Wolno duszona golonka jagnięca z groszkiem z miętą

Wolno duszona golonka jagnięca to danie, które zamienia twardy kawałek mięsa w obfitą, głęboko wytrawną kolację. Golonki z kością najpierw obsmaża się dla koloru, a potem delikatnie dusi z czerwonym winem, bulionem wołowym, rozmarynem i zmiękczonymi warzywami, aż mięso będzie na tyle miękkie, by odchodziło od kości. Przecedzenie i zredukowanie płynu z duszenia daje gładki, lśniący sos pieczeniowy o skoncentrowanym smaku, a groszek z miętą wnosi świeżość i znane brytyjskie połączenie na talerzu. To danie jest sycące, ale bez zbędnego komplikowania, dobrze sprawdza się na spokojne weekendy, chłodniejsze wieczory lub każdy posiłek, w którym bogaty sos i delikatna jagnięcina grają główną rolę.
Styl kuchni Brytyjska kuchnia domowa
Sposób przygotowania Wolno gotowane • Dobre do przygotowania wcześniej
Potrzebny czas Wolno gotowane

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Głęboka, wytrawna baza: Zrumienienie jagnięciny oraz zeszklenie cebuli, marchewki i selera naciowego przed gotowaniem na wolnym ogniu buduje bogatą bazę sosu.
  • Delikatne duszenie: Długie gotowanie w niskiej temperaturze daje tkance łącznej w golonce czas, by zmiękła, tworząc delikatne mięso i naturalnie pełny sos.
  • Równowaga bogatego smaku: Czerwone wino dodaje kwasowości płynowi do duszenia, a groszek z miętą wnosi świeżość do lśniącego, wytrawnego sosu.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Najczęstsze błędy

  • Nie przepełniaj garnka: Jeśli golonki są ułożone zbyt ciasno, będą się gotować na parze zamiast rumienić. W razie potrzeby obsmażaj partiami, aby uzyskać lepszy kolor i smak.
  • Utrzymuj delikatne pyrkanie: Mocne gotowanie może stwardnieć mięso i zmącić sos. Gdy jagnięcina będzie przykryta, utrzymuj bardzo niski, stały ogień.
  • Ostrożnie zredukuj sos: Sos powinien lekko oblepiać łyżkę. Jeśli zredukuje się za bardzo, rozrzedź go odrobiną bulionu i krótko pogotuj, aby przywrócić konsystencję.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Dobre do przygotowania wcześniej: Jagnięcinę i sos można przygotować wcześniej i często po nocy w lodówce smakują jeszcze głębiej.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj jagnięcinę powoli w jej sosie na małym ogniu, aż będzie gorąca, w razie potrzeby dodając odrobinę bulionu, jeśli sos za bardzo zgęstniał.
  • Przygotuj groszek na świeżo: Przygotuj groszek z miętą tuż przed podaniem, aby pozostał jasny, słodki i świeży w smaku.

Uwagi o składnikach

  • Użyj goleni z kością: Golonki jagnięce z kością nadają duszeniu więcej treści i smaku, a mięso podczas powolnego gotowania staje się wyjątkowo miękkie.
  • Świeże zioła mają tu znaczenie: Świeży rozmaryn nadaje duszeniu czystą, aromatyczną nutę, a świeża mięta sprawia, że groszek jest wyrazisty, a nie mdły.
  • Wino dodaje struktury: Czerwone wino wnosi do sosu kwasowość i głębię; jeśli używasz tylko bulionu, redukuj sos nieco dłużej, aby skoncentrować smak.

Alternatywy dietetyczne

  • Wersja bez alkoholu: Zastąp czerwone wino bulionem wołowym i gotuj przecedzony sos na wolnym ogniu, aż będzie skoncentrowany w smaku i lśniący.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Osusz golonki jagnięce, a następnie dopraw je z każdej strony drobną solą morską i czarnym pieprzem. Oprósz mąką pszenną, strzepując nadmiar.
  2. Rozgrzej oliwę z oliwek w żeliwnym garnku na średnio wysokim ogniu. Dobrze zrumień golonki jagnięce z każdej strony, łącznie 8 do 10 minut, a następnie przełóż na talerz.
  3. Zmniejsz ogień do średniego i dodaj do garnka cebulę, marchew i seler naciowy. Smaż przez 6 do 8 minut, mieszając, aż zmięknie i lekko się zrumieni.
  4. Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć. Wlej czerwone wino i zeskrob zrumienione resztki z dna garnka.
  5. Włóż golonki jagnięce z powrotem do garnka i dodaj bulion wołowy oraz świeży rozmaryn. Doprowadź do delikatnego wrzenia, przykryj pokrywką, a następnie gotuj na bardzo małym ogniu przez 2 godziny, obracając golonki raz, aż mięso będzie bardzo miękkie i prawie będzie odchodzić od kości.
  6. Przełóż golonki jagnięce na ciepły talerz i luźno przykryj. Przecedź płyn z duszenia do rondelka, dociskając warzywa, aby wydobyć jak najwięcej smaku, a następnie gotuj energicznie przez 10 do 15 minut, aż zredukuje się do lśniącego sosu, który lekko oblepi łyżkę.
  7. W międzyczasie ugotuj zielony groszek w lekko gotującej się wodzie przez 2 do 3 minuty, aż będzie miękki, a następnie dobrze odcedź. Drobno posiekaj świeżą miętę i wmieszaj ją do groszku ze szczyptą drobnej soli morskiej i odrobiną czarnego pieprzu.
  8. Spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw drobną solą morską i czarnym pieprzem. Podawaj golonki jagnięce z groszkiem z miętą i polej sosem.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Aby uzyskać najlepszy kolor i smak, obsmażaj jagnięcinę partiami, jeśli garnek jest mały, tak aby golonki się smażyły, a nie dusiły na parze.
  • Jeśli sos zredukuje się za bardzo, rozrzedź go odrobiną bulionu wołowego i krótko pogotuj, aby wrócił do lśniącej konsystencji.

Zamienniki

  • Zastąp świeży rozmaryn świeżą miętą, aby uzyskać lżejsze duszenie z wyraźną nutą mięty, a potem użyj nieco mniej mięty w groszku.
  • Zastąp czerwone wino bulionem wołowym, aby uzyskać wersję bez alkoholu; redukuj sos nieco dłużej, aby skoncentrować smak.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Ostudź jagnięcinę i sos, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondelku na małym ogniu, aż będzie gorące, w razie potrzeby dodając odrobinę bulionu wołowego; groszek z miętą przygotuj na świeżo dla najlepszego smaku.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Wolno duszona golonka jagnięca z groszkiem z miętą
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 3g 10min (30min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Brytyjska
  • Alergeny:
    Gluten Pszenica
Nadaje się do mrożenia

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką

Kompaktowy rondel ze stali nierdzewnej
  • Wysokiej jakości stal nierdzewna
  • Równomierne rozprowadzanie ciepła
  • Wyższa cena
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Rondel nieprzywierający T-fal Specialty 3 qt ze szklaną pokrywką

Niedrogi rondel z powłoką nieprzywierającą
  • Potrawy łatwo odchodzą od powierzchni
  • Można myć w zmywarce
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Rondel All-Clad Tri-Ply ze stali nierdzewnej

Profesjonalny rondel o konstrukcji trójwarstwowej
  • Doskonała kontrola temperatury
  • Wysoka jakość wykonania
  • Wysoka cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.