Linsesuppe med dijonsennep

Grønn linsesuppe ligger i det behagelige landskapet mellom en lett kraft og en mer mettende grønnsaksgryte: enkel, smakfull og lett å lage av basisvarer. Her beholder linsene formen mens de småkoker med løk, gulrot, selleri, laurbær og timian, og gir kraften fylde uten å gjøre den tung. Dijonsennep, rørt inn til slutt i stedet for å koke for lenge, gir den gjenkjennelige franske skarpheten som frisker opp de jordlige linsene og grønnsakene. Server den varm med sprøtt brød til en praktisk lunsj eller en dempet middag, og spe med litt ekstra kraft ved oppvarming hvis den tykner når den står.
Kjøkken Franskinspirert hjemmelaget mat
Tilberedning Alt i én gryte • Egnet for meal prep • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Enkle aromater, dypere smak: Å surre løk, gulrot og selleri før småkoking gir kraften en rund, smakfull base.
  • Dijon løfter kraften: Å røre inn sennep til slutt gir mild syrlighet og skarphet uten å overdøve linsene.
  • Egner seg godt til storkoking: Suppen holder seg godt, kan fryses i porsjoner og kan spees med litt kraft ved oppvarming.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • La den hvile litt: En kort hvile uten varme hjelper linsene å sette seg og lar kraften tykne litt før servering.
  • Server varm: Sennepen smaker best når den varmes forsiktig gjennom, så server suppen varm i stedet for å la den stå for lenge etter at den er ferdig.

Notater om ingredienser

  • Bruk grønne linser: Grønne linser holder formen bedre enn mykere røde linser, og gir suppen fylde og tekstur.
  • Velg en god Dijon: Dijonsennep er avgjørende for avslutningen, så bruk en med ren, skarp smak heller enn en søt sennep.
  • Fersk eller tørket timian: Fersk timian gir en friskere urtenote, mens tørket timian fungerer godt hvis den tilsettes med måte.

Teksturtips

  • Hold småkokingen mild: Kraftig koking kan få linsene til å sprekke og gjøre kraften uklar, så hold en jevn, forsiktig småkoking.
  • Spe ut ved behov: Linsesuppe tykner når den står; tilsett litt kraft ved oppvarming hvis du foretrekker en lettere buljong.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Lag på forhånd: Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder for enkle lunsjer eller raske middager.
  • Frys i porsjoner: Porsjoner før frysing, så tiner suppen jevnt og kan varmes opp bare ved behov.
  • Varm forsiktig opp: Varm i en kjele på lav til middels varme, rør av og til og tilsett kraft hvis suppen har tyknet.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm olivenoljen i en stor kjele på middels varme. Finhakk løken, kutt gulroten i terninger og kutt stangsellerien i terninger, og ha dem i kjelen med salt og pepper. La det surre i 8 til 10 minutter, rør underveis, til det er mykt, men ikke brunt.
  2. Skyll linsene i en sil, og ha dem i kjelen. Tilsett laurbærblad, timian og grønnsakskraft, og kok opp til forsiktig småkoking. La koke i 30 til 35 minutter, rør av og til, til linsene er møre og kraften smaker avrundet.
  3. Fisk opp laurbærbladene og timiankvistene. Rør inn Dijon-sennepen og la småkoke i 2 minutter så den blander seg inn i suppen. Smak til og juster krydringen med litt mer salt og pepper ved behov, øs så opp i boller og server varm.
  4. La suppen stå av varmen i 5 minutter så linsene synker og kraften tykner litt. Rør en gang til før servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Sprøtt brød

Tips

  • Hold småkokingen forsiktig; kraftig koking kan bryte ned linsene og gjøre suppen grumsete.
  • Hvis suppen tykner for mye mens den står, spe den med en skvett grønnsakskraft og varm forsiktig opp.
  • For gravide, eldre eller personer med nedsatt immunforsvar, velg pasteurisert Dijon-sennep og server suppen rykende varm.

Erstatninger

  • Bytt ut Dijon-sennep med grovkornet sennep for en mildere, mer teksturert avslutning.
  • Bytt ut fersk timian med tørket timian for en lignende urtesmak.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 4 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en lukket beholder. Varm opp i en kjele på lav til middels varme, rør og tilsett litt grønnsakskraft ved behov, til den er rykende varm. Frys i porsjoner i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 55min (15min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Fransk
  • Allergener:
    Selleri Sennep
Passer for nybegynnere Med serveringsforslag Én gryte Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.