Samke Harra (libanesiskt kryddad ugnsbakad fisk)

Samke harra är en libanesisk fiskrätt som är känd för sin tydliga chilihetta, citronsyrlighet och sin nötiga sås med textur. I stället för att förlita sig på en tung marinad hålls mild vit fisk enkel och rostas tills den precis faller i flagor, och avslutas sedan med en varm blandning av valnötter, vitlök, koriander, chili och citron. Resultatet är lätt men rikt på smak: mör fisk under en grov, aromatisk sås med nötighet, syra och färska örter i varje tugga. Den passar till en enkel middag men har tillräckligt med karaktär för en större mellanösterninspirerad måltid med sallader, flatbröd eller ris.
Kök Libanesiska skaldjur
Smakprofil Stark • Syrlig • Nötig
Tekniker Ugnsrostning • Mixa en grov sås • Varsam uppvärmning
Viktig utrustning Ugn • Matberedare • Kastrull
Hetta Medel
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Kraftfull, fräsch sås: Valnötter, chili, vitlök, koriander och citron skapar en smakstark topping som lyfter mild vit fisk utan att behöva en lång marinering.
  • Frisk syra: Citronsaft skär igenom rikedomen från valnötterna och olivoljan och håller rätten livlig snarare än tung.
  • Snabb vardagsmetod: Fisken rostas snabbt medan såsen går ihop i en matberedare och värms kort på spisen.

Få ut det bästa av det här receptet

Justera hettan

  • För en mildare sås: Ta bort kärnorna ur chilin eller använd en mildare röd chili så att valnöts- och citronsmakerna förblir framträdande.
  • För mer hetta: Använd en starkare chili eller tillsätt extra chili gradvis och smaka på såsen innan du skedar den över fisken.
  • Håll hettan i balans: Om såsen smakar för skarpt eller för starkt kan lite mer olivolja eller valnötter mildra kanterna.

Tidsnoteringar

  • Servera snart efter stekning: Fisken är som bäst när den är varm och precis genomstekt, innan filéerna hinner bli fasta eller torra.
  • Utnyttja rostningstiden väl: Hacka örterna, pressa citronen och mixa såsen i pulser medan fisken är i ugnen för att hålla receptet effektivt.

Ingredienstips

  • Välj en fast vit fisk: Torsk eller en annan fast, mild vit fisk fungerar bra eftersom den faller i fina flagor och kan bära den kryddiga nötsåsen.
  • Håll såsen grov: Pulsmixa valnötterna i stället för att mixa dem släta; lite textur ger toppingen dess karaktär.
  • Justera citronen på slutet: Tillsätt den sista citronsaften efter smak precis före servering så att såsen förblir frisk och balanserad.

Tradition och varianter

  • Variationer är vanliga: Samke harra bygger ofta på fisk med en het, vitlöksdoftande sås med örter; varianterna skiljer sig mellan hushåll, och både nötbaserade och tahini-liknande såser är vanliga.
  • Servera som hemlagat: Fisken serveras vanligtvis varm med såsen skedad över, så att den rostade filén kan hålla sig hel.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Sätt ugnen på 220°C (430°F). Pensla en bakplåt med 1 msk av olivoljan.
  2. Torka fisken torr och lägg på plåten. Krydda med det fina havssaltet, svartpeppar, malen spiskummin och rökt paprikapulver, och ringla sedan över 1 msk olivolja.
  3. Rosta i 10 till 14 minuter, beroende på tjocklek, tills fisken precis är ogenomskinlig och lätt faller i flagor. Håll varm medan du gör såsen.
  4. Under tiden, finhacka koriandern och lägg undan en liten näve till servering. Dela citronen och pressa saften.
  5. I en matberedare, pulsa valnötterna med vitlöken och röd chili till en grov pasta. Tillsätt det mesta av koriandern och 3 msk citronsaft, och pulsa sedan kort för att blanda; den ska gå att skeda upp, inte vara slät.
  6. Värm de återstående 2 msk olivolja i en kastrull på låg till medelhög värme. Tillsätt valnötsblandningen och tillaga i 2 till 3 minuter under omrörning, tills den doftar och är genomvarm; låt den inte bränna fast.
  7. Skeda den varma såsen över den rostade fisken. Toppa med den sparade koriandern och tillsätt lite mer citronsaft efter smak före servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För bästa konsistens, ta ut fisken så snart den blir ogenomskinlig och faller i flagor; den fortsätter att tillagas lite på plåten.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att fisken är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut vit fiskfilé mot torskfilé för ett fastare, flagigt resultat.
  • Byt ut valnötter mot hasselnötter för en något sötare, mer rostad sås.
  • Byt ut rökt paprikapulver mot paprikapulver för en mildare, mindre rökig smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan fisken och såsen i kylskåp i en lufttät behållare. Värm försiktigt i en ugn på 180°C (355°F) tills det är genomvarmt, eller värm såsen separat på låg värme för att undvika att fisken torkar.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 40min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Mellanöstern
  • Allergener:
    Fisk Nötter Valnötter
Bra för nybörjare

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.