Linssoppa med dijonsenap

Soppa på gröna linser ligger i det värmande gränslandet mellan en lätt buljong och en mer matig grönsaksgryta: enkel, smakrik och lätt att laga av skafferivaror. Här behåller linserna formen när de sjuder med lök, morot, selleri, lagerblad och timjan, vilket ger buljongen fyllighet utan att göra den tung. Dijonsenap, som rörs i på slutet i stället för att koka för länge, ger den igenkännbara franska skärpan som piggar upp de jordiga linserna och grönsakerna. Servera den varm med bröd med knaprig skorpa till en praktisk lunch eller en anspråkslös middag, och späd med lite extra buljong vid uppvärmning om den tjocknar när den får stå.
Kök Fransk-inspirerad husmanskost
Tillagning Allt i en gryta • Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Enkla aromater, djupare smak: Att mjuksteka lök, morot och selleri före sjudning ger buljongen en rund, smakrik bas.
  • Dijon lyfter buljongen: Att röra i senap på slutet ger mild syra och skärpa utan att ta över linserna.
  • Bra för storkok: Soppan håller sig bra, kan frysas i portioner och kan spädas med lite buljong vid uppvärmning.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Låt stå en kort stund: En kort vila från värmen hjälper linserna att lägga sig och gör att buljongen tjocknar lite före servering.
  • Servera varm: Senapen smakar bäst när den bara värms igenom försiktigt, så servera soppan varm i stället för att låta den stå för länge efter att den är klar.

Ingredienstips

  • Använd gröna linser: Gröna linser håller formen bättre än mjukare röda linser, vilket ger soppan fyllighet och textur.
  • Välj en bra dijon: Dijonsenap är avgörande för avslutningen, så välj en med ren, skarp smak snarare än en söt senap.
  • Färsk eller torkad timjan: Färsk timjan ger en ljusare örtton, medan torkad timjan fungerar bra om den tillsätts sparsamt.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: Kraftig kokning kan spräcka linserna och göra buljongen grumlig, så håll en jämn, försiktig sjudning.
  • Späd vid behov: Linssoppa tjocknar när den får stå; tillsätt lite buljong vid uppvärmning om du föredrar en lättare buljong.

Tips för att förbereda i förväg

  • Gör i förväg: Låt svalna helt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare för enkla luncher eller snabba middagar.
  • Frys in i portioner: Portionera före infrysning så att soppan tinar jämnt och bara behöver värmas upp vid behov.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull på låg till medelhög värme, rör om då och då och tillsätt buljong om soppan har tjocknat.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Finhacka löken, tärna moroten och tärna sellerin, och lägg sedan ner dem i grytan med salt och peppar. Fräs i 8 till 10 minuter under omrörning, tills det mjuknat men inte fått färg.
  2. Skölj linserna i en sil och lägg dem sedan i grytan. Tillsätt lagerbladen, timjan och grönsaksbuljongen och låt koka upp till en försiktig sjudning. Sjud i 30 till 35 minuter, rör om då och då, tills linserna är mjuka och buljongen smakar rund.
  3. Fiska upp lagerbladen och timjankvistarna. Rör ner dijonsenapen och sjud i 2 minuter så att den går ihop med soppan. Smaka av och justera kryddningen med lite mer salt och peppar vid behov, och ös sedan upp i skålar och servera varm.
  4. Låt soppan stå 5 minuter utan värme så att linserna sjunker och buljongen tjocknar lite. Rör om en gång till före servering.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Bröd med krispig skorpa

Tips

  • Låt det sjuda försiktigt; en kraftig kokning kan göra att linserna faller sönder och soppan blir grumlig.
  • Om soppan tjocknar för mycket när den får stå, späd med en skvätt grönsaksbuljong och värm försiktigt.
  • För den som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, välj pastöriserad dijonsenap och servera soppan rykande het.

Substitutioner

  • Byt ut dijonsenap mot grovkornig senap för en mildare, mer texturrik finish.
  • Byt ut färsk timjan mot torkad timjan för en liknande örtton.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 4 dagar
  • Låt svalna helt och ställ sedan i kyl i en försluten behållare. Värm i en kastrull på låg till medelhög värme, rör om och tillsätt lite grönsaksbuljong vid behov, tills den är rykande het. Frys in i portioner i upp till 3 månader och tina över natten i kylen före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Fransk
  • Allergener:
    Selleri Senap
Bra för nybörjare Med serveringsförslag En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.