Sitrusglasert laks med appelsin, soyasaus og honning

Sitrusglasert laks kombinerer fisk med sprøtt skinn, en blank pannesa us og vanlig ris, som en rask og velbalansert middag. Laksen stekes først slik at skinnet får tekstur, og gjøres deretter ferdig i en innkokt glasur av appelsinjuice, soyasaus, honning, ingefær og hvitløk, som gir retten en søt-salt syrlighet med mild varme. Vårløk gir friskhet til slutt, mens langkornet ris holder tallerkenen enkel og fanger opp sausen. Det er en type rask fiskemiddag som føles gjennomført uten å kreve kompliserte forberedelser.
Kjøkken Moderne hverdagsmat
Smaksprofil Søt • Salt • Syrlig
Teknikker Steking i panne • Dampkoking av ris • Redusere en glasur
Tilberedning Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 30 minutter
Viktig utstyr Kjele • Stor stekepanne

Derfor fungerer oppskriften

  • Balansert glasur: Appelsinjuice skjærer gjennom rikheten i laksen, mens honning runder av saltet i soyasausen.
  • Sprøtt skinn, blank saus: Å starte med laksen med skinnsiden ned bidrar til å lage en sprø base før glasuren kokes inn rundt fisken.
  • Rask nok til hverdager: Risen og laksen tilberedes parallelt, så hele måltidet blir ferdig på under 30 minutter.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Teksturtips

  • For sprøere skinn: Tørk laksen svært godt før den går i pannen, og unngå å flytte på den for tidlig når den ligger med skinnsiden ned.
  • Hold midten mør: Ta pannen av varmen så snart laksen akkurat er gjennomstekt; ettervarmen vil fortsette å gjøre den litt fastere.
  • For en blankere glasur: La glasuren boble til den ser lett sirupsaktig ut, og øs den så over fisken i stedet for å koke den inn til den blir klebrig.

Vanlige feil

  • La glasuren sette seg fast: Honning kan mørkne raskt når den reduseres, så hold glasuren i bevegelse mot slutten og senk varmen hvis den begynner å lukte karamellisert.
  • For mye laks i panna: Bruk en panne som er stor nok til at fileten ligger flatt; for mye i panna fanger damp og gjør det vanskeligere å få sprøtt skinn.
  • Servering til sårbare personer: For gravide, små barn, eldre eller alle med nedsatt immunforsvar, stek laksen til den er gjennomvarm.

Notater om ingredienser

  • Bruk ferske aromater: Fersk ingefær og hvitløk gir glasuren en renere, varmere smak enn tørkede varianter, som kan smake skarpt i en rask saus.
  • Sjekk soyasausen: Soyasauser varierer i saltinnhold, så smak på glasuren før servering og juster med litt ekstra sitrus eller honning ved behov.
  • Laks med skinn hjelper: Laks med skinn passer til denne metoden fordi skinnet beskytter kjøttet under steking og gir tekstur til den ferdige retten.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Forbered glasuren på forhånd: Blandingen av appelsin, soya, honning, ingefær og hvitløk kan røres sammen på forhånd og oppbevares kjølig til den skal brukes.
  • Oppbevar ris og fisk hver for seg: Å oppbevare laksen og risen i separate lufttette beholdere gjør at risen varmes opp jevnere og bevarer fiskens tekstur.
  • Varm forsiktig opp: Varm laksen på lav varme med eventuell resterende glasur, og varm risen separat med en skvett vann til den er rykende varm.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Skyll risen til vannet er nesten klart, og ha den så i en kjele med vannet. Kok opp, legg på lokk, og la småkoke på laveste varme i 10 minutter. Ta av varmen og la stå med lokk i 5 minutter.
  2. I mellomtiden blander du appelsinjuice, soyasaus og honning i en liten bolle. Skrell og finriv ingefæren, skrell og finriv deretter hvitløken; rør begge inn i glasuren. Skjær vårløken i tynne skiver og sett til side.
  3. Tørk laksen tørr. Varm sesamoljen i en stor stekepanne på middels høy varme, ha så i laksen med skinnsiden ned og stek i 4 minutter til skinnet er sprøtt og kjøttet begynner å bli ugjennomsiktig i kantene. Snu og stek i 2 minutter til.
  4. Hell glazen i pannen rundt laksen og la den redusere på middels varme i 2 til 3 minutter, mens du øser den over fisken, til den er blank og lett sirupsaktig. Ta av varmen når laksen så vidt er gjennomstekt. Strø over vårløken og server med risen.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For best stekeskorpe, start med en varm panne og tørr laks, så den brunes i stedet for å dampe.
  • Hold glazen på en livlig småkoking og øs hele tiden mot slutten, så den blir blank uten å svi seg.
  • Hvis du serverer til gravide, små barn, eldre eller noen med nedsatt immunforsvar, sørg for at laksen er gjennomvarmende varm tvers igjennom.

Erstatninger

  • Bytt ut appelsinjuice med sitronbrus for en søtere, skarpere sitrussmak.
  • Bytt ut soyasaus med lys soyasaus for en litt lysere, saltere glaze.
  • Bytt ut sesamolje med olivenolje for en mer nøytral smak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Avkjøl, og sett deretter laksen og risen i kjøleskapet i separate lufttette beholdere. Varm opp risen med en skvett vann i en kjele med lokk til den er gjennomvarmende varm; varm laksen forsiktig i en stekepanne på lav varme, og øs over eventuell glaze.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Sitrusglasert laks med appelsin, soyasaus og honning
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 25min (20min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Amerikansk
  • Allergener:
    Fisk Sesam Soya
Passer for nybegynnere Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå
Best verdi

T-fal Ultimate hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Non-stick-stekepanne med svært god valuta for pengene
  • Svært god valuta for pengene
  • Thermo-Spot-varmeindikator
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfritt stål

Profesjonell kasserolle med trelagskonstruksjon
  • Svært god varmekontroll
  • Førsteklasses byggekvalitet
  • Dyr
Beste valg

Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer

Allsidig stekepanne egnet for induksjon
  • Egnet for alle typer koketopper
  • Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
  • Krever innbrenning og vedlikehold

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.