Keema Matar (gehakt van lam met erwten)

Keema matar brengt fijngehakt lamsvlees, zoete groene erwten en een warm gekruide ui-tomatenmasala samen in een curry die vullend is zonder zwaar te voelen. Het karakter van het gerecht komt van het gehakt goed aanbraden en de tomaat laten inkoken tot de saus dik, hartig en glanzend wordt, waarbij komijn, koriander, chili en garam masala diepte geven in plaats van overdreven pittigheid. Een laatste opfrisser van citroen en verse koriander houdt de rijkdom in balans. Serveer met gestoomde rijst voor een eenvoudig diner, of schep op met platbrood voor een meer informele maaltijd.
Keuken Indiase curry in thuisstijl
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Eenpansgerecht • Geschikt voor meal prep • Geschikt om in te vriezen
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Masala in lagen: Door de uien goudbruin te bakken en daarna de specerijen met gember en knoflook te laten geuren, bouw je een ronde basis voordat het lamsvlees erbij gaat.
  • Rijke hartige diepte: Door het lamsgehakt eerst goed aan te braden, concentreer je de smaak en wordt de curry dik in plaats van waterig.
  • Frisse afwerking: Tomaat, citroen en verse koriander snijden door de rijkdom van het lamsvlees en de ghee.

Haal het beste uit dit recept

Pittigheid aanpassen

  • Voor een mildere curry: Vervang het hete chilipoeder door gerookte paprikapoeder, of gebruik minder chili en pas aan op het einde.
  • Voor meer pit: Gebruik een heter chilipoeder of voeg een beetje extra toe wanneer je de gemalen specerijen in de ghee laat geuren.
  • Breng de pittigheid in balans: Een kneepje citroen aan het einde maakt de curry frisser en voorkomt dat de pittigheid vlak smaakt.

Textuurtips

  • Voor een drogere keema: Laat tegen het einde zonder deksel zachtjes pruttelen en roer vaak, tot het gehakt glanst en de masala eraan blijft kleven.
  • Voor een dunnere curry: Voeg tegen het einde een scheutje water toe en verwarm zachtjes door tot de textuur past bij rijst of platbrood.
  • Voorkom een waterig eindresultaat: Laat het vocht van het lamsvlees grotendeels verdampen voordat je de tomaat toevoegt, zodat de masala goed kan indikken.

Ingrediëntentips

  • Gebruik goed lamsgehakt: Lamsgehakt met wat vet geeft een rijkere, rondere keema; heel mager gehakt kan droger smaken.
  • Rijpe tomaten zijn belangrijk: Rijpe tomaten rasp je makkelijk en ze koken in tot een zoetere, vollere masala.
  • Keuze van erwten: Verse of diepvrieserwten werken allebei goed; diepvrieserwten kunnen direct de pan in en zachtjes koken tot ze gaar zijn.

Voorbereidingstips

  • Geschikt om vooruit te maken: Keema matar blijft in de koelkast enkele dagen goed en warmt netjes op met een scheutje water.
  • Invriezen na het bakken: Laat volledig afkoelen, vries in afgesloten porties in en laat vervolgens een nacht in de koelkast ontdooien voordat je het weer opwarmt tot gloeiend heet.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm in een steelpan op middellaag vuur en roer af en toe, zodat het gehakt gelijkmatig warm wordt zonder uit te drogen.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Snipper de ui fijn. Schil en rasp de gember fijn en rasp de knoflook fijn of pers hem.
  2. Verhit de ghee in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak 8 tot 10 minuten, vaak roerend, tot hij zacht is en aan de randen goudbruin kleurt.
  3. Roer de gember en knoflook erdoor en bak 1 minuut tot het geurt. Voeg de gemalen komijn, gemalen koriander en hete chilipoeder toe en bak 30 seconden, terwijl je constant roert.
  4. Voeg het lamsgehakt toe en zet het vuur op middelhoog tot hoog. Bak 6 tot 8 minuten en maak het met een houten lepel los, tot het bruin is en eventueel vocht grotendeels is verdampt.
  5. Rasp de tomaten op de grove kant van een rasp (gooi de schillen weg) en roer het tomatenpulp door de pan. Kook 6 tot 8 minuten tot het dik is, donkerder van kleur, en de ghee aan de randen begint te scheiden.
  6. Roer de doperwten en 150 ml water erdoor en breng dan zachtjes aan de kook. Kook 10 tot 12 minuten en roer af en toe, tot de erwten zacht zijn en de keema rijk en dik is.
  7. Zet het vuur laag en roer de garam masala erdoor. Haal van het vuur, hak de verse koriander fijn en roer het grootste deel erdoor.
  8. Knijp er naar smaak citroensap in en pas de consistentie aan met een scheutje water als dat nodig is. Serveer heet, met de resterende koriander erover.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

Gestoomde rijst Platbrood

Tips

  • Voor een intensere, zoetere masala neem je de tijd voor de uien en laat je ze goed goudbruin worden voordat je de gember en knoflook toevoegt.
  • Als je een drogere keema wilt, laat dan de laatste minuten zonder deksel zachtjes pruttelen en roer vaak zodat het niet aanbrandt.
  • Als je serveert aan zwangere mensen, jonge kinderen, ouderen of iemand met een verminderde weerstand, zorg dan dat het lamsvlees overal door en door gloeiend heet is.

Alternatieven

  • Vervang ghee door olijfolie voor een lichtere afwerking.
  • Vervang hete chilipoeder door gerookte paprikapoeder voor een mildere, rokerigere curry.
  • Vervang citroen door limoen voor een scherpere citrustoets.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bakje, tot 3 dagen. Verwarm opnieuw in een steelpan op middellaag vuur met een scheutje water en roer tot het gloeiend heet is; vries in tot 2 maanden en laat een nacht in de koelkast ontdooien voordat je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Receptoverzicht

  • Porties: 3 porties
  • Totale tijd: 45min (25min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk
Geschikt voor beginners Met serveersuggesties Eén pan Geschikt om in te vriezen

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koekenpan van koolstofstaal met antiaanbakeigenschappen 12 inch

Veelzijdige pan geschikt voor inductie
  • Geschikt voor alle soorten kookplaten
  • Wordt van nature antiaanbak bij goed inbranden
  • Moet worden ingebrand en onderhouden
Beste prijs-kwaliteit

Mercer Culinary Genesis koksmes 8 inch

Betaalbaar gesmeed koksmes
  • Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
  • Gesmeed Duits staal
  • Minder hoogwaardige afwerking
Topkwaliteit

Teakhaus grote snijplank van teakhout

Hoogwaardige snijplank van massief teakhout
  • Groot, duurzaam teakhouten oppervlak dat messen ontziet
  • FSC-gecertificeerd hout met hoogwaardige afwerking
  • Moet met de hand worden afgewassen en af en toe worden geolied
Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.