Langsam geschmorte Lammhaxe mit Minzerbsen
Warum dieses Rezept gelingt
- Kräftige herzhafte Basis: Das Anbraten des Lamms und das Anschwitzen von Zwiebel, Karotte und Sellerie vor dem Köcheln schafft eine reichhaltige Basis für die Sauce.
- Sanftes Schmoren: Langes Garen bei niedriger Hitze gibt dem Bindegewebe in der Haxe Zeit, weich zu werden, und sorgt für zartes Fleisch und eine natürlich vollmundige Sauce.
- Reichhaltigkeit im Gleichgewicht: Rotwein bringt Säure in die Schmorflüssigkeit, während Minzerbsen Frische zur glänzenden, herzhaften Sauce liefern.
So gelingt dieses Rezept am besten
Häufige Fehler
- Den Topf nicht überfüllen: Wenn die Haxen zu dicht liegen, dämpfen sie, statt zu bräunen. Bei Bedarf portionsweise anbraten, für bessere Farbe und mehr Aroma.
- Sanft köcheln lassen: Starkes Kochen kann das Fleisch zäh machen und die Sauce trüben. Sobald das Lamm bedeckt ist, auf sehr niedrige, gleichmäßige Hitze achten.
- Die Sauce vorsichtig einkochen: Die Sauce sollte einen Löffel leicht überziehen. Wenn sie zu stark einkocht, mit etwas Brühe verdünnen und kurz köcheln lassen, um die Konsistenz wiederherzustellen.
Tipps zum Vorbereiten
- Gut vorzubereiten: Lamm und Sauce lassen sich im Voraus zubereiten und schmecken nach einer Nacht im Kühlschrank oft noch intensiver.
- Schonend aufwärmen: Das Lamm mit der Sauce bei niedriger Hitze langsam erwärmen, bis alles richtig heiß ist, und einen Schuss Brühe zugeben, wenn die Sauce zu stark eingedickt ist.
- Erbsen frisch zubereiten: Die Minzerbsen erst kurz vor dem Servieren zubereiten, damit sie leuchtend, süß und frisch schmecken.
Hinweise zu Zutaten
- Haxen mit Knochen verwenden: Lammhaxen mit Knochen geben dem Schmorgericht mehr Substanz und Aroma, und das Fleisch wird beim langsamen Garen besonders zart.
- Frische Kräuter sind hier wichtig: Frischer Rosmarin gibt dem Schmorgericht eine klare, aromatische Note, während frische Minze die Erbsen lebendig statt fade wirken lässt.
- Wein gibt Struktur: Rotwein bringt Säure und Tiefe in die Sauce; wenn du nur Brühe verwendest, die Sauce etwas länger einkochen, um das Aroma zu konzentrieren.
Ernährungsalternativen
- Alkoholfreie Option: Den Rotwein durch Rinderbrühe ersetzen und die passierte Sauce köcheln lassen, bis sie konzentriert und glänzend schmeckt.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Die Lammhaxen trocken tupfen, dann rundum mit feinem Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Mit Weizenmehl bestäuben und überschüssiges Mehl abklopfen.
- Das Olivenöl in einem Schmortopf bei mittelhoher Hitze erhitzen. Die Lammhaxen rundum gut anbräunen, insgesamt 8 bis 10 Minuten, dann auf einen Teller geben.
- Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben. Brate alles unter Rühren 6 bis 8 Minuten, bis es weich und leicht goldgelb ist.
- Den Knoblauch unterrühren und 1 Minute garen, bis er duftet. Den Rotwein zugießen und die Bratrückstände vom Topfboden lösen.
- Die Lammhaxen zurück in den Topf geben und Rinderbrühe und frischen Rosmarin hinzufügen. Sanft zum Köcheln bringen, mit einem Deckel abdecken und dann bei sehr niedriger Hitze 2 Stunden garen, dabei die Haxen einmal wenden, bis das Fleisch sehr zart ist und fast vom Knochen fällt.
- Die Lammhaxen auf einen warmen Teller geben und locker abdecken. Den Kochsud in einen Topf abseihen, dabei das Gemüse ausdrücken, um möglichst viel Geschmack zu gewinnen, dann 10 bis 15 Minuten sprudelnd köcheln lassen, bis er zu einer glänzenden Soße reduziert ist, die einen Löffel leicht überzieht.
- Inzwischen die grünen Erbsen in leicht köchelndem Wasser 2 bis 3 Minuten garen, bis sie zart sind, dann gut abgießen. Die frische Minze fein hacken und mit einer Prise feinem Meersalz und etwas schwarzem Pfeffer unter die Erbsen rühren.
- Die Soße abschmecken und bei Bedarf mit feinem Meersalz und schwarzem Pfeffer nachwürzen. Die Lammhaxen mit den Minzerbsen servieren und die Soße darüberlöffeln.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Für die beste Farbe und den besten Geschmack das Lamm portionsweise anbraten, wenn dein Topf klein ist, damit die Haxen anrösten statt zu dämpfen.
- Wenn die Soße zu stark einkocht, mit einem Schuss Rinderbrühe verdünnen und kurz köcheln lassen, bis sie wieder glänzend ist.
Alternativen
- Ersetze frischen Rosmarin durch frische Minze für ein leichteres, minzbetontes Schmorgericht, und verwende dann etwas weniger Minze in den Erbsen.
- Ersetze Rotwein durch Rinderbrühe für eine alkoholfreie Version; die Soße etwas länger einkochen, um den Geschmack zu konzentrieren.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
- Lamm und Soße abkühlen lassen, dann in einem verschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem Topf bei niedriger Hitze behutsam erhitzen, bis alles richtig heiß ist, bei Bedarf einen Schuss Rinderbrühe zugeben; die Minzerbsen frisch zubereiten, damit sie am aromatischsten sind.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 4 Portionen
- Gesamtzeit: 3Std. 10Min. (30Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel
- Küche: Britisch
-
Allergene:
Gluten Weizen
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