Wolno duszona golonka jagnięca z groszkiem z miętą
Dlaczego ten przepis się udaje
- Głęboka, wytrawna baza: Zrumienienie jagnięciny oraz zeszklenie cebuli, marchewki i selera naciowego przed gotowaniem na wolnym ogniu buduje bogatą bazę sosu.
- Delikatne duszenie: Długie gotowanie w niskiej temperaturze daje tkance łącznej w golonce czas, by zmiękła, tworząc delikatne mięso i naturalnie pełny sos.
- Równowaga bogatego smaku: Czerwone wino dodaje kwasowości płynowi do duszenia, a groszek z miętą wnosi świeżość do lśniącego, wytrawnego sosu.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Najczęstsze błędy
- Nie przepełniaj garnka: Jeśli golonki są ułożone zbyt ciasno, będą się gotować na parze zamiast rumienić. W razie potrzeby obsmażaj partiami, aby uzyskać lepszy kolor i smak.
- Utrzymuj delikatne pyrkanie: Mocne gotowanie może stwardnieć mięso i zmącić sos. Gdy jagnięcina będzie przykryta, utrzymuj bardzo niski, stały ogień.
- Ostrożnie zredukuj sos: Sos powinien lekko oblepiać łyżkę. Jeśli zredukuje się za bardzo, rozrzedź go odrobiną bulionu i krótko pogotuj, aby przywrócić konsystencję.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Dobre do przygotowania wcześniej: Jagnięcinę i sos można przygotować wcześniej i często po nocy w lodówce smakują jeszcze głębiej.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj jagnięcinę powoli w jej sosie na małym ogniu, aż będzie gorąca, w razie potrzeby dodając odrobinę bulionu, jeśli sos za bardzo zgęstniał.
- Przygotuj groszek na świeżo: Przygotuj groszek z miętą tuż przed podaniem, aby pozostał jasny, słodki i świeży w smaku.
Uwagi o składnikach
- Użyj goleni z kością: Golonki jagnięce z kością nadają duszeniu więcej treści i smaku, a mięso podczas powolnego gotowania staje się wyjątkowo miękkie.
- Świeże zioła mają tu znaczenie: Świeży rozmaryn nadaje duszeniu czystą, aromatyczną nutę, a świeża mięta sprawia, że groszek jest wyrazisty, a nie mdły.
- Wino dodaje struktury: Czerwone wino wnosi do sosu kwasowość i głębię; jeśli używasz tylko bulionu, redukuj sos nieco dłużej, aby skoncentrować smak.
Alternatywy dietetyczne
- Wersja bez alkoholu: Zastąp czerwone wino bulionem wołowym i gotuj przecedzony sos na wolnym ogniu, aż będzie skoncentrowany w smaku i lśniący.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Osusz golonki jagnięce, a następnie dopraw je z każdej strony drobną solą morską i czarnym pieprzem. Oprósz mąką pszenną, strzepując nadmiar.
- Rozgrzej oliwę z oliwek w żeliwnym garnku na średnio wysokim ogniu. Dobrze zrumień golonki jagnięce z każdej strony, łącznie 8 do 10 minut, a następnie przełóż na talerz.
- Zmniejsz ogień do średniego i dodaj do garnka cebulę, marchew i seler naciowy. Smaż przez 6 do 8 minut, mieszając, aż zmięknie i lekko się zrumieni.
- Dodaj czosnek i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć. Wlej czerwone wino i zeskrob zrumienione resztki z dna garnka.
- Włóż golonki jagnięce z powrotem do garnka i dodaj bulion wołowy oraz świeży rozmaryn. Doprowadź do delikatnego wrzenia, przykryj pokrywką, a następnie gotuj na bardzo małym ogniu przez 2 godziny, obracając golonki raz, aż mięso będzie bardzo miękkie i prawie będzie odchodzić od kości.
- Przełóż golonki jagnięce na ciepły talerz i luźno przykryj. Przecedź płyn z duszenia do rondelka, dociskając warzywa, aby wydobyć jak najwięcej smaku, a następnie gotuj energicznie przez 10 do 15 minut, aż zredukuje się do lśniącego sosu, który lekko oblepi łyżkę.
- W międzyczasie ugotuj zielony groszek w lekko gotującej się wodzie przez 2 do 3 minuty, aż będzie miękki, a następnie dobrze odcedź. Drobno posiekaj świeżą miętę i wmieszaj ją do groszku ze szczyptą drobnej soli morskiej i odrobiną czarnego pieprzu.
- Spróbuj sosu i w razie potrzeby dopraw drobną solą morską i czarnym pieprzem. Podawaj golonki jagnięce z groszkiem z miętą i polej sosem.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Aby uzyskać najlepszy kolor i smak, obsmażaj jagnięcinę partiami, jeśli garnek jest mały, tak aby golonki się smażyły, a nie dusiły na parze.
- Jeśli sos zredukuje się za bardzo, rozrzedź go odrobiną bulionu wołowego i krótko pogotuj, aby wrócił do lśniącej konsystencji.
Zamienniki
- Zastąp świeży rozmaryn świeżą miętą, aby uzyskać lżejsze duszenie z wyraźną nutą mięty, a potem użyj nieco mniej mięty w groszku.
- Zastąp czerwone wino bulionem wołowym, aby uzyskać wersję bez alkoholu; redukuj sos nieco dłużej, aby skoncentrować smak.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Ostudź jagnięcinę i sos, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondelku na małym ogniu, aż będzie gorące, w razie potrzeby dodając odrobinę bulionu wołowego; groszek z miętą przygotuj na świeżo dla najlepszego smaku.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 3g 10min (30min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Brytyjska
-
Alergeny:
Gluten Pszenica
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Rondel WMF Mini 16 cm z pokrywką
- Wysokiej jakości stal nierdzewna
- Równomierne rozprowadzanie ciepła
- Wyższa cena
Rondel nieprzywierający T-fal Specialty 3 qt ze szklaną pokrywką
- Potrawy łatwo odchodzą od powierzchni
- Można myć w zmywarce
- Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Rondel All-Clad Tri-Ply ze stali nierdzewnej
- Doskonała kontrola temperatury
- Wysoka jakość wykonania
- Wysoka cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























