Seco de Pollo (peruviansk kyllingestuvning med koriander)

I Peru henviser seco de pollo til en hjemlig kyllingegryde, der kendes på sin klare grønne koriandersauce og sin salte, mildt krydrede sky. Kyllingelår med ben giver retten dybde, mens de simrer med løg, hvidløg, spidskommen og bouillon, og jalapeño giver en kontrolleret styrke i stedet for at dominere gryden. Koriander og lime tilsættes sent, så saucen forbliver frisk, aromatisk og klar i smagen i stedet for mat eller tung. Det er den slags gryderet, der passer til ris, kartofler eller bønner ved siden af, med rigeligt sauce skefuldt over for at fange den urteagtige, syrlige smag.
Køkken Peruviansk hjemmelavet mad
Styrke Mellem
Tilberedning Alt i én gryde • Velegnet til meal prep • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Dybt krydret base: At brune kyllingen og blødgøre løget i samme gryde opbygger en mere fyldig sauce, før bouillonen tilsættes.
  • Frisk afslutning: Lime skærer igennem kyllingens fylde og holder koriandersaucen frisk og livlig.
  • Koriander tilsættes sent: At røre korianderpuréen i tæt på slutningen hjælper med at bevare farven og den rene, urteagtige smag.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tilpas styrken

  • Til mildere styrke: Fjern kernerne fra jalapeñoen før du hakker den, eller brug mindre af den, så koriander og lime forbliver de dominerende smage.
  • Til mere styrke: Brug en stærkere grøn chili i stedet for jalapeño, så smagsprofilen forbliver grøn og frisk.

Noter om ingredienser

  • Brug møre korianderstilke: Møre stilke blender godt med bladene og giver smag; kassér eventuelle seje, træede stilke før purering.
  • Justér lime til sidst: Smag saucen til efter den har simret, og tilsæt kun mere lime, hvis den har brug for ekstra friskhed.

Typiske fejl

  • Undgå kraftig kogning: Hold gryden på en blid simren, når kyllingen kommes tilbage i gryden; kogning kan gøre kødet mere sejt og gøre saucen mat.
  • Tilsæt ikke korianderen for tidligt: Hvis puréen tilsættes tæt på slutningen, bevares den grønne farve, og den urteagtige smag bliver ikke mudret.

Tips til forberedelse

  • God til meal prep: Gryderetten holder sig godt i køleskabet i op til 3 dage og varmes forsigtigt op i en kasserolle med en sjat vand.
  • Egnet til fryseren: Frys ned efter tilberedning, hvis det er nødvendigt, men forvent at koriandersaucen mister noget af sin klare grønne farve.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Kom korianderen i en blender med limesaften og en sjat af kyllingebouillonen, og blend til en glat, klargrøn puré. Sæt til side.
  2. Hak løget fint, skær hvidløget i skiver, og fjern kernerne fra jalapenoen og hak den fint, hvis du vil have en mildere styrke. Hold dem adskilt, så de tilberedes jævnt.
  3. Varm olivenolien i en støbejernsgryde over middelhøj varme. Tilsæt kyllingelårene med skindsiden nedad, og brun dem godt i 5 til 7 minutter, vend dem, og brun den anden side i 3 til 4 minutter; læg dem over på en tallerken.
  4. Skru ned til middel varme, og tilsæt løget til gryden. Steg i 6 til 8 minutter, til det er blødt og let gyldent, mens du skraber de brunede stykker op.
  5. Rør hvidløg, jalapeno og stødt spidskommen i, og steg i 1 minut, til det dufter. Hæld resten af kyllingebouillonen i, og bring det i en blid simren.
  6. Kom kyllingen (og eventuel saft) tilbage i gryden, og læg den ned i væsken. Læg låg på, og lad det simre stille i 25 til 30 minutter, vend én gang, til kyllingen er mør og gennemtilberedt.
  7. Rør korianderpuréen i, og lad det simre uden låg i 5 til 8 minutter, til saucen bliver dybere grøn og jævner let. Smag til og tilsæt lidt mere limesaft, hvis du vil have den friskere.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Tips

  • For den reneste grønne farve, tilsæt korianderpuréen tæt på slutningen, og hold gryden i en stille simren frem for et kraftigt kog.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så sørg for, at kyllingen er gennemstegt og rygende varm hele vejen igennem, uden rosa ved benet.

Erstatninger

  • Erstat kyllingelår med kyllingebrystfileter for en magrere gryde; lad det simre i 12 til 15 minutter, og tilsæt derefter den friske korianderpuré til sidst.
  • Erstat jalapeno med grøn chili for en skarpere styrke.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl hurtigt ned, og sæt derefter i køleskabet i en lukket beholder i op til 3 dage. Varm forsigtigt op i en gryde med en sjat vand, til den er rygende varm; frysning kan gøre den grønne farve en smule mere mat.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Seco de Pollo (peruviansk kyllingestuvning med koriander)
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 1t (25min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Latinamerikansk
Én gryde Kan fryses

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Bedste værdi

Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP

Dobbeltsidet skærebræt, der er nemt at rengøre
  • Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
  • Modstår lugt og pletter
  • Slider mere på knivsægge end træ eller plast
Topkvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv i høj kvalitet
  • Fremragende byggekvalitet
  • Holder skæret pålideligt
  • Dyr
Bedste valg

OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele

Praktisk skærebrætsæt til hverdagsbrug
  • To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
  • Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
  • Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.