaw desek do codziennego użytku
  • Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
  • Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
  • Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Nóż szefa kuchni WÜSTHOF Classic 8 cali

Wysokiej klasy niemiecki nóż szefa kuchni
  • Doskonała jakość wykonania
  • Długo zachowuje ostrość
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.