Spezzatino di Manzo con Piselli (Italiaanse stoof van rund en doperwten)

In spezzatino di manzo con piselli worden stukjes rundvlees volgens de Italiaanse stooftraditie zachtjes gestoofd tot ze mals zijn, met erwten die tegen het einde worden toegevoegd voor zoetheid en kleur. Het gerecht begint met een klassieke soffritto van ui, wortel en bleekselderij, en krijgt vervolgens meer diepte door rode wijn, tomatenpassata, runderbouillon en rozemarijn. Het karakter is stevig maar niet zwaar: een dikke, hartige saus omhult het vlees, terwijl de erwten de afdronk fris houden. Geserveerd in kommen is het een praktische maaltijd met een rustieke uitstraling, vooral met brood, polenta of eenvoudige aardappelen om de saus op te nemen.
Keuken Italiaanse huiselijke keuken
Smaakprofiel Hartig • Rijk van smaak • Kruidig
Technieken Aanbraden • Smoren • Zachtjes laten pruttelen
Benodigdheden Braadpan
Tijdsinvestering Minder dan 2 uur
Bereidingswijze Eenpansgerecht • Geschikt om vooraf te maken • Geschikt om in te vriezen

Waarom dit recept goed werkt

  • Klassieke stoofbasis: Een zacht gestoofde soffritto geeft de saus een ronde hartige basis voordat het rundvlees wordt toegevoegd.
  • Volle, gebalanceerde saus: Het rundvlees aanbraden en de wijn inkoken zorgen voor diepte, terwijl passata, bouillon en rozemarijn een glanzende stoofvloeistof opbouwen.
  • Mals en vullend: Langzaam laten sudderen maakt stoofvlees mals en geeft de saus genoeg body om te serveren met brood, polenta of aardappelen.
  • Goed om vooruit te plannen: De stoofpot blijft goed en warmt rustig weer op, waardoor hij praktisch is voor batch cooking of diners de volgende dag.

Haal het beste uit dit recept

Achtergrond en variaties

  • Italiaanse stoofpot zoals thuis: Spezzatino verwijst naar een stoofpot met kleine stukjes vlees, die meestal langzaam wordt gegaard tot mals in een eenvoudige, hartige saus.
  • Erwten zijn een veelgebruikte toevoeging: Piselli voegen zoetheid en kleur toe en worden meestal tegen het einde toegevoegd, zodat ze helder blijven in plaats van dof en zacht.
  • Serveer met iets om de saus op te vangen: Knapperig brood, romige polenta of gekookte aardappelen passen allemaal goed bij de rijke tomaten- en wijnstoofsaus.

Ingrediëntentips

  • Kies rundvlees dat geschikt is om te stoven: Stoofvlees met wat bindweefsel wordt tijdens het lange sudderen mals en geeft de saus meer body.
  • Rozemarijnopties: Verse rozemarijn geeft een zuiverdere kruidige toon, maar gedroogde rozemarijn kan ook als je die met de tomatenpassata toevoegt, zodat hij tijd heeft om zacht te worden.
  • Snijd de groenten fijn: Fijn snijden helpt de ui, wortel en bleekselderij in de saus zacht te worden in plaats van herkenbare stukjes te blijven.

Veelgemaakte fouten

  • Koken in plaats van sudderen: Hevig doorkoken kan het rundvlees taai maken en de saus te agressief laten inkoken; houd de stoofpot op een zacht sudderpunt.
  • Te veel rundvlees in de pan: Aanbraden werkt het best als het rundvlees in één laag ligt; als het te dicht op elkaar ligt, stoomt het in plaats van te kleuren.
  • Erwten te vroeg toevoegen: Doperwten verliezen hun kleur en zoetheid als ze de hele stooftijd meekoken, dus roer ze pas op het einde erdoor.

Voorbereidingstips

  • De volgende dag nog lekkerder: De saus zakt in en wordt intenser na het koelen, waardoor deze stoofpot extra geschikt is om vooraf te maken.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm in een steelpan op laag vuur en voeg een beetje bouillon toe als de saus te veel is ingedikt.
  • Geschikt om in te vriezen: Laat volledig afkoelen voordat je invriest, laat daarna een nacht ontdooien in de koelkast en verwarm opnieuw tot gloeiend heet.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Snijd de ui, wortel en bleekselderij fijn. Zet een grote braadpan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de olijfolie toe en bak de ui, wortel en bleekselderij met een snufje van het zout 8 tot 10 minuten, al roerend, tot ze zacht en licht goudkleurig zijn. Duw de groenten naar de randen van de pan.
  3. Voeg het rundvlees in één laag toe en zet het vuur op middelhoog tot hoog. Breng op smaak met het resterende zout en de zwarte peper en bak 6 tot 8 minuten, af en toe kerend, tot het goed gekleurd is.
  4. Schenk de rode wijn erbij en schraap alle aanbaksels los van de bodem van de pan. Laat 3 tot 4 minuten zachtjes koken, tot de wijn iets is ingekookt.
  5. Roer de tomatenpassata en runderbouillon erdoor en voeg dan de rozemarijn toe. Breng aan de kook tot een zachte pruttel, dek af met het deksel op een kier en laat 75 tot 85 minuten op laag vuur koken, af en toe roerend, tot het rundvlees mals is en de saus is ingedikt.
  6. Roer de erwten erdoor en laat 6 tot 8 minuten zonder deksel zachtjes koken, tot de erwten heet en helder groen zijn. Proef en breng zo nodig verder op smaak met wat extra zout en peper, en laat dan 2 minuten van het vuur rusten voor je serveert.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Houd de stoof op een zachte pruttel in plaats van hard koken, zodat het rundvlees boterzacht wordt en de saus glanzend blijft.
  • Als de saus te snel inkookt, voeg dan een klein scheutje runderbouillon toe en kook verder tot het rundvlees mals is.
  • Voor de beste kleur en zoetheid voeg je de erwten helemaal aan het einde toe en kook je ze alleen tot net gaar.

Alternatieven

  • Vervang verse rozemarijn door 0.5 tl gedroogde rozemarijn, toegevoegd met de tomatenpassata.
  • Vervang droge rode wijn door runderbouillon voor een alcoholvrije versie; voeg het in dezelfde stap toe en laat kort pruttelen voordat je de passata toevoegt.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje tot 3 dagen. Verwarm zachtjes in een steelpan op laag vuur en voeg zo nodig een scheutje runderbouillon toe, tot het gloeiend heet is; vries in tot 3 maanden en laat een nacht in de koelkast ontdooien voor je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 2u (25min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Italiaans
Eén pan Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

WÜSTHOF Classic koksmes 8 inch

Hoogwaardig Duits koksmes
  • Uitstekende afwerking
  • Blijft betrouwbaar scherp
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.