Thai Cashew Chicken Bowl

Kyckling med cashewnötter på thailändskt vis är en snabb, salt-söt wok där möra bitar kyckling, krispiga grönsaker och rostade nötter täcks av en glansig soja- och ostronsås. Serverad som en risskål blir den en komplett lunch eller enkel middag, med jasminris som suger upp såsen och lime som bryter igenom rikedomen. De rostade cashewnötterna är mer än en garnering: tillsatta på slutet ger de krispet som gör rätten så igenkännbar. Vitlök, ingefära och salladslök håller smakerna fräscha, medan den korta woktiden hjälper paprikan och löken att förbli fräscha snarare än mjuka.
Kök Wokskål i thailändsk stil
Tillagning Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Blank, smakrik sås: Ljus soja, ostronsås och socker ger en balanserad woksås som fäster vid kycklingen i stället för att bli blaskig.
  • Krisp och mörhet: Saftiga kycklinglårfiléer, grönsaker som precis är mjuka och rostade cashewnötter ger skålen en tillfredsställande mix av texturer.
  • Snabb woklagning: När riset väl är på spisen tillagas kyckling och grönsaker snabbt i woken, vilket gör receptet praktiskt till lunch eller en vardagsmiddag.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • Håll såsen glansig: Tillsätt såsen först när kycklingen är klar och grönsakerna nästan är mjuka, och vänd sedan snabbt så att den täcker i stället för att samlas.
  • Bevara cashewkrispet: Rosta cashewnötterna först och lägg tillbaka dem i woken allra sist så att de håller sig krispiga.

Ingredienstips

  • Använd kycklinglår för saftighet: Benfria lårfiléer utan skinn håller sig möra vid wokning på hög värme och passar bra till den salta såsen.
  • Välj osaltade cashewnötter: Osaltade nötter ger bättre kontroll över kryddningen, särskilt eftersom soja och ostronsås redan bidrar med sälta.

Vanliga misstag

  • Att använda en sval wok: En riktigt het wok hjälper kycklingen att få färg och grönsakerna att tillagas snabbt utan att släppa ifrån sig för mycket vätska.
  • Att tillsätta aromater för tidigt: Vitlök och ingefära behöver bara en kort stunds hetta; tillsätter du dem för tidigt kan de brännas innan såsen kommer i.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förvara ris och wok separat: Att förvara riset och kycklingblandningen i separata behållare hjälper riset att hålla sig fluffigt och hindrar såsen från att sugas upp för mycket.
  • Värm försiktigt med lite vätska: Värm kycklingblandningen i en panna med en skvätt vatten tills den är rykande het, och tillsätt sedan salladslök och lime efter uppvärmningen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skölj jasminriset tills vattnet är mestadels klart och lägg det sedan i en kastrull med vattnet. Koka upp, lägg på lock och koka på lägsta värme i 12 minuter. Ta av från värmen och låt stå med lock i 10 minuter.
  2. Under tiden, skär kycklingen i munsbitar. Skiva löken och paprikan tunt, finhacka vitlöken och riv ingefäran. Rör ihop den ljusa sojasåsen, ostronsåsen och strösockret i en liten skål tills sockret löser sig.
  3. Hetta upp en wok på medelhög värme och rosta cashewnötterna i 2 till 3 minuter under omrörning tills de är lätt gyllene; häll upp på en tallrik. Tillsätt den rostade sesamoljan i woken och woka sedan kycklingen i 4 till 6 minuter tills den är brynt och genomstekt. Tillsätt lök och paprika och tillaga i 3 till 4 minuter tills de precis är mjuka.
  4. Tillsätt vitlök och ingefära och woka i 30 sekunder tills det doftar. Häll i såsen och blanda i 1 till 2 minuter tills den är glansig och klibbar fast på kycklingen. Lägg tillbaka cashewnötterna i woken och ta sedan av från värmen.
  5. Skiva salladslöken och skär limen i klyftor. Luckra upp riset, fördela i skålar och skeda cashewkycklingen ovanpå. Toppa med salladslök och pressa över lime efter smak.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Håll woken varm och rör hela tiden när såsen hälls i; den tjocknar snabbt och ska täcka kycklingen snarare än att samlas i pannan.
  • För bästa krispighet, rosta cashewnötterna tills de precis är gyllene och tillsätt dem sedan igen allra sist så att de håller sig krispiga.

Substitutioner

  • Byt ut kycklinglår mot kycklingbröstfilé för en magrare skål; minska woktiden något för att undvika att det blir torrt.
  • Byt ut rostad sesamolja mot olivolja för en mildare smak, och avsluta sedan med extra lime för fräschör.
  • Byt ut cashewnötter mot jordnötter för ett robustare krisp och en något djupare rostad smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna snabbt och förvara sedan riset och woken i separata lufttäta behållare i kylen. Värm kycklingblandningen i en stekpanna med en skvätt vatten tills den är rykande het, och värm riset i mikron tills det ångar; tillsätt salladslök och lime efter uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Thai Cashew Chicken Bowl
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 40min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Thailändsk
  • Allergener:
    Blötdjur Cashewnötter Sesam Soja
Bra för nybörjare Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.