Lamb Nihari (långbräserad kryddig gryta)
Därför fungerar receptet
- Djup smakrik bas: Att långsamt bryna löken innan ingefära, vitlök och kryddor tillsätts ger såsen sin rundade, karamelliserade djuphet.
- Mört av långsam bräsering: En lång, försiktig sjudning gör att välmarmorerat lamm blir mört samtidigt som det smaksätter buljongen inifrån.
- Rik, glansig sås: Lite fullkornsvetemjöl tjockar till grytan precis så mycket att den fäster vid köttet och bröden utan att bli tung.
Få ut det bästa av det här receptet
Tradition och varianter
- Regional kontext: Nihari är starkt förknippad med nordindisk och pakistansk matlagning, där långkokt kött och en kryddig sås är centralt i rätten.
- Långsam tillagning på låg värme: Det tålmodiga sjudandet är det som ger nihari dess igenkännbara mörhet och mustiga sås.
- Så serverar du den: Flatbröd som naan eller roti är den naturliga kombinationen och används för att skopa upp den tjocka, aromatiska såsen.
Justera hettan
- För mindre hetta: Använd ett mildare chilipulver i stället för kashmirichili, eller minska mängden något och håll de andra kryddorna i balans.
- För mer hetta: Öka chilin gradvis och smaka av mot slutet av tillagningen, när såsen har reducerats och smakerna är mer koncentrerade.
Tips för att förbereda i förväg
- Utmärkt att göra i förväg: Nihari smakar ofta ännu fylligare efter att ha fått vila över natten i kylskåpet, när kryddorna sätter sig i såsen.
- Värm försiktigt: Värm den i en kastrull på låg värme med en skvätt vatten om såsen har tjocknat för mycket.
- Går bra att frysa: Låt svalna helt innan du fryser in i en försluten behållare, tina sedan över natten i kylskåpet innan du värmer upp tills den är rykande het.
Vanliga misstag
- Att stressa löken: Djupt gyllene lök bygger smak, men bränd lök gör såsen bitter; sänk värmen om det börjar fastna i pannan.
- För hård kokning: Låt grytan sjuda försiktigt så att lammet blir mört och såsen förblir rik, i stället för att bli skarp eller reduceras för snabbt.
- Tillsätta mjöl torrt: Vispa ner mjölet i vätskan innan du rör ner det i grytan för att undvika klumpar och få en slät, glansig sås.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Skiva löken tunt. Finriv ingefäran och mortla vitlöken till en pasta.
- Värm gheen i en gjutjärnsgryta på medelvärme. Tillsätt löken med en nypa av saltet och tillaga i 12 till 15 minuter under ofta omrörning, tills den är djupt gyllenbrun.
- Rör ner ingefära och vitlök och fräs i 1 minut tills det doftar. Tillsätt lammet, höj värmen till medelhög och tillaga i 6 till 8 minuter under omrörning, tills köttet tappar sin råa färg och börjar få färg i kanterna.
- Tillsätt malen koriander, malen spiskummin, malen kashmirichili, resterande salt och svartpeppar och fräs i 1 minut för att rosta kryddorna. Häll i det heta vattnet och skrapa upp eventuella brynta bitar, och låt sedan sjuda försiktigt.
- Lägg på lock och sjud på låg värme i 2 timmar, rör om var 30:e minut, tills lammet är mycket mört och såsen ser fyllig ut. Om det reduceras för snabbt, tillsätt en skvätt mer vatten så att köttet precis är täckt.
- Vispa fullkornsvetet med 120 ml vatten från grytan (eller vanligt vatten) i en liten skål tills det är slätt. Rör ner redningen i grytan och sjud utan lock i 10 till 12 minuter tills den är lätt tjocknad och glansig.
- Rör ner garam masala och sjud i 2 minuter. Smaka av och justera kryddningen, stäng sedan av värmen.
- Skär citronen i klyftor och grovhacka den färska koriandern. Servera niharin varm, toppad med koriander och en skvätt citron.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För djupast smak, ta god tid på dig att bryna löken tills den är rikt mörkt gyllene; det är grunden i såsen.
- Om du föredrar en tunnare sås, använd 15 g fullkornsvete i stället för 25 g och sjud tills den ser lätt tjocknad ut.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att grytan sjuder tills lammet är genomvarmt.
Substitutioner
- Byt ut ghee mot osaltat smör för en liknande fyllighet.
- Byt ut malen kashmirichili mot milt chilipulver för mindre hetta och en något annan färg.
- Byt ut färsk koriander mot färsk mynta för en annan, men fortfarande traditionell, örtig finish.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten tills den är genomvarm; frys i upp till 3 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 3h (35min aktiv)
- Svårighetsgrad: Medel
- Kök: Indisk
-
Allergener:
Gluten Mjölk Vete
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum
- Utmärkt byggkvalitet
- Behåller skärpan väl
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























