Keema Matar (hakket lammekjøtt med erter)

Keema matar kombinerer finhakket lam, søte grønne erter og en varmt krydret løk-tomat-masala i en curry som er mettende uten å føles tung. Rettens karakter kommer av å brune kjøttdeigen skikkelig og koke inn tomaten til sausen blir tykk, smakfull og blank, med spisskummen, koriander, chilli og garam masala som gir dybde heller enn overdreven styrke. En siste friskhet av sitron og fersk koriander holder rikheten i sjakk. Server den med dampet ris til en enkel middag, eller øs den opp med flatbrød for et mer uformelt måltid.
Kjøkken Indisk hjemmelaget curry
Styrke Middels
Tilberedning Alt i én gryte • Egnet for meal prep • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Masala i lag: Å steke løken til den er gyllen, og så frese krydderne med ingefær og hvitløk, bygger en avrundet base før lammet går i.
  • Fyldig, salt dybde: Å brune lammekjøttdeigen først konsentrerer smaken og gjør at curryen ender tykk i stedet for vassen.
  • Frisk avslutning: Tomat, sitron og fersk koriander skjærer gjennom rikheten fra lammet og ghee.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For en mildere curry: Bytt ut sterk chillipulver med røkt paprikapulver, eller bruk en mindre mengde chilli og juster til slutt.
  • For mer styrke: Bruk et sterkere chillipulver eller tilsett litt ekstra når de malte krydderne freses i ghee.
  • Balanser krydderet: En skvis sitron til slutt skjerper curryen og hindrer at heten smaker flatt.

Teksturtips

  • For en tørrere keema: La det småkoke uten lokk mot slutten, rør ofte, til kjøttdeigen er blank og masalaen klistrer seg til den.
  • For en løsere curry: Tilsett en skvett vann mot slutten og varm forsiktig gjennom til konsistensen passer til ris eller flatbrød.
  • Unngå en vassen avslutning: La væsken fra lammet for det meste fordampe før du tilsetter tomaten, så masalaen kan tykne skikkelig.

Notater om ingredienser

  • Bruk god lammekjøttdeig: Lam med litt fett gir en rikere, rundere keema; svært mager kjøttdeig kan smake tørrere.
  • Modne tomater er viktig: Modne tomater er lette å rive og koker inn til en søtere, fyldigere masala.
  • Valg av erter: Både ferske og frosne erter fungerer godt; frosne erter kan gå rett i pannen og småkoke til de er møre.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Egner seg godt til matforberedelser: Keema matar holder seg godt i kjøleskapet i flere dager og varmes fint opp igjen med en skvett vann.
  • Frys etter steking: Avkjøl helt, frys i forseglede porsjoner, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp til rykende varmt.
  • Varm forsiktig opp: Varm i en kjele på middels lav varme, rør av og til, slik at kjøttdeigen varmes jevnt uten å tørke ut.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Finhakk løken. Skrell og finriv ingefæren, og finriv eller knus hvitløken.
  2. Varm ghee i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett løken og stek i 8 til 10 minutter, rør ofte, til den er myk og blir gyllen i kantene.
  3. Rør inn ingefær og hvitløk og stek i 1 minutt til det dufter. Tilsett malt spisskummen, malt koriander og sterkt chilipulver, og stek i 30 sekunder, mens du rører hele tiden.
  4. Ha i lammekjøttdeigen og skru opp varmen til middels høy. Stek i 6 til 8 minutter, og del den opp med en tresleiv, til den er brunet og eventuell væske stort sett har fordampet.
  5. Riv tomatene på den grove siden av et rivjern (kast skallet), og rør deretter tomatmassen inn i pannen. Kok i 6 til 8 minutter til den er tykk, mørkere i fargen, og gheen begynner å skille seg i kantene.
  6. Rør inn grønne erter og 150 ml vann, og la det så småkoke forsiktig. Kok i 10 til 12 minutter, rør av og til, til ertene er møre og keemaen er rik og tykk.
  7. Skru ned varmen til lav og rør inn garam masalaen. Ta av varmen, finhakk deretter fersk koriander og rør inn det meste.
  8. Press i sitronsaft etter smak og juster konsistensen med en skvett vann om nødvendig. Server varm, toppet med resten av korianderen.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Dampet ris Flate brød

Tips

  • For en dypere, søtere masala, bruk god tid på løken og la den bli ordentlig gyllen før du tilsetter ingefær og hvitløk.
  • Hvis du foretrekker en tørrere keema, la den småkoke uten lokk de siste minuttene, og rør ofte så den ikke svir seg.
  • Hvis du serverer til gravide, små barn, eldre, eller noen med nedsatt immunforsvar, sørg for at lammet er gjennomstekt og rykende varmt tvers igjennom.

Erstatninger

  • Bytt ut ghee med olivenolje for en lettere avslutning.
  • Bytt ut sterkt chilipulver med røkt paprikapulver for en mildere, mer røkt curry.
  • Bytt ut sitron med lime for en skarpere sitrusnote.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder i opptil 3 dager. Varm opp i en kjele på middels lav varme med en skvett vann, og rør til det er rykende varmt; frys i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 3 porsjoner
  • Total tid: 45min (25min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Indisk
  • Allergener:
    Melk
Passer for nybegynnere Med serveringsforslag Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

All-Clad HA1 hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer

Førsteklasses non-stick-egenskaper
  • Svært høy byggekvalitet
  • Svært god varmefordeling
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.