Zupa z soczewicy z musztardą dijon
Dlaczego ten przepis się udaje
- Proste aromaty, głębszy smak: Zmiękczenie cebuli, marchewki i selera naciowego przed gotowaniem na wolnym ogniu daje bulionowi zaokrągloną, wytrawną bazę.
- Dijon podbija bulion: Wmieszanie musztardy na końcu dodaje łagodnej kwasowości i ostrości, nie dominując soczewicy.
- Dobre do gotowania na zapas: Zupa dobrze się przechowuje, można ją mrozić w porcjach i przy odgrzewaniu rozrzedzić odrobiną bulionu.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące czasu
- Odstaw na chwilę: Krótki odpoczynek poza ogniem pomaga soczewicy osiąść i pozwala bulionowi lekko zgęstnieć przed podaniem.
- Podawaj na gorąco: Musztarda smakuje najlepiej, gdy jest delikatnie podgrzana, więc podawaj zupę gorącą, zamiast pozwolić jej zbyt długo stać po zakończeniu gotowania.
Uwagi o składnikach
- Użyj zielonej soczewicy: Zielona soczewica lepiej trzyma kształt niż miększa czerwona, nadając zupie treściwość i teksturę.
- Wybierz dobrą musztardę Dijon: Musztarda Dijon jest kluczowa na finiszu, więc użyj takiej o czystym, ostrym smaku, a nie słodkiej musztardy.
- Świeży lub suszony tymianek: Świeży tymianek daje jaśniejszą nutę ziołową, a suszony sprawdza się dobrze, jeśli dodasz go oszczędnie.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Utrzymuj delikatne pyrkanie: Mocne gotowanie może rozdzielić soczewicę i zmętniać bulion, więc utrzymuj równomierne, łagodne pyrkanie.
- W razie potrzeby rozrzedź: Zupa z soczewicy gęstnieje, gdy stoi; podczas podgrzewania dodaj trochę bulionu, jeśli wolisz lżejszy wywar.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przygotuj z wyprzedzeniem: Całkowicie ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku, na łatwe lunche lub szybkie kolacje.
- Zamrażaj w porcjach: Podziel na porcje przed zamrożeniem, aby zupa rozmrażała się równomiernie i można ją było podgrzewać tylko w razie potrzeby.
- Podgrzewaj delikatnie: Podgrzewaj w rondlu na małym do średniego ogniu, od czasu do czasu mieszając i dolewając bulionu, jeśli zupa zgęstniała.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Rozgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Drobno posiekaj cebulę, pokrój marchewkę w kostkę i pokrój seler w kostkę, a następnie dodaj je do garnka wraz z solą i pieprzem. Gotuj przez 8 do 10 minut, mieszając, aż zmiękną, ale się nie zrumienią.
- Opłucz soczewicę na sicie, a następnie dodaj ją do garnka. Dodaj liście laurowe, tymianek i bulion warzywny, a następnie doprowadź do łagodnego pyrkania. Gotuj 30 do 35 minut, od czasu do czasu mieszając, aż soczewica będzie miękka, a bulion będzie miał pełny smak.
- Wyłów liście laurowe i gałązki tymianku. Wmieszaj musztardę dijon i gotuj na wolnym ogniu 2 minuty, aby połączyła się z zupą. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw odrobiną dodatkowej soli i pieprzu, następnie rozlej chochlą do misek i podawaj na gorąco.
- Odstaw zupę z ognia na 5 minut, aby soczewica opadła, a bulion lekko zgęstniał. Przed podaniem zamieszaj jeszcze raz.
Notatki do przepisu
Propozycje podania
To danie dobrze komponuje się z:
Wskazówki
- Utrzymuj delikatne pyrkanie; mocne gotowanie może rozbić soczewicę i sprawić, że zupa będzie mętna.
- Jeśli zupa zbyt mocno zgęstnieje podczas stania, rozrzedź ją odrobiną bulionu warzywnego i delikatnie podgrzej.
- Dla osób w ciąży, starszych lub z obniżoną odpornością wybierz pasteryzowaną musztardę dijon i podawaj zupę bardzo gorącą.
Zamienniki
- Zastąp musztardę Dijon musztardą ziarnistą dla łagodniejszego, bardziej wyczuwalnego wykończenia.
- Zastąp świeży tymianek suszonym tymiankiem, aby uzyskać podobną nutę ziołową.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 4 dni
- Ostudź całkowicie, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj w rondlu na małym do średniego ogniu, mieszając i w razie potrzeby dodając trochę bulionu warzywnego, aż będzie bardzo gorąca. Zamrażaj w porcjach do 3 miesięcy i rozmrażaj przez noc w lodówce przed podgrzaniem.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 2 porcje
- Czas całkowity: 55min (15min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Francuska
-
Alergeny:
Musztarda Seler
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Nóż szefa kuchni Mercer Culinary Genesis 8 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Kuta niemiecka stal
- Mniej ekskluzywne wykończenie
Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus
- Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
- Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
- Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Nóż szefa kuchni Misen 8 cali
- Stal AUS-10
- Dobrze wyważona konstrukcja
- Mniej tradycyjne odczucie w dłoni
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.
























